Apakah 5 Bahasa Cinta, dan Adakah Ia Penting?

Entri No. 172 ·

Di pasar jalanan hujung minggu yang sibuk pada pagi musim luruh yang cerah, seorang wanita berusia kira-kira dua puluh lima tahun dalam baju sejuk oat biasa dan seluar jeans ketawa apabila seorang lelaki berusia kira-kira dua puluh enam tahun dalam jaket biru laut biasa menyerahkan kopi bawa pulang dalam cawan merah jambu gelap, sementara rakan-rakan sebaya mereka melihat gerai buah dan bunga di belakang; semua orang memakai pakaian biasa tanpa tulisan atau logo.

Oleh Pasukan IF

Lima bahasa cinta ialah kata-kata pengesahan, masa berkualiti, menerima hadiah, tindakan khidmat dan sentuhan fizikal. Ia datang daripada The Five Love Languages, sebuah buku tahun 1992 oleh kaunselor perkahwinan dan penulis Amerika Gary Chapman, yang berhujah bahawa setiap kita mempunyai satu cara utama untuk berasa dicintai, dan pasangan lebih harmoni apabila masing-masing belajar bertutur dalam bahasa yang lain. Adakah ia penting? Sebagai cara untuk menyedari bagaimana seseorang suka dijaga, ia boleh jadi sangat berguna. Sebagai sains, ia kurang kukuh: satu tinjauan pada 2024 mendapati hanya sedikit sokongan untuk dakwaan utama buku itu, dan mencadangkan agar cinta dianggap lebih seperti diet seimbang daripada satu bahasa tunggal.

Kalau awak pernah buat kuiz itu, baca keputusan awak dan terus tertanya-tanya apa pula keputusan seseorang tertentu, itu menunjukkan sesuatu yang manis tentang awak: awak peduli bagaimana perasaan dia. Naluri itulah yang menjadi asas IF. IF memberi orang cara untuk jujur tentang perasaan mereka, apa pun status hubungan mereka dan siapa pun orang yang mereka minati: awak bawa sesuatu yang memang sudah awak rasai untuk seseorang dalam hidup awak, dan IF menyimpannya dengan selamat sehingga masa yang tepat membolehkan awak bertindak. Lebih lanjut tentang itu nanti. Tetapi pertama sekali, mari kita lihat lima bahasa itu sendiri.

Lima bahasa cinta, dalam kata mudah

Lima bahasa Chapman paling mudah difahami sebagai lima jawapan kepada satu soalan: apa yang membuatkan awak berasa paling dijaga?

  • Kata-kata pengesahan. Diberitahu, secara lisan atau bertulis: terima kasih, pujian, galakan, “saya bangga dengan awak”, mesej yang menunjukkan seseorang perasan. Bagi mereka yang meletakkan ini paling tinggi, satu kata yang kasar boleh perit berhari-hari, dan satu kata yang baik boleh membawa mereka sepanjang minggu.
  • Masa berkualiti. Perhatian sepenuhnya: telefon ditelangkupkan, jalan kaki yang panjang, makan malam tanpa sesiapa memeriksa skor. Ia kurang tentang jumlah jam, lebih tentang menjadi tumpuan seseorang semasa awak bersama.
  • Menerima hadiah. Bukan tentang harga, tetapi tentang ingatan yang dizahirkan: buku yang pernah mereka sebut sekali, snek dari kedai dekat pejabat mereka, poskad dari tempat yang awak pergi tanpa mereka.
  • Tindakan khidmat. Melakukan sesuatu yang meringankan beban mereka: memasak pada malam mereka keletihan, mengambil mereka dari stesen dalam hujan, menyelesaikan perkara yang mereka takutkan.
  • Sentuhan fizikal. Kasih sayang harian: berganding tangan, pelukan di pintu, bersandar antara satu sama lain di sofa. Seperti setiap bahasa di sini, ia bergantung pada kesediaan diterima, dan paling bermakna apabila jelas diingini.

Buku itu menambah dua idea lagi. Pertama, setiap orang mempunyai bahasa utama, selalunya yang mereka gunakan apabila menunjukkan cinta kepada orang lain. Kedua, orang cenderung memberi cinta dalam bentuk yang mereka sendiri ingin terima, jadi dua pasangan dengan bahasa berbeza boleh sama-sama berusaha bersungguh-sungguh dan sama-sama berasa tidak dicintai. Kuiz popular itu dibina atas idea pertama: ia membandingkan bahasa-bahasa itu antara satu sama lain dan meminta awak, berulang kali, memilih mana yang lebih penting.

Apa kata kajian tentang bahasa cinta

Bagi satu idea yang telah membentuk begitu banyak perbualan tentang cinta, agak sedikit kajian yang benar-benar menguji lima bahasa itu. Pada 2024, ahli psikologi Emily Impett, Gideon Park dan Amy Muise meninjau kajian yang ada, dan mendapati hanya sedikit sokongan empirikal untuk tiga andaian teras buku itu: bahawa setiap orang mempunyai satu bahasa cinta pilihan, bahawa jumlahnya tepat lima, dan bahawa pasangan lebih bahagia apabila masing-masing bertutur dalam bahasa pilihan pasangannya.

