快速約會攻略：讓短短幾分鐘真正發揮作用
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作者：IF 團隊
最好的快速約會攻略，重點在於用心交流，而不是表演。挑一場適合自己的活動，提早一點到，準備兩、三個能讓人打開話匣子的問題，而不是一長串關於自己的履歷。每一段對話裡，去找共同點，也留意自己和對方聊天時的感覺，而不是對方符不符合你的條件清單。勾選配對時要有選擇：對那些你真的願意再相處一小時的人說好，而不是對所有人都說好。每場約會後隨手記一兩個字，免得臉孔全都糊在一起，然後在一兩天內和配對成功的人聯絡。
如果你一想到要在計時器倒數下、一個接一個面對陌生人就緊張，你並不孤單；在場的大多數人都有同樣的感覺，而這也正是它意外地友善的原因之一。快速約會還有一個勝過個人檔案的巨大優勢：你見到的是本人。心理學家曾事先請快速約會參與者回答超過一百項關於自身特質與偏好的問題，結果那些答案完全無法預測誰會對誰來電。化學反應是在現場發生的，不在紙上，面對面幾分鐘能告訴你的，往往比好幾週的訊息往來還多。
快速約會之所以行得通，是因為它讓人們能用極低的風險說出「我想再見到你」。IF 建立在類似的概念上：誠實、低負擔地表達感受。無論感情狀態如何、心動的對象是誰，它都讓人能說出自己對某個人的感覺，把一段從現實世界開始的緣分，化成一句話好好收著，等到時機成熟。
快速約會怎麼進行
細節依主辦單位而異，但多數活動的流程大同小異。一群單身者聚集在酒吧或咖啡廳，通常依年齡層和彼此感興趣的對象分組。兩人一組交談幾分鐘，通常是三到八分鐘，鈴聲響起後，每一對其中一人移動到下一桌。每場約會結束後，你在卡片上或 App 裡勾選是否想再見到對方。主辦單位只會在雙方都說好時，才交換聯絡方式。
現在許多城市都有針對特定族群的場次：酷兒女性、男同志、所有人都能參加的 LGBTQ+ 之夜、有共同興趣或信仰的人、特定年齡層的人。有些活動圍繞著某個活動設計，例如散步、烹飪課或機智問答，參加起來可能比隔著小桌子對坐輕鬆。挑一場你最想遇見的人最可能出現的活動。
出發前
- 報名一場適合自己的活動。年齡層對不對、成員組成像不像你想要的，比場地重要得多。
- 如果找朋友一起去能讓你安心，就帶上吧，只要約會開始後記得各自分開就好。
- 先吃點東西。快速約會加上空肚子再加上一杯酒，絕對不是好組合。
- 提早一點到。開始前的那幾分鐘是溫和的暖身，你也會比較從容。
- 穿舒適、像你自己的衣服。你希望腦子裡想的是對話，而不是你的鞋子。
- 準備兩、三個好問題。你不需要講稿，但口袋裡有幾個開場白，能讓你放鬆不少。
短短幾分鐘該聊什麼
幾分鐘很短，所以別問大家都會問的問題。「你做什麼工作？」沒什麼不行，但在這麼短的時間裡，很少能聊出什麼有趣的東西。更好的開場白能引出故事：
- 「這個月你做過最棒的一件事是什麼？」
- 「如果今晚不在這裡，你會在做什麼？」
- 「有什麼事是你可以聊上一小時都不會膩的？」
- 「這座城市最被低估的地方是哪裡？」
然後順著對方的回答聊下去，而不是急著問下一個問題。好奇心遠比一段精心打磨的自我介紹更吸引人；如果你容易腦袋空白，關於讓對話不中斷還有更多技巧可以參考。也回饋一些關於自己的事，保持輕鬆，讓鈴聲在笑聲中結束，而不是在沉默裡。
研究怎麼說誰比較容易配對成功
快速約會一直是關係科學家愛用的研究工具，所以關於這幾分鐘裡什麼有效，證據出乎意料地充分：
- 「感覺相似」比「真的相似」更重要。在一項快速約會研究中，兩個人感覺彼此有多相似，能預測吸引力，而他們實際上有多相似則影響小得多。找到並享受共同點，即使只是小小的共同點，都很值得花時間。
- 對所有人都說好，反而適得其反。研究發現，針對某個特定對象表達的興趣，往往會得到回應；而幾乎對所有人都感興趣的人，反而比較不被對方青睞。對話時大方一點，勾選時挑剔一點。
- 主動出擊能提升自信。在一項實驗中，比起一直坐著不動的人，需要換桌移動的人更有自信，也對遇到的人更開放。如果你是需要移動的那一方，就把走動當成重新整理自己的機會，帶著溫暖的心情坐下。
