夢見曖昧對象代表什麼？
第 161 篇 ·
作者：IF 團隊
夢見曖昧對象代表什麼？多數時候，就只是他佔據了你的心思。睡眠研究者一再發現，夢境會揀選清醒時盤據心頭的人、煩惱與期待——這被稱為「連續性假說」——所以一個你經常想起、感受強烈的人，自然會出現在夢裡。夢不是對方也夢見你的徵兆，不是命運捎來的訊息，也不是預言。那是你自己的心在消化一份對你重要的感情，而這份感情，或許能告訴你它究竟有多重要。
如果今天早上醒來，你滿腦子都是昨天還幾乎沒放在心上的人，或因為夢見天天見面的人而臉紅，這都再正常不過。夢總有辦法把感情推上檯面。而如果這份感情是真的，時機卻不對——因為對方有伴，或你有伴——它也可以有個誠實的去處。IF 是為這樣的人而存在：無論單身或交往中，只要對現實生活中的某個人有感覺，想坦白說出來。這份心情可以放進一則 IF，等到時機成熟再付諸行動。
夢境是吸引力心理學裡比較奇特的角落之一。如果除了做夢，你白天也一直想著對方，為什麼你無法停止想念某個人談的正是清醒時的那一面。
為什麼會夢見曖昧對象
夢境跟著你的清醒生活走
把夢境日記和人們白天的所作所想拿來對照的研究，一再得到同樣的結論：清醒生活的一大部分會出現在夢裡，而人與人之間白天的差異，往往也反映在夢境的差異上。夢境研究者 G. William Domhoff 主張，多數夢境搬演的正是盤據我們清醒思緒的同一批人和個人牽掛——我們自己、朋友與家人、我們的感情關係。曖昧對象正是這樣的牽掛。
強烈的情感會被選進夢裡
不是昨天做過的每件事都會入夢。研究者認為，情感投入的程度會決定哪些內容能進到夢裡，所以只交談過兩句的同事，戲份可能比相處一下午的朋友還重。如果你對某個人有強烈的感受——渴望、緊張、不確定——他很有機會擔綱主角。
越叫自己別想，越會夢到
如果你一直告訴自己別再想他，這可能正是他夜裡頻頻出現的原因。心理學家 Daniel Wegner 與同僚的研究中，睡前花五分鐘刻意把某個人趕出腦海的人，夢見那個人的次數反而更多，比那些刻意花五分鐘想他的人還多；而且無論他們是否對那個人有感覺，效果都一樣。看來，壓抑只會讓一個念頭持續溫熱。
夢見曖昧對象不代表什麼
- 不代表對方也夢見你。沒有證據顯示夢境會從一個沉睡的心靈傳到另一個。
- 不是預言。關於未來的夢，是由你對未來的期待與恐懼組成的。
- 不是密碼。解夢辭典會給象徵固定的意義，但沒有充分證據顯示，夢見某樣東西對每個人都代表同一件事。
- 也不代表你非得做什麼不可。
常見的曖昧對象夢境，以及它們可能反映的事
沒有哪個夢只有單一意義，但人們描述的夢境主題，往往對應著清醒時正在發生的事。
對方也喜歡你
最令人開心的版本，通常也最單純：你的心在預演你想要的結局。這能讓你整個早上輕飄飄的，但當現實還沒跟上時，又會有點失落。
對方不理你，或拒絕你
這通常是擔憂而非願望輪到上場。如果反覆夢到，或許值得看看背後那份被拒絕的恐懼，因為這份恐懼往往也會左右你清醒時的行動。
你吻了對方
夢裡的吻通常關乎親密，以及對親密的渴望。它不是預告，也完全不必在吃早餐時為此尷尬。
對方身邊有別人
這類夢境往往跟著不確定感而來：不知道自己在對方心裡的位置，或明知對方有伴，卻比表面上更在意。
對象是你從沒那樣想過的人
有些好感是從夢裡開始的。你醒來後看朋友或同事的眼光不一樣了，這份感覺還延續到白天。有時那只是夢的氛圍還沒散去；有時是你其實早就注意到對方更多，只是沒對自己承認。
多年前的曖昧對象
舊日的好感往往象徵著某件事：人生中的某段時光、某個版本的自己，或一扇你始終沒能好好關上的門。如果那感覺像未了的心事，那個錯過的人值得一讀。
