Os dois numa relação, mas com sentimentos um pelo outro?
Entrada n.º 089 ·
Por A Equipa IF
Se estão os dois numa relação e sentem algo um pelo outro, o problema não é o sentimento. Sentir algo por alguém que não é o teu parceiro é comum, e dar-lhe um nome é honesto. O que importa é o que fazes a seguir. Fecha o canal privado entre vocês: as mensagens a altas horas, os cafés a dois. Deixa que cada um decida sobre a sua própria relação, sozinho, sem pactos. E, se quiseres que o que sentes fique dito, di-lo uma vez, de uma forma que espere até estarem os dois solteiros.
Os limites são simples: trair é errado, e mentir também, seja aos vossos parceiros, seja um ao outro. Tudo o que fica aquém disso é decisão tua, e não há nada neste sentimento que tenha de ser escondido. O IF, a app de encontros tanto para solteiros como para quem tem uma relação, está do lado honesto dessa linha: nenhuma conversa pode começar no IF enquanto qualquer um de vocês estiver marcado como numa relação, mas qualquer um dos dois pode enviar ao outro um IF selado que espera até estarem os dois solteiros.
Não és má pessoa por sentires isto, e estás longe de ser caso único. Muitas vezes é o colega que se senta ao teu lado há três anos, metade do casal com quem vão de férias, o ex que te olhou do outro lado da sala, no casamento de um amigo, como costumava olhar. O compromisso não impede ninguém de reparar nos outros: um estudo com adultos em relações exclusivas concluiu que ter uma paixoneta por alguém que não é o parceiro é comum. O que torna a tua situação diferente é que o sentimento é correspondido, e que há quatro pessoas envolvidas, não duas.
Este é o lado mais delicado de ter uma paixoneta quando se está numa relação, e o que vem a seguir ajuda a manter tudo honesto para todos os envolvidos.
Porque é que um sentimento correspondido custa mais a carregar
Uma paixoneta não correspondida tende a apagar-se sozinha. Reparas em alguém, nada vem de volta, e o sentimento vai ficando sem combustível. Um sentimento mútuo alimenta-se a si próprio. Cada mensagem respondida, cada olhar que dura um segundo a mais, é uma prova nova, e as provas mantêm a história viva.
O segredo acrescenta uma eletricidade própria. Duas pessoas que partilham algo que mais ninguém sabe começam a sentir-se como um pequeno país de dois, e a proximidade parece uma prova. Parte dessa proximidade pode ser o segredo a falar, e parte pode ser real; tirar o segredo é a forma de descobrires o que é o quê. As vossas relações carregam as contas, os sogros e as terças-feiras à noite de sempre. O sentimento entre vocês carrega só a faísca. Ainda não é uma comparação justa.
E, como é mútuo, é tentador continuar a falar disso em privado: os dois sabem, nada vai acontecer. Mas um sentimento de que duas pessoas continuam a falar em privado não está a ser gerido. Está a ser alimentado.
Primeiro, fecha o canal privado
O canal privado é qualquer parte da vossa ligação que vive fora do resto das vossas vidas. Provavelmente têm um, se te reconheceres em alguma destas situações:
- Mensagens que não gostavas que o teu parceiro lesse, ou que apagas.
- Tempo a sós que combinam de propósito, em vez de tempo que simplesmente acontece.
- Conversas sobre o que sentem um pelo outro, ou sobre os problemas nas vossas relações.
Fechá-lo não exige fazer uma cena nem fingir que o sentimento nunca existiu. Exige uma decisão e, depois, muita constância em pequenos gestos aborrecidos.
- Tem uma conversa curta, ou nenhuma. Se já deram nome ao sentimento, chega uma troca breve e serena: os dois sentem, os dois estão com outras pessoas, por isso a parte privada acaba aqui; nada de longas despedidas ao jantar. Se nunca foi dito em voz alta, podes dizê-lo, mas fazê-lo cara a cara, com duas relações pelo meio, tem riscos reais: não se pode desdizer e põe-vos aos dois numa posição difícil. Talvez seja melhor pô-lo num IF, selado até estarem os dois solteiros, para que, se um dia os vossos tempos coincidirem, já lá estejas para mostrar há quanto tempo sentes isto.