Sebahagian masalahnya terletak pada kuiz itu sendiri. Kerana ia memaksa awak memilih antara dua pilihan, ia akan sentiasa menghasilkan pemenang, walaupun bagi seseorang yang menghargai kelima-limanya hampir sama rata. Apabila penyelidik sebaliknya meminta orang menilai setiap ungkapan cinta secara berasingan, orang cenderung menilai semuanya tinggi. Kebanyakan kita, rupanya, ingin dihargai, didengar, diingati, dibantu dan dipeluk.

Bukti tentang padanan bahasa bercampur-campur, bukan kosong. Satu kajian awal terhadap enam puluh tujuh pasangan mendapati hanya bukti terhad bahawa berkongsi bahasa cinta membuatkan pasangan lebih puas, dan mencadangkan bahawa kawalan diri — kekal sabar dan bertimbang rasa antara satu sama lain — lebih penting. Satu kajian 2022 terhadap seratus pasangan menunjukkan arah sebaliknya: orang yang pasangannya menyatakan cinta dalam cara yang mereka suka terima lebih puas dengan hubungan itu. Dibaca bersama, kajian-kajian itu mencadangkan sesuatu yang kurang kemas daripada buku itu tetapi lebih berguna. Yang membantu bukanlah label yang sepadan, tetapi pasangan yang perasan apa yang awak perlukan dan menawarkannya.

Cinta itu diet seimbang, bukan satu bahasa tunggal

Penulis tinjauan itu menawarkan metafora yang lebih baik. Cinta, cadang mereka, kurang seperti bahasa yang awak pelajari sekali dan lebih seperti diet seimbang: setiap orang perlukan campuran kelima-limanya, dalam kadar yang berubah mengikut musim hidup yang awak lalui. Seseorang yang sedang bertungkus-lumus dengan peperiksaan atau sebulan yang teruk di tempat kerja mungkin tiba-tiba perlukan tindakan khidmat melebihi segalanya. Pasangan jarak jauh mungkin hidup atas kata-kata buat seketika. Selepas seminggu yang berat, satu pelukan boleh menyampaikan apa yang tidak mampu disampaikan oleh yang lain.

Dilihat begini, lima kategori itu berhenti menjadi diagnosis dan menjadi senarai semak: peringatan tentang jenis kasih sayang yang mungkin awak terlupa beri, dan cara lembut untuk menyatakan apa yang awak rindukan tanpa kedengaran seperti rungutan. Beberapa tabiat membuatkannya berkesan:

  • Tawar lebih daripada satu. Kalau awak hanya menunjukkan cinta dengan satu cara, walaupun cara yang betul mula terasa seperti rutin.
  • Tanya, jangan andaikan. “Apa yang membantu bila awak hadapi hari yang teruk?” memberitahu awak lebih daripada mana-mana keputusan kuiz.
  • Dengar rungutan. “Kita dah tak berbual macam dulu” ialah masa berkualiti yang minta didengar; “awak tak pernah cakap” ialah kata-kata.
  • Perhatikan apa yang mereka beri. Orang sering menunjukkan cinta dalam bentuk yang mereka ingin terima balik, walaupun tidak selalu.
  • Semak semula. Apa yang seseorang perlukan pada awal hubungan mungkin bukan apa yang mereka perlukan dua tahun kemudian.

Bahasa cinta sebelum awak bersama

Kebanyakan nasihat bahasa cinta ditulis untuk pasangan yang sudah berkongsi hidup, tetapi idea itu sama berguna lebih awal, ketika awak cuba menunjukkan kepada seseorang bahawa awak menyukainya. Setiap bahasa ada versi kecil yang tidak memberatkan:

  • Kata-kata: pujian yang khusus yang menunjukkan awak memang memberi perhatian, bukan yang generik. Cara memuji seseorang yang awak suka ada contoh yang kena.
  • Masa: jemputan untuk sesuatu yang kecil — kopi, jalan kaki, konsert yang awak berdua sebut — bukan rancangan besar.
  • Hadiah: mengingati sesuatu yang mereka katakan, bukan membelanjakan wang. Pada peringkat ini, ingatan itulah hadiahnya.
  • Khidmat: membantu dengan sesuatu yang memang sudah mereka pikul, tanpa menunjuk-nunjuk.
  • Sentuhan: hanya apabila jelas diterima. Pada awal-awal, tangan di lengan sudah cukup bermakna, dan terpulang kepada mereka untuk membalas atau tidak.

Waktu yang tidak sesuai boleh menolak kebanyakan ini ke tepi. Kalau orang yang awak suka sedang bersama orang lain, atau awak sendiri, masa berdua dan kedekatan fizikal bukan sesuatu yang boleh awak minta buat masa ini, dan mendesaknya hanya akan menyusahkan semua orang, termasuk awak. Kata-kata lain pula. Awak boleh mengucapkannya dengan jujur, sekali, tanpa meminta apa-apa daripada sesiapa, dan itulah tepatnya fungsi IF.