夢會改變你對一個人的感覺嗎？
它會影響隔天的心情。一項針對交往中學生的研究，請他們連續兩週寫夢境日記，結果發現夢見伴侶不忠、或充滿嫉妒的夢，隔天與現實中伴侶的衝突更多、親密感更少。夢並沒有改變伴侶的任何事，改變的是做夢的人帶著什麼心情去面對對方。
曖昧對象也是一樣。如果你醒來後因為對方在夢裡說的話而受傷，記得那些話不是他說的。如果你醒來後心花怒放，就好好享受，然後讓對方實際的作為決定接下來怎麼走。
交往中卻夢見曖昧對象
這非常常見，而且不算出軌。夢不是選擇，你的心也不會在選角前先確認你的感情狀態。你不必向伴侶報告每一個夢，也不必刻意隱瞞。
如果這個夢指向一段真實的好感，一段你清醒時也感受得到的好感，那就值得誠實想一想，交往中對別人有好感有完整的討論。有這樣的感覺並不可恥。真正不對的是出軌，或說謊掩蓋，而做夢兩者都不是。
這份心情該怎麼安放
- 醒來時就寫下來，先寫感覺，而不是情節。感覺消退得最快，而那正是有用的部分。
- 問問自己，這個夢讓你想要什麼：想見他、想被他注意到，還是只想停止猜測自己在他心裡的位置。
- 如果你們都單身、也處得來，對他說「我昨晚夢到你」之所以是經典的調情話，是有原因的。細節別說太多。
- 如果你想讓對方知道你的感覺，就在清醒時說出來。如果緊張壞了事，在曖昧對象面前緊張有些方法能幫你安定下來。
IF 的角色：在清醒時說出口
夢到中午就淡了，感覺卻往往不會。IF 正是為這樣的心情而存在：無論有沒有伴、無論誰出現在你夢裡，你都可以對現實生活中真實的某個人誠實說出你的感覺，並把它好好收著，直到適合行動的那一天。
在清醒的世界裡，運作方式是這樣的。如果你們都單身，而對方已經有檔案，一個 Like 就夠了；對方一旦接受，你們就能開始聊。如果其中一方有伴，或對方根本不在 IF 上，你就寫一則 IF：最多 250 個字，送出那一刻起即封存。你可能會在 Swipe 遇到對方，或透過 Search，用對方給過的電子郵件、電話號碼或 Instagram 帳號找到他。寄到電子郵件，IF 會送出一封邀請；寄到電話號碼或帳號，則不會發出任何通知，但這則 IF 會一直留著，以備對方日後註冊。
你甚至可以把那個夢寫進去：「說出來有點怪，但我昨晚夢到你，醒來才發現自己喜歡你很久了。沒有壓力，只是想讓你知道。」
如果你有伴，同樣的誠實依然成立。做夢不是出軌，IF 也不是：在你們雙方都單身之前，什麼都不會開啟，所以它恰恰是私下曖昧的相反。就像夢一樣，它也專屬於你、可以保持私密；你不需要向任何人交代，伴侶也不例外。
對方可能會收到通知，知道有東西在等著他，但也僅止於此：不會顯示你的名字，也不會透露你寫的任何一個字。你的第一則 IF 免費。夢只演給一位觀眾看，那位觀眾就是你自己；而 IF，能讓夢裡的主角知道。
常見問題
每天晚上都夢見曖昧對象正常嗎？
正常，尤其在初期，曖昧對象佔據你清醒時很大一部分思緒。等感覺沉澱下來，或不確定感有了結果——無論是哪一種——夢通常就會越來越少。
為什麼我越不想夢到，就越會夢見曖昧對象？
因為越叫自己別想某個人，他反而越容易出現。把念頭推開，只會讓它留在表面附近，睡著時就溜了出來。
該告訴曖昧對象你夢到他嗎？
如果你們交情不錯，而夢的內容甜蜜或有趣，這可以是個輕鬆、帶點調情的開場。太私密的內容就別提，先看對方的反應再說下去。
夢見自己沒感覺的人代表什麼？
通常代表他因為別的原因盤據你的心：他說過的某句話、他代表的某種意義，或單純只是那週很常見到他。不是每個浪漫的夢都揭示浪漫的感情。
你的夢早就知道你的感覺。如果你也想讓對方知道，而時機偏偏不站在你這邊，就用一則 IF 告訴他吧，封存起來，等一個更好的早晨。