Senyals que t'estàs enamorant: com saber-ho
Entrada núm. 157 ·
Per L'equip d'IF
Els senyals més clars que t'estàs enamorant són més silenciosos del que el cinema suggereix. La persona es va ficant en la teva vida quotidiana: guardes les coses petites per explicar-li, el seu nom se't cola a les converses i els teus plans comencen a incloure-la abans que ningú hagi acordat res. T'importa com li va la setmana, no només com se sent respecte a tu. Amb ella et sents més tranquil i, a la resta de la teva vida, més valent. I el sentiment aguanta els dies grisos igual que els dies lluminosos. Les papallones a l'estómac són boniques, però sobretot assenyalen atracció; els senyals de l'amor són els que duren.
Adonar-te'n pot ser emocionant, esfereïdor o totes dues coses alhora, sobretot si no ho tenies previst. Preguntar-t'ho no vol dir que t'estiguis avançant als esdeveniments. La majoria de la gent s'adona que s'està enamorant una mica després que hagi començat.
De vegades la persona és algú a qui no pots simplement dir-ho: una amiga, un company de feina, algú que ja està amb una altra persona. Enamorar-te'n no està malament. IF es va crear per a sentiments com aquest: sigui quina sigui la teva situació sentimental i sigui qui sigui aquesta persona, et permet posar el que sents per algú de la teva vida real en un missatge honest i actuar quan sigui el moment.
Què et fa l'enamorament
L'amor romàntic és menys una emoció única que un canvi en allò que la teva ment considera important. La recerca amb imatges cerebrals dirigida per Arthur Aron i Helen Fisher va concloure que l'amor romàntic primerenc i intens funciona més com una motivació o un impuls que com una emoció única, i activa els sistemes de recompensa del cervell mentre es fixa en una persona concreta.
La recerca amb enquestes apunta en la mateixa direcció. En un estudi amb 1.556 joves adults que deien estar enamorats, investigadors de la Universitat Nacional d'Austràlia i de dues altres universitats australianes van relacionar estar enamorat amb un sistema cerebral que fa que la persona que estimes sigui el centre de la teva atenció, i que dona forma a què notes i com et comportes.
Els psicòlegs també descriuen l'amor com una superposició gradual entre dues persones. Una mesura ben provada mostra simplement dos cercles, un per a tu i un per a l'altra persona, i pregunta fins a quin punt es superposen; resulta que és un indicador fiable de com de properes se senten les persones. Molts dels senyals de sota són aquesta superposició en acció.
Senyals que t'estàs enamorant
No tots aquests senyals s'aplicaran al teu cas, i cap d'ells no és una prova que es pugui aprovar o suspendre. Fixa't en un conjunt que es mantingui durant setmanes.
Al teu cap
- Guards coses per explicar-li: una cançó, un gos estrany, el joc de paraules horrible de la reunió.
- El seu nom no para de sortir en converses que no hi tenen res a veure.
- Et descobreixes dient «nosaltres» sobre plans que encara no heu fet cap dels dos.
- Penses en com li va el dia, no només en com se sent respecte a tu.
- Les seves manies t'han començat a fer gràcia: com demana el cafè, el riure que arriba un segon tard.
En el que fas
- Li fas lloc. Mous plans, recordes la data de la seva entrevista, aprens el nom del seu company de pis.
- T'interessa el que li agrada: el grup, l'equip de futbol, la germana que menciona tot el temps.
- Vols que conegui la teva gent, i vols que la teva gent li caigui bé.
- Li deixes veure la versió teva sense polir: cansada, insegura, amb el jersei que no et posaries mai en una cita.
- Fas petits favors pràctics sense que te'ls demanin, i no et semblen un esforç.
En com et sents
- Tranquil amb ella, i amb un pessigolleig per ella.
- Les seves bones notícies t'aixequen com si fossin teves.
- La trobes a faltar de maneres petites i concretes, no en general.
- Al seu costat et sents més tu mateix, i una mica més valent a la resta de la teva vida.
- Tens una mica de por, perquè això ha començat a importar.
Si enamorar-te et posa més ansiós que feliç, el teu estil d'afecció pot explicar per què. I si el que intentes és llegir aquests senyals en el comportament d'una altra persona cap a tu, i no en els teus propis sentiments, els senyals que li agrades a algú és la guia que busques.
Enamorament o només encapritxament?
Durant les primeres setmanes les dues coses són gairebé idèntiques. La diferència sol aparèixer en allò sobre què es construeix el sentiment. L'encapritxament funciona amb imaginació i amb l'emoció de no saber; l'amor creix de conèixer algú i que t'agradi el que trobes, incloses les parts que no hauries triat. Si el teu sentiment ha sobreviscut a uns quants dies normals, a una discussió i a un tast del seu mal humor, probablement és més que un caprici. Amor o encapritxament repassa la diferència amb detall.
Quant de temps es triga a enamorar-se?
