T’agrada algú que té parella? Les teves opcions reals
Entrada núm. 114 ·
Per L’equip d’IF
Que t’agradi algú que té parella no és dolent, ni tampoc estrany. L’atracció no comprova l’estat sentimental de ningú abans d’arribar, i sentir-la no diu res dolent de tu. Simplement és sincera. El que importa és què en fas, i tens més opcions de les que suggereixen les pel·lícules: guardar el sentiment en silenci, abaixar-ne el volum una temporada, mantenir l’amistat amb uns límits més clars, dir-li a aquesta persona com et sents, o dir-ho ara en un missatge segellat que esperi fins que sigui el moment adequat per a tots dos.
L’única cosa que no és una opció és fer res d’amagat de ningú. La infidelitat fa mal a la gent, i mentir també. Tot el que trobaràs en aquesta guia es queda a la banda honesta d’aquesta línia, i IF també, l’app de cites que hem creat per a sentiments com el teu: a IF no es pot obrir cap conversa mentre qualsevol de les dues persones tingui l’estat «en parella», però tot i així pots dir el que sents.
Està malament que t’agradi algú que té parella?
No. Un sentiment no és una decisió, i no te’n pots desfer a força de raonar. Et pot agradar algú que té xicota, et pot atreure algú que té parella o pots sentir una connexió real amb un amic que està casat, i continuar sent una persona bona i decent. Els sentiments que travessen les línies de les relacions formen part de ser adult amb el cor ple, i admetre’ls, davant teu i davant la gent que t’importa, és emocionalment sincer, no vergonyós. Si qui té parella ets tu, les preguntes són una mica diferents, i quan t’agrada algú i tens parella és la guia per a tu.
On sí que importa és en el que fas. Un enamorament continua sent sincer mentre es manté a la vista. Deixa de ser-ho quan es converteix en coses que hauries d’amagar:
- Trobades secretes, o converses de matinada que no voldries que ningú veiés.
- Flirtejar per comprovar si aquesta persona seria infidel.
- Parlar malament de la seva parella, o insinuar que tu la tractaries millor.
- Mentir sobre el que està passant, ja sigui a aquesta persona, a la seva parella o a tu.
Res d’això no cal per honorar el que sents. Si notes que t’hi vas acostant, no és motiu de vergonya. És un senyal per tornar a portar el sentiment a la vista, que és on ha d’estar.
Per què ens atrauen tant les persones que tenen parella
Part de l’atracció és gairebé mecànica. Una parella funciona com una referència: algú ja s’ha mirat de prop aquesta persona i ha dit que sí. Els psicòlegs en diuen còpia de l’elecció de parella (mate-choice copying), i en un experiment conegut alguns participants solters van mostrar més interès a intentar-ho amb una possible parella quan se’ls deia que aquella persona ja tenia parella que quan el mateix perfil es descrivia com a solter.
Una altra part és la comoditat, perquè no hi ha pressió quan no hi ha res en joc. I una altra part és simplement el temps: el company de feina que sempre et guarda un lloc, l’amiga que recorda com prens el cafè, la persona que ja tenia parella quan us vau conèixer i que igualment et va agradar. Si et passa sovint, per què ens enamorem de persones que tenen parella mira el patró amb curiositat, no amb retrets.
Les teves opcions reals
La majoria de consells ofereixen dues opcions: no dir res mai, o confessar-ho i veure què passa. El ventall real és més ampli, i l’opció adequada depèn de com de propers sigueu, de com de fort sigui el sentiment i de quant espai ocupi a la teva vida.
Posa-hi nom per a tu
L’opció més senzilla és també la més infravalorada. Posa nom al sentiment —«m’agrada aquesta persona, i està amb algú»— i deixa que sigui veritat sense construir cap pla al voltant. Explica-ho a un amic, escriu-ho, digues-ho en veu alta durant una passejada llarga. Els sentiments que es reconeixen tendeixen a calmar-se. Els que s’amaguen, fins i tot d’un mateix, tendeixen a créixer a les fosques.
Abaixa’n el volum una temporada
Si el sentiment fa molt de soroll, una mica d’espai t’ajuda a pensar. Pot ser una cosa tan petita com saltar-te l’última copa quan tothom ja ha marxat cap a casa, respondre el missatge de matinada l’endemà al matí o silenciar les seves històries durant unes setmanes. No li deus cap explicació a ningú, i no cal que la treguis de la teva vida. Simplement et dones espai.
Mantén la proximitat, amb límits clars
Si l’amistat és de veritat, conserva-la. Passeu temps junts en grup, i també a soles, i coneix la seva parella com a persona, no com a obstacle. Fixa’t també si t’estàs convertint en la principal persona a qui confia els problemes de casa, perquè aquest paper pot desdibuixar els límits molt de pressa per a tots dos.
Digues-li
Li ho pots dir. La sinceritat emocional és valenta, i hi ha qui prefereix saber-ho. Però mira amb ulls clars els riscos d’obrir-te cara a cara: la posa en un compromís dins d’una relació que ha triat, pot fer que una amistat es torni incòmoda d’un dia per l’altre, i no es pot desfer. Si ho fas, limita’t a una sola frase sincera que no demani res, i si et demana espai, dona-l’hi. Valorem quan val la pena dir-ho en veu alta a dir a algú que té parella que t’agrada.
