Amor o enamorament: com distingir-los
Entrada núm. 158 ·
Per L'equip d'IF
L'enamorament és una atracció intensa i ràpida que funciona sobretot a base de passió i imaginació: algú et captiva, sovint abans que el coneguis de debò, i bona part del que adores és la versió que en tens al cap. L'amor també inclou passió, però hi afegeix coneixement i elecció. Coneixes la persona, amb les seves parts irritants incloses, i vols coses bones per a ella tant els dies grisos com els lluminosos. El desig és impuls físic, i pot venir amb qualsevol dels dos, o amb cap. Les primeres setmanes sovint no saps què sents, i és normal: el temps, els dies corrents i unes quantes petites decepcions són el que revela la diferència.
Estar enamorat no és ser superficial, ni és un error. La majoria d'històries d'amor comencen exactament aquí: els pensaments accelerats, els missatges rellegits, la convicció que aquesta persona és diferent. La qüestió no és si el sentiment és legítim. És de què està fet el sentiment, i en què es pot convertir.
Aquesta pregunta és més fàcil de viure quan ningú no t'obliga a actuar de seguida, que és la idea al voltant de la qual es va construir IF. A IF pots dir a algú què sents amb paraules honestes, tant si estàs solter com si tens parella i sigui qui sigui qui t'ha captivat, i després actuar quan arribi el moment. Això deixa espai per descobrir si un sentiment és enamorament, amor, o el primer convertint-se en el segon.
Si el teu és del tipus que ho consumeix tot, que no et deixa menjar ni dormir, llegeix també què és la limerència: és una cosina germana de l'enamorament, amb els seus patrons i la seva manera de sortir-se'n.
El desig, l'enamorament i l'amor funcionen amb sistemes diferents
L'antropòloga Helen Fisher i els seus col·legues van proposar que el romanç es basa en tres sistemes cerebrals diferents però interconnectats: el desig, l'ànsia de contacte sexual; l'atracció, l'anhel focalitzat i energètic per una persona concreta; i l'afecció, la sensació serena de seguretat i unió que manté dues persones juntes. L'enamorament se situa clarament en el segon. L'amor, en el sentit durador, necessita també el tercer.
Com que els sistemes són separats, no sempre arriben junts. Pots sentir una atracció física forta cap a algú amb qui no voldries sortir, una fixació vertiginosa per algú que amb prou feines coneixes, o una afecció profunda i discreta que no t'ha fet bategar el cor ni una vegada. Cap d'aquestes no és incorrecta. Saber quina és quina simplement estalvia molta confusió.
Què diu el triangle de Sternberg sobre l'enamorament
El psicòleg Robert Sternberg va descriure l'amor com un triangle amb tres costats: passió, intimitat i compromís. En el seu model, la passió sola, sense intimitat ni compromís, és el que ell anomenava amor enamorat. La intimitat sola és simpatia. La passió i la intimitat juntes fan l'amor romàntic, i quan el compromís s'hi uneix arribes al que ell anomenava amor consumat.
El triangle també serveix com a prova pràctica: pregunta quins costats té realment el teu sentiment. La passió la pots sentir des de l'altra punta d'una sala. La intimitat requereix converses, confidències i veure algú cansat o afectat. El compromís és una decisió, presa i després mantinguda. Si l'únic que pots garantir honestament és el primer, probablement estàs enamorat, que és un punt de partida perfectament bo.
Amor o enamorament: com es comporten amb el temps
Cap dels dos sentiments s'anuncia, però al llarg d'unes setmanes solen actuar de manera ben diferent:
- Velocitat. L'enamorament arriba de cop, de vegades en una sola nit. L'amor sol construir-se, fins i tot quan la primera espurna va ser instantània.
- Què saps. L'enamorament omple els buits de coneixement amb suposicions afalagadores. L'amor es construeix amb el que has après de debò, incloses les coses que no esperaves.
- On se'n va la ment. L'enamorament deriva cap a escenes: el primer petó, les vacances, el moment que finalment ho diuen. L'amor deriva cap a ells: com els va anar l'entrevista, si el refredat millora.
- Com arriben els seus defectes. L'enamorament els esborra, i després se sent traït quan apareixen. L'amor se sap la llista de memòria i n'estima la meitat.
- Què vols per a ells. L'enamorament els vol, sobretot. L'amor vol coses bones per a ells, fins i tot les que els allunyen una temporada: una feina en una altra ciutat, un cap de setmana amb els amics de tota la vida.
- Com se sent estar separats. L'enamorament pot fer que un dia sense ells sembli una síndrome d'abstinència. L'amor els troba a faltar i continua amb el seu dia.
Si els teus enamoraments solen recaure en persones que et tenen sempre amb el dubte, el teu estil d'afecció pot ser part de la raó.
On encaixa el desig
El desig és el més simple dels tres, i el més mal entès. És impuls físic, i pot formar part de l'enamorament, de l'amor, o de cap dels dos. Una atracció física forta cap a algú no vol dir que l'estimes, i l'absència d'una espurna instantània no vol dir que mai no l'estimaràs: moltes parelles duradores descriuen una atracció que va créixer a mesura que es coneixien.