No hi ha un temps estàndard. Hi ha qui ho sent en poques setmanes, sobretot després d'una amistat llarga; d'altres necessiten mesos, i alguns només ho reconeixen mirant enrere. Ni una cosa ni l'altra és més real. Enamorar-se d'una amiga és prou habitual perquè quantes parelles comencen com a amics sigui una pregunta que els investigadors han estudiat per si mateixa.
Si ho sents molt de pressa, gaudeix-ne sense fer promeses en nom seu. Si es pren el seu temps, potser és el senyal d'alguna cosa estable i no d'alguna cosa que falta.
Què fer quan ho saps
- Deixa que es noti en el que fas abans de posar-ho en paraules: temps, atenció, coherència.
- Continua vivint la teva vida. L'amor és més sa quan s'afegeix a una vida plena que quan la substitueix.
- Fixa't en el que fa ella. Mira el seu esforç i la seva constància, no només la seva calidesa del moment.
- Digues-ho quan estiguis a punt per sentir qualsevol resposta. Quan dir «t'estimo» et pot ajudar a valorar el moment.
- Si no tens clar que sigui mutu, digues primer una cosa més petita: que t'agrada, que t'encanta el temps que passeu junts, que en voldries més.
Enamorar-te quan el moment no és el bo
De vegades la persona no està disponible. És la teva millor amiga i tens por de perdre-la, està amb algú altre, o hi estàs tu. Enamorar-te igualment no és una falta de caràcter. Els sentiments no comproven la situació sentimental de ningú abans d'arribar.
Encara tens opcions honestes. Pots guardar-t'ho per a tu una temporada, explicar-ho a una amiga de confiança o dir-ho a la persona d'una manera que no li demani res. Si és la teva millor amiga, enamorar-te de la teva millor amiga mostra com dir-ho sense perdre-la. Si un de vosaltres està amb algú, evita les dues coses que sí que estan malament, enganyar i mentir; fora d'això, com gestiones el sentiment és cosa teva.
On encaixa IF: per a l'amor que ha d'esperar
IF és exactament per a aquest tipus de sentiment: un que ha crescut a la vida real i que avui no es pot dur a la pràctica. Tant si ets solter com si tens parella, i sigui de qui t'hagis enamorat, pots posar-ho en paraules ara i actuar quan sigui el moment.
Si tots dos esteu solters i ella ja té un perfil, envia un Like; es converteix en un xat quan l'accepti. Si un de vosaltres té parella, o si ella no ha fet servir mai IF, un IF és el camí: una nota segellada, de 250 caràcters com a màxim. Pot ser que et surti mentre passes perfils, o pots fer servir la Cerca amb dades de contacte que t'hagi donat ella: el seu correu, el seu número, el seu usuari d'Instagram. Només una adreça de correu posa alguna cosa en marxa, una invitació curta i única; un número o un usuari no envien res, i el teu IF simplement es queda al seu lloc per si ella s'hi uneix.
Cap conversa no pot començar a IF mentre un de vosaltres té parella, i això és el que manté un IF honest: una declaració, segellada, que s'obre quan tots dos estigueu solters. Si ella té l'aplicació, pot ser que rebi un avís que hi ha alguna cosa esperant-la; IF guarda la teva identitat i les teves paraules fins al moment de revelar-les, tot i que de vegades la gent pot lligar caps.
L'amor que ha d'esperar segueix sent amor. Un IF et permet dir-ho honestament, avui, i deixa que el moment faci la resta. El teu primer IF és gratuït, i com funciona un IF explica què passa quan tots dos estigueu solters.
Preguntes que fa la gent
Et pots enamorar en una setmana?
En una setmana pots sentir alguna cosa molt forta, i de vegades es converteix en amor. Més sovint, el que et dona una setmana és una atracció intensa i una esperança real. L'amor necessita temps per conèixer algú, així que dona-l'hi abans de posar-li nom.
Què se sent quan t'enamores?
Per a molta gent és una barreja d'emoció i calma: una alegria quan apareix el seu nom, benestar al seu costat i una nova mena de vulnerabilitat, perquè ara tens alguna cosa a perdre. Sol semblar menys focs artificials i més un llum encès.
Et pots enamorar d'algú que al principi no t'atreia?
Sí. L'atracció sovint creix amb la familiaritat, l'amabilitat i les experiències compartides, i moltes parelles descriuen la persona de qui es van enamorar com algú que al principi gairebé no havien notat.
Et pots enamorar sense adonar-te'n?
Sovint. Molta gent només ho reconeix mirant enrere, o quan alguna cosa ho amenaça: un trasllat, un rival, un final. Si et preguntes si ja t'ha passat, els senyals de dalt són un bon lloc on mirar.
Adonar-te que t'estàs enamorant és una cosa valenta. Digues-ho quan sigui el moment, o digues-ho ara en un IF i deixa que el moment bo us trobi a tots dos.