Digues-ho amb un IF, i deixa que esperi
Hi ha un camí intermedi entre el silenci i la confessió. Un IF et permet dir exactament com et sents, ara, en un missatge privat i segellat que només s’obre si algun dia tots dos esteu solters. És segellat, no secret: no cal amagar res ni mentir. Avui no li demana res, i no es pot obrir cap conversa entre vosaltres mentre estigui amb algú. I si algun dia el moment encaixa, tu ja hi seràs, amb la prova de quant de temps fa que sents això. Per a això és IF.
Si la persona que t’agrada té xicot, xicota, promès o cònjuge
L’etiqueta canvia el que hi ha en joc. No canvia la sinceritat del que sents.
La persona que m’agrada té xicot (o xicota)
Una relació de parella pot semblar provisional vista des de fora, sobretot si és nova, però és cosa seva, i el més respectuós és deixar que segueixi el seu curs sense que tu l’empenyis. Algunes relacions duren i d’altres no. Si el teu sentiment és el que dura més que la seva relació, un IF et permet demostrar-li que sempre hi ha estat.
La persona que m’agrada està promesa
Els mesos abans d’un casament són quan molta gent sent l’impuls de dir alguna cosa «abans que sigui massa tard». Una confessió en aquell moment cau a sobre de tot el que ja carrega, així que pensa-t’ho bé abans de fer-la. Escriure-ho en un IF et permet dir-ho sense demanar-li que decideixi res, i estimar algú que es casa repassa aquests mesos amb més detall.
La persona que m’agrada està casada
El matrimoni sol voler dir que hi ha més coses en joc: una llar compartida, de vegades fills, dues famílies. Els teus sentiments no són menys reals per això, i no has de fingir que no hi són. Un IF et permet dir-ho sense tocar res del que han construït: es manté segellat tret que algun dia tots dos sigueu solters, i aleshores li pots demostrar que ho has sentit des del principi. Si ja hi ha més que un enamorament, la nostra guia sobre estimar un home o una dona casats està escrita justament per a això. I si acabes de descobrir que la persona amb qui surts està casada, comença per què fer quan descobreixes que està casada.
L’entorn també compta. Els sentiments per la parella del teu millor amic o amiga impliquen una amistat a més d’una relació. Que t’agradi un company de feina que té parella t’acompanya cada dia a la feina. Que t’agradi la parella d’un germà o una germana passa dins de la teva família. Cada cas té la seva pròpia guia.
Sents gelosia de la parella de la persona que t’agrada?
La gelosia és normal en aquest cas, i no et converteix en mala persona. Pots desitjar el millor a algú i, tot i així, notar una petita punxada agra a l’estómac quan penja una foto amb la seva parella. Les dues coses són certes alhora.
Ajuda recordar que la seva parella no és el teu rival ni el dolent de la teva història. És una persona amb la seva pròpia història, que no fa res de dolent pel fet de ser estimada. Veure-la com l’obstacle només endureix el sentiment fins a convertir-lo en ressentiment, i el ressentiment és la manera més ràpida que una cosa tendra es torni agra.
També ajuda deixar d’alimentar-lo. Una recerca sobre persones que intentaven superar una ex parella va trobar que mirar el perfil de Facebook de l’ex s’associava a més malestar, més enyorança i menys creixement personal. Desplaçar-te per les fotos de parella de la persona que t’agrada difícilment funcionarà diferent. Silencia-la una temporada i fixa’t en com se’t calma el cap.
Després pregunta’t cap a on apunta la gelosia. De vegades és la persona. De vegades és el que té: que l’hagin triat, ser la primera trucada d’algú. Val la pena saber totes dues coses: la primera et diu qui vols, i la segona, per a què estàs a punt.
Quan sembla que tu també li agrades
De vegades, la versió més difícil no és un enamorament silenciós, sinó una connexió que sembla anar en totes dues direccions: converses llargues, bromes que només enteneu vosaltres, la sensació que t’entén. Això és real, i val la pena prendre-s’ho seriosament. Si encara intentes desxifrar què vol dir la seva atenció, la nostra guia sobre els senyals que algú amb parella està per tu t’ajudarà, i si ja t’ho ha dit en veu alta, què fer quan algú amb parella et diu que li agrades continua a partir d’aquí.
La recerca sobre adults en relacions exclusives constata que és habitual que agradi algú de fora de la relació. De vegades el sentiment és mutu, i una espurna entre vosaltres no vol dir que ningú hagi fet res de mal. El que ho manté sincer és mantenir-ho a la vista: cap trobada secreta, cap missatge que calgui esborrar, res que obligui cap dels dos a mentir.
Si continua amb la seva relació o no és decisió seva, presa al seu ritme. Si algun dia es queda sense parella mentre tu tampoc en tens, el teu IF et permet demostrar-li que ho has sentit des del principi, i que ho vas dir amb sinceritat.