- Acaba com o contacto a sós que a vida não exige. Nada de mensagens a altas horas, nada de passeios a dois, nada de “só queria saber se estás bem”.
- Leva o que restar para espaços partilhados: grupos de conversa, canais de trabalho, saídas com os dois parceiros presentes. Se o teu parceiro não pudesse ler por cima do teu ombro, não envies.
- Silencia e deixa de espreitar. Ver o perfil da pessoa, o estado online ou as fotos de quem está com ela mantém o canal aberto de um dos lados.
- Diz em voz alta a alguém em quem confies, como um amigo ou um irmão, ou escreve, para que o sentimento tenha um sítio para onde ir que não seja a outra pessoa.
Uma coluna de conselhos dos serviços de saúde universitários da UC Berkeley sugere que, quando uma das pessoas é comprometida e as duas sentem a ligação, pode ser mais sensato não avançar enquanto houver um parceiro em cena. Com dois parceiros, isso vale a dobrar. Não avançar não é desistir. É deixar o sentimento esperar.
Se trabalham juntos ou têm amigos em comum
Às vezes não dá para sair da vida um do outro. Se partilham o escritório, deixa as conversas a sós só para o trabalho, esquece os copos a dois e deixa de ser o confidente da outra pessoa. Se têm amigos em comum, vejam-se em grupo e vai-te embora quando o grupo começar a dispersar. Não estás a afastar ninguém. Estás a tirar a parte privada. Se quiseres que o que sentes fique dito sem uma conversa de secretária para secretária, um IF pode guardá-lo até estarem os dois solteiros. As pessoas podem adivinhar pelo contexto, e as relações no trabalho têm os seus próprios riscos, por isso pesa isso; depois, a escolha é tua.
Já se tornou um caso emocional?
Talvez. Não é preciso ter acontecido nada físico para se ultrapassar um limite. O teste mais simples é o segredo: se o teu parceiro lesse esta noite todas as mensagens, veria uma amizade? Outros sinais são contarem um ao outro coisas que não contam aos vossos parceiros, organizarem a semana em função de quando se vão ver ou descreverem o tempo juntos como mais curto ou mais casual do que foi.
Se isto te soa familiar, não faz de ti má pessoa. Mas significa que o segredo tem de acabar agora: no máximo uma troca curta, não uma última conversa longa. O nosso guia sobre os sinais de um caso emocional ajuda-te a perceber em que ponto estás.
Cada um decide sozinho
Depois de fechado o canal, fica a parte mais difícil. Cada um tem de decidir sobre a sua própria relação, separadamente, como se o outro não existisse. Não cabe à outra pessoa pesar a tua relação, nem a ti pesar a dela.
Porque é que o pacto “eu acabo se tu acabares” corre mal
A ideia mais tentadora, e a mais arriscada, é um acordo: “Eu acabo se tu acabares.” Na prática, torna duas relações distintas reféns uma da outra, transforma uma separação numa transferência e deixa alguém pendurado se o outro mudar de ideias. Nenhum dos vossos parceiros deve ver o seu futuro decidido numa conversa em que não participou. Um IF é o oposto de um pacto: não pede a ninguém que deixe ninguém.
Faz a pergunta sem essa pessoa pelo meio
Experimenta isto: se essa pessoa se mudasse amanhã para o outro lado do mundo, continuarias a querer acabar a tua relação? Se a resposta for não, talvez a tua relação tenha mais do que o sentimento sugere, e um IF pode guardar o que sentes, selado, enquanto descobres. Se for sim, talvez já estivesse a acabar de qualquer forma, e merece acabar pelas suas próprias razões. Devo terminar porque gosto de outra pessoa? ajuda-te a pensar nisso passo a passo.