怎麼決定要配對誰
別想在四分鐘內判斷對方是不是你未來的伴侶。問自己一個小一點的問題：我想不想再和這個人相處一小時？如果答案是「想」，甚至只是「應該吧」，就勾選。一場愉快的對話，就足以構成喝杯咖啡的理由。
每場約會後、下一場開始前，寫下一兩個詞，例如「騎車、爛笑話、眼神很溫柔」。到了晚上結束，臉孔會開始模糊，你的筆記能幫你做出公平的決定。如果對方人不錯，但你完全沒有感覺，說不也沒關係。你的「不」對方看不到；只有雙方互選的配對才會通知雙方。
活動結束後
配對結果出來後，趁著當晚的感覺還新鮮，在一兩天內傳訊息。提一下你們聊過的內容，讓對方知道你是當晚的哪一位，並提出具體的邀約。如果你不確定該等多久，第一次約會後什麼時候傳訊息在這裡同樣適用。接著，把下一次見面當成一場正式的第一次約會，而不是快速約會的延長賽：第一次約會攻略裡有更多說明。
如果你最後一個配對都沒有，這很常見，也不代表你哪裡不好。十二個人的場合只是一個極小的樣本。換一場活動、換一種形式或換一群人試試，並把這回練習和陌生人交談的經驗，當成一種收穫。
其他面對面認識人的方式
快速約會是離開 App 認識人的幾種方式之一，而且它比較適合某些人。如果這種形式不適合你，不用交友軟體怎麼認識人涵蓋了其他選項。有些最好的緣分其實從更近的地方開始，透過你已經認識的人；約朋友的朋友出去談的就是這門溫柔的藝術。而如果你是酷兒，想知道自己的族群實際上都在哪裡相遇，酷兒都在哪裡認識伴侶整理了各種可能。
IF 的位置：給那些沒有鈴聲相伴的心動
快速約會最溫柔的地方，就是那張卡片。你私下勾選「是」，也只有對方也勾了「是」，你才會知道。現實生活裡很少有這樣的機制，這正是 IF 存在的理由：它讓你對一個真正見過面的人，誠實說出自己的感覺，無論彼此有沒有伴、對方是誰，然後把這份心意好好留著，直到你們兩個都能採取行動。
如果你們都單身，而對方也在用 IF，一個 Like 就是你的勾選，對方的接受就是他的回應：聊天室開啟，你可以約對方喝一杯。比較難的情況，是那個和你喝過一次美好咖啡、後來卻和別人在一起的人。對這樣的人，有一封 IF，封存起來、限 250 個字，只要你們任一方有伴，它就保持未開啟，也無法聊天。內容可以像這樣：「我們在第六桌都勾了是，我至今仍覺得我們是對的。我知道你現在有伴了，也很替你開心。如果哪天情況變了，下一杯咖啡我請。」
在這段期間，對方不會看到你的名字。如果對方也在用 IF，可能會收到一則通知，說有一封 IF 寄給他，在開啟之前就只有這樣。如果對方不在 IF 上，主辦單位在你們配對成功時提供的電子郵件或電話號碼，就足以把這封 IF 送達：寄到電子郵件會觸發一封簡短的邀請信，寄到電話號碼則不會發出任何訊息，而 IF 會一直等著對方。
你的第一封 IF 免費，這是你這輩子負擔最小的「好」。就當是打個勾，然後繼續享受你的夜晚。
常見問題
快速約會該聊什麼？
聊能引出故事、而不是陳述事實的事：對方這週最棒的部分、一個他喜歡的地方、一件他能聊上好幾個小時的事。好好聽，順著對方說的追問，並尋找共同點。避開前任、沉重的話題，也不要連珠炮式地丟問題。
快速約會值得嗎？
對很多人來說，值得。你一個晚上能見到好幾個真實的人，感受自己和他們相處時真正的感覺，而且只會知道彼此互選的配對。即使最後沒有約成，這也是認識新朋友的好練習，也是低負擔地看看外頭有哪些人的方式。
快速約會該穿什麼？
穿你到那個場地輕鬆赴第一次約會時會穿的衣服：微正式、舒適、像你自己。你希望抵達後一分鐘內就不再想自己的穿搭。
快速約會的配對會發展成感情嗎？
有些會。配對只是雙方同意再見一面，之後就和任何一次第一次約會一樣。這種形式擅長的是最難的部分：見到一個人，並弄清楚這份好感是不是互相的，剩下的就交給你們兩個了。
帶著好奇心去，對你的「好」要挑剔，然後儘快聯絡。至於那些發生在任何活動之外的心動，IF 讓你能私下說好，封存起來，等到時機屬於你們的時候再開啟。