Quan el sentiment no s’esvaeix
Per a la majoria de la gent, que t’agradi algú que té parella s’apaivaga amb el temps i una vida plena. Per a algunes persones, no. Si et trobes mirant les seves xarxes socials diverses vegades al dia, organitzant la teva rutina per tenir l’oportunitat de veure-la o amb dificultats per concentrar-te en gairebé res més, potser el sentiment s’ha tornat més feixuc. Hi ha qui en diu limerència, i no és cap defecte de caràcter. Però si ha arribat al punt de presentar-te allà on sigui, o d’enviar-li missatges després que t’hagi demanat espai, atura’t aquí i parla-ho amb algú; no cal que ho portis en solitari.
I si decideixes que prefereixes passar pàgina, també és una opció vàlida, i no vol dir per força deixar-ho sense dir: pots enviar un IF, deixar el sentiment a un costat i continuar amb la teva vida, sabent que hi és si algun dia el moment canvia. La nostra guia per superar algú amb qui no pots estar t’hi acompanya pas a pas.
On encaixa IF
IF és una app de cites per a tothom, amb parella o sense, construïda al voltant d’una idea: has de poder dir el que sents, sigui quin sigui el moment. Dues persones sense parella la fan servir com qualsevol app de cites: un Like, un cop acceptat, obre un xat. Quan qualsevol de les dues té parella, no es pot obrir cap xat, però tot i així pots enviar un IF: un missatge privat i segellat de fins a 250 caràcters que espera el moment adequat.
Si no tens parella i la persona que t’agrada sí que en té, el teu IF es manté segellat mentre estigui amb algú. Si es queda sense parella mentre tu encara no en tens, tens 24 hores per mostrar-lo. Si ho fas, veurà qui ets i què hi has escrit, i triarà si l’accepta, i acceptar-lo obre un xat amb el teu IF com a primer missatge. I si qui té parella ets tu, també en pots enviar un: simplement espera fins que tots dos sigueu solters. Com funciona un IF explica cada situació amb detall.
Val la pena saber com li arriba. Si fa servir IF, normalment se li comunicarà que té un IF esperant —mai qui l’ha enviat ni què diu. Si encara no és a IF, un IF enviat a una adreça de correu electrònic que t’hagi donat genera un sol correu d’invitació breu, sense el teu nom ni les teves paraules, mentre que un enviat a un número de telèfon o a un compte d’Instagram simplement espera per si s’hi apunta. IF mai no revela qui l’ha enviat abans que es mostri. Tot i això, pot endevinar-ho pel context. Sabent això, la decisió és teva.
El teu primer IF és gratuït, i com enviar l’IF perfecte t’ajudarà a trobar les paraules. Escriure’n un demana una mica de valentia, i aquesta és precisament la gràcia: ho dius una vegada, cada paraula va de debò, i després és l’IF qui espera mentre tu continues amb la teva vida. Si algun dia el moment encaixa, pot portar-te allà on sempre havies d’arribar.
Preguntes que fa la gent
És normal que t’agradi algú que té parella?
Sí. Els enamoraments neixen al voltant de les persones que veus sovint i amb qui et sents a gust, i moltes d’aquestes persones resulta que tenen parella. Sentir-ho és humà, i admetre-ho és sincer.
He de confessar-li els meus sentiments a la persona que m’agrada si té xicot o xicota?
Pots fer-ho, i hi ha qui s’alegra d’haver-ho fet. Però dir-ho cara a cara comporta riscos reals: la posa en un compromís i pot trasbalsar una amistat d’un dia per l’altre. Potser et convé més enviar un IF segellat, perquè ho diu tot i no demana res fins que tots dos sigueu solters, i si algun dia el moment encaixa, tu ja hi seràs.
He d’esperar que la persona que m’agrada es quedi sense parella?
Si sembla la persona adequada i el moment no ho és, esperar no és cap ximpleria. És esperança. La manera més senzilla d’esperar és dir-ho una vegada, en un IF, i continuar vivint la teva vida, perquè si algun dia la seva situació canvia, li puguis demostrar com t’has sentit sempre. Si cal esperar algú que té parella ho analitza més a fons.
Com puc fer que deixi d’agradar-me algú que té parella?
No pots apagar un sentiment, i no tens res de què avergonyir-te. El que ajuda és donar-li menys aliment i més vida pròpia amb què competir: els teus amics, els teus plans, les coses que t’encantaven abans que aparegués. Escriure-ho en un IF pot ser el que finalment el deixi descansar, perquè ja està dit i no cal assajar-ho més dins del cap. Si continua tornant, per què no pots deixar de pensar en algú t’explica què passa.
Quant dura un enamorament d’algú que té parella?
No hi ha un calendari fix. Els enamoraments alimentats pel contacte diari i les comprovacions constants solen durar més, mentre que el temps, una mica de distància i una vida plena normalment els suavitzen, tot i que alguns duren anys en silenci. Si passen mesos i encara condiciona els teus dies, parlar-ne amb algú pot ajudar.
Persona adequada, moment equivocat? Digues el que sents en un IF, i deixa que esperi el dia que els vostres moments coincideixin.