Se ficares
Ficar não é a opção cobarde, e merece ser escolhido a sério. Aproxima-te do teu parceiro, repara no que esta ligação te mostrou que queres ter mais (atenção, novidade, sentires-te compreendido) e pede um pouco disso em casa. Ficar não significa fingir que o sentimento nunca existiu: podes pô-lo num IF selado, que não abre nada enquanto qualquer um de vocês estiver numa relação, e seguir com a vida que estás a viver.
Se terminares
Termina porque a relação não está certa, e di-lo com honestidade, como decisão tua, não como um passo em direção a alguém. Depois, permite-te estar solteiro a sério e, se o sentimento ainda lá estiver, deixa um IF à espera dessa pessoa enquanto segues a tua vida: se um dia ela também ficar solteira, podes mostrar-lhe há quanto tempo sentes isto.
Porque é que um IF é a forma limpa de lá chegar
É natural perguntares-te o que acontece se um dia ficarem os dois solteiros. Pode acontecer, e pode ser bom, e o melhor começo é aquele em que ninguém foi convencido a abrir mão de nada. A investigação sobre relações que começaram com um dos parceiros a ser seduzido para deixar outra pessoa sugere que os começos importam. É exatamente por isso que um IF espera: só abre quando cada um ficou solteiro por decisão própria, para que o que começar entre vocês comece livre e limpo.
Se forem os dois casados
O casamento aumenta o que está em jogo sem mudar a resposta. Pode haver filhos, uma casa em comum e anos de história de ambos os lados. Vai mais devagar, não mais depressa, e não tomes grandes decisões à pressa. Os teus sentimentos não são menos reais por haver tanto em jogo: um IF deixa-te dizer o que sentes sem mexer em nada do que cada um construiu; fica selado, a não ser que um dia estejam os dois solteiros, e aí podes mostrar que sempre sentiste isto.
Se forem amigos os quatro (o casal com quem vão de férias, por exemplo), a amizade entre as duas casas pode ter de arrefecer durante algum tempo. O teu cônjuge vai provavelmente reparar. Não inventes um motivo, porque uma desculpa inventada é o canal privado com outro nome. Se for preciso explicar, explica com honestidade.
Dá-te tempo e apoio: fala com alguém em quem confies e, se quiseres salvar o teu casamento, trabalha nisso com o teu cônjuge, abertamente. Se o que sentes cresceu muito para além de uma paixoneta, o nosso guia para quando estás casado mas apaixonado por outra pessoa foi escrito para esse ajuste de contas mais difícil contigo próprio.
Se tu e o teu ex estão os dois com outras pessoas
Os sentimentos entre ex que já seguiram em frente são, às vezes, sentimentos por uma época, não por uma pessoa: por quem vocês eram antes da mudança de casa, do crédito à habitação ou da discussão que pôs fim a tudo. Antes de confiares no sentimento, lembra-te do motivo por que acabou e pergunta-te com honestidade se essas razões ainda se mantêm. Às vezes, os dois cresceram.
Com um ex, o canal privado é muitas vezes um ecrã em vez de uma mesa: espreitar o perfil, as fotos, o novo parceiro. Um estudo com utilizadores do Facebook concluiu que vigiar um ex nessa rede andava associado a mais sofrimento, mais saudade e menos crescimento pessoal. Silencia a pessoa. Se têm filhos ou laços práticos em comum, limita o contacto a isso, e à vista de todos. Se o sentimento sobreviver a tudo isso, um IF pode dizê-lo sem reabrir nada, e o nosso guia sobre sentimentos por um ex quando estás numa nova relação vai mais longe.
Quando o sentimento não te larga
Para algumas pessoas, um sentimento correspondido torna-se avassalador: reler mensagens antigas, ensaiar conversas na cabeça, organizar a semana em função da hipótese de ver essa pessoa. Isso não é um defeito de carácter, e não tens de carregar isso sozinho; fala com alguém em quem confies. Preenche as noites que o canal privado ocupava com pessoas e planos teus.
Onde entra o IF
O IF é uma app de encontros para toda a gente, solteira ou numa relação, feita para que possas dizer o que sentes, seja qual for o momento, sem que ninguém tenha de mentir. Nenhum Like, Match ou chat é possível enquanto qualquer um dos dois estiver marcado como numa relação, por isso o IF nunca pode tornar-se o teu canal privado.