La química és real i bona, però no és el mateix que avenir-se bé, i química o compatibilitat explica per què val la pena valorar-les per separat.
Quant dura l'enamorament?
No hi ha un calendari fix. Quan la psicòloga Sandra Langeslag i els seus col·legues van crear un qüestionari per mesurar l'amor romàntic, l'enamorament i l'afecció van resultar ser dos components separats, cadascun mesurable pel seu compte. L'enamorament sol ser més ferotge al principi d'una relació, mentre que l'afecció tendeix a aprofundir-se amb el temps. En una relació que dura, el primer va deixant lloc al segon, tot i que les parelles més felices en conserven una mica de tots dos.
Si estàs en la fase inicial i eufòrica d'alguna cosa nova, quant dura la lluna de mel tracta què passa quan s'assenta.
Pot l'enamorament convertir-se en amor?
Sovint, sí. L'enamorament és una de les maneres més habituals com comença l'amor. El que converteix l'un en l'altre no és la intensitat del sentiment sinó el que s'hi afegeix: converses reals, veure-us en el pitjor moment i també en el millor, quedar una mica decebut i quedar-t'hi, triar-vos un dimarts qualsevol. Si notes aquestes coses, els senyals que t'estàs enamorant et resultaran familiars.
De vegades passa el contrari, i això tampoc no és cap fracàs. A mesura que coneixes algú, l'enamorament pot esvair-se en amistat, indiferència o un record entranyable. Millor descobrir-ho en uns quants mesos que construir una vida sobre un recull dels millors moments.
Enamorat d'algú amb qui no pots estar
L'enamorament prospera amb la distància, així que sovint es fixa en persones que no podem tenir fàcilment: algú que té parella, algú que només veiem de lluny, algú el moment del qual mai no acaba d'encaixar amb el nostre. Amb poca informació, la imaginació omple la resta, i el sentiment pot durar mesos.
Això no el fa fals, ni et fa ximple. Vol dir que encara no saps què sentiries de prop. Si tenen parella, les teves opcions reals quan la persona que t'agrada té parella està escrit exactament per a això. I si vols dir com et sents sense pressionar ningú, un IF et permet posar-ho en paraules ara i deixar que el moment mostri si això era un enamorament passatger o alguna cosa que mereixia esperar.
On encaixa IF: temps per esbrinar què és
IF existeix per als sentiments que són reals però que encara no es poden posar en pràctica. Les persones solteres i les que tenen parella agafen el que senten per algú que coneixen a la vida real, ho posen en un IF i actuen quan arriba el moment, sigui quin sigui el seu estat i sigui qui sigui el destinatari.
Tots dos solters, i tenen perfil? Llavors n'hi ha prou amb un Like, i si l'accepten, podeu començar a xatejar. Si un de vosaltres té parella, o encara no són a IF, escrius un IF: 250 caràcters com a màxim, segellat. Els pots trobar a Swipe, o introduir el correu, el número de mòbil o l'usuari d'Instagram que et van donar a Cerca. Una adreça de correu rep una única invitació curta. Un número de telèfon o un usuari no reben res, i el teu IF espera discretament per si s'hi uneixen.
Mentre un de vosaltres té parella, a IF no hi ha cap xat per obrir, així que un IF a algú amb parella es queda exactament com és —un sentiment, escrit— fins que tots dos estigueu solters. Algú a IF pot veure un avís que li ha arribat un IF; fins que es revela, aquest avís no revela ni el teu nom ni les teves paraules, tot i que sempre es pot endevinar.
Per a l'enamorament, aquesta és la prova més amable possible. Si el sentiment s'esvaeix, el teu IF no ha demanat res a ningú mentrestant. Si dura, ja està dit. I el primer IF que envies és gratis.
Preguntes que fa la gent
L'enamorament és una cosa dolenta?
No. És un sentiment normal, sovint meravellós, i moltes relacions comencen així. Només causa problemes quan es confon amb coneixement, i es prenen grans decisions basant-se en algú que has imaginat sobretot.
Quina diferència hi ha entre amor i desig?
El desig és impuls físic. L'amor és un vincle més ampli que inclou preocupar-te pel benestar d'algú, conèixer-lo bé i triar-lo amb el temps. El desig pot formar part de l'amor, però també pot existir del tot sense.
Et pots enamorar d'algú que acabes de conèixer?
Sí, i de pressa. L'enamorament necessita molt poca informació, i això forma part del seu encant. Tracta'l com una invitació a conèixer-los, no com una prova de res encara.
L'enamorament pot durar anys?
Pot, sobretot quan té poc contacte amb la realitat: un amor no correspost, algú lluny, algú que veus poques vegades. De prop, l'enamorament sol aprofundir-se en amor o esvair-se en qüestió de mesos. Quan perdura anys a distància, sovint viu del no-saber mateix.
No cal que sàpigues encara si és amor. Digues-ho honestament, en persona o en un IF, i deixa que el temps et digui què era.