Em vez disso, dá ao sentimento um sítio honesto para onde ir: qualquer um dos dois pode enviar ao outro um IF, uma mensagem privada e selada de até 250 caracteres que espera, sem pedir nada a nenhuma das relações, até estarem os dois solteiros. Se fores o primeiro a ficar solteiro, tens 24 horas para o revelar quando a outra pessoa também ficar; se for ela a chegar lá primeiro, é revelado quando te marcares como solteiro. Como funciona um IF explica o resto.
Essa é a válvula de escape que um segredo nunca oferece: dizes uma vez, sentes cada palavra e seguem os dois com a vossa vida enquanto o IF se encarrega de esperar. Ter o IF no telemóvel não é trair, e um IF é selado, não secreto: nada nele precisa de ser escondido. Se um dia os vossos tempos coincidirem, já lá estás, e talvez isso te leve aonde sempre devias ter estado.
É bom saber como é recebido. Se a pessoa estiver no IF, normalmente é avisada de que tem um IF à espera, mas nunca de quem o enviou nem do que diz, embora possa muito bem adivinhar que é teu. Também o pode apagar sem nunca chegar a ver de quem é. Que seja a única coisa honesta que dizes, em vez de cem coisas ditas em privado. Se ainda não estiver no IF, um IF enviado para o email dela manda um convite curto; para um número de telemóvel ou uma conta de Instagram, nada. O teu primeiro IF é grátis, e a escolha é tua.
Perguntas frequentes
É possível estar apaixonado por duas pessoas ao mesmo tempo?
Sim. Muitas pessoas sentem algo verdadeiro por duas pessoas ao mesmo tempo, e nenhum dos sentimentos tem de ser falso. Viver os dois nas costas de alguém é trair; dizê-lo com honestidade num IF selado que espera até estarem os dois solteiros, não. O que fazes a seguir é decisão tua, tomada por ti.
É possível ter sentimentos por outra pessoa estando numa relação feliz?
Sim. Estar feliz não desliga a tua capacidade de reparar nas pessoas, e um sentimento correspondido lisonjeia-te de uma forma que pouco tem a ver com a tua relação. Não é motivo de vergonha nenhuma. O que importa é mantê-lo à vista de todos e honesto.
Devemos esperar um pelo outro até estarmos os dois solteiros?
Se parece a pessoa certa no momento errado, esperar não é tolice. É esperança. Um pacto põe as duas relações em contagem decrescente. A versão honesta é esperar cada um para seu lado: escreve-o num IF, continua a viver a tua vida e, se um dia estiverem os dois solteiros, ele pode abrir. Pessoa certa, momento errado? Espera por ela no IF.
Como deixar de sentir algo por alguém quando estão os dois comprometidos?
Não o consegues desligar, e não tens de ter vergonha disso. O que ajuda é dar-lhe menos alimento: fecha o canal privado, mantém o contacto necessário à vista de todos, deixa de espreitar a pessoa e dá-lhe meses, não semanas. Escrevê-lo num único IF selado pode ser o que finalmente o deixa descansar.
Devo contar ao meu parceiro que tenho sentimentos por outra pessoa?
Muitas vezes, sim, mas por tua conta, não como uma confissão conjunta. Os sentimentos não são para esconder e, se houve um canal privado, como mensagens que apagaste ou tempo juntos a que tiraste importância, o teu parceiro merece ouvir isso de ti em vez de o descobrir. Também vale a pena contar se ele conhecer bem a outra pessoa ou se estiveres a pensar seriamente em terminar.
Fala sobre o que isso te mostrou sobre a tua relação, não sobre a outra pessoa. O nosso guia sobre contar ao teu parceiro que tens uma paixoneta explica quando e como.
Sentimentos assim não são para esconder nem motivo de vergonha. Di-lo uma vez, com honestidade, num IF, e deixa-o esperar pelo dia em que estiverem os dois solteiros.