Bahasa cinta dan kisah-kisah lain yang kita ceritakan tentang cinta

Bahasa cinta tergolong dalam keluarga besar idea yang digunakan orang untuk menjelaskan mengapa sesetengah hubungan terasa begitu. Setiap satu menyimpan sebutir kebenaran yang wajar dikekalkan:

  • Zodiak menjanjikan carta keserasian. Apa yang sebenarnya diramalkan oleh keserasian zodiak kurang daripada yang awak harapkan, walaupun astrologi masih boleh jadi teman yang baik pada temu janji pertama.
  • Jodoh menjanjikan satu orang yang diciptakan untuk awak. Sama ada jodoh itu wujud sangat bergantung pada bagaimana awak mempercayainya.
  • Benang merah takdir, daripada cerita rakyat Cina dan Jepun, menjanjikan seutas benang yang tidak boleh putus. Legenda benang merah rupanya lebih banyak berkata tentang masa daripada tentang takdir.
  • In-yun, idea Korea tentang ikatan yang berlapis merentas kehidupan yang dipopularkan oleh filem Past Lives, membolehkan dua orang sangat bermakna antara satu sama lain tanpa berakhir bersama. Apa maksud in-yun menjelaskannya.
  • Bahasa lain mempunyai perkataan yang tiada dalam bahasa Melayu, daripada koi no yokan Jepun hingga saudade Portugis. Perkataan cinta dalam bahasa lain mengumpulkan yang wajar diketahui.
  • Dan filem mempunyai meet-cute, pertemuan pertama yang menawan yang memulakan percintaan. Apa itu meet-cute, dan sama ada ia berlaku di luar skrin, mungkin mengejutkan awak.

Apa yang dikongsi semuanya dengan bahasa cinta ialah keselesaan sebuah kerangka. Perkara paling berguna tentang mana-mana daripadanya ialah perbualan yang dimulakannya: apa yang membuatkan awak berasa dicintai, apa yang awak harapkan, apa yang awak takutkan. Perkara paling tidak berguna ialah membiarkannya menentukan bagi pihak awak.

Di mana IF sesuai: apabila kata-kata ialah bahasa yang awak ada

Daripada kelima-limanya, kata-kata ialah satu-satunya bahasa cinta yang tidak bergantung pada waktu yang sesuai, dan IF diperbuat daripada kata-kata. Sama ada awak bujang atau sedang bersama seseorang, dan siapa pun yang menarik perhatian awak, IF membolehkan awak memberitahu mereka kebenaran tentang apa yang awak rasai. Perasaan itu biasanya bermula di tempat biasa — di tempat kerja, di universiti, dalam kalangan kawan — dan IF memberinya tempat untuk menunggu sehingga awak berdua boleh berbuat sesuatu tentangnya.

Antara dua orang bujang yang sama-sama menggunakan IF, kata-kata itu bermula dengan Like, dan setelah ia diterima, awak boleh berbual. Jika ada hubungan yang menghalang antara awak berdua, sama ada hubungan awak atau hubungan mereka, atau mereka belum menyertai IF, kata-kata itu masuk ke dalam IF: nota termeterai maksimum 250 aksara, dialamatkan kepada satu orang dan dibuka hanya apabila awak berdua bujang. Untuk menghubungi mereka, gunakan Swipe, atau cari mereka dalam Search melalui nama pengguna Instagram, nombor telefon atau alamat e-mel yang mereka berikan sendiri kepada awak. Selagi salah seorang daripada awak dalam hubungan, IF tidak membuka sebarang sembang antara awak berdua, sebab itulah menghantar IF tidak pernah meminta sesiapa menipu atau menyimpan rahsia.

Wajar diketahui sebelum awak menulis: seseorang yang sudah ada di IF mungkin menerima notis bahawa ada IF menunggu, dan ia tidak menunjukkan nama atau kata-kata awak sehingga IF itu didedahkan. Seseorang yang belum di IF hanya mendengar daripada kami jika awak menggunakan alamat e-mel mereka, dan itu pun sekali sahaja, dalam jemputan ringkas; gunakan nombor atau nama pengguna mereka dan tiada apa dihantar langsung, dan IF itu kekal di sana sekiranya mereka menyertai nanti. IF pertama yang awak hantar adalah percuma, dan bagaimana IF berfungsi menerangkan setiap situasi.

Soalan yang orang tanya

Apakah bahasa cinta yang paling biasa?

Dalam tinjauan, masa berkualiti biasanya mendahului. Dalam tinjauan YouGov 2022 terhadap rakyat Amerika, ia merupakan pilihan pertama paling popular, dipilih oleh hampir empat daripada sepuluh orang. Namun ingat, kedudukan itu ialah apa yang soalan itu paksa: kebanyakan orang menghargai kelima-limanya.

Bolehkah bahasa cinta awak berubah?

Boleh. Apa yang paling awak perlukan cenderung berubah mengikut keadaan — kerja baharu, berpindah, tempoh jarak jauh, tahun yang tertekan — dan itulah salah satu sebab penyelidik lebih suka idea diet seimbang daripada label tetap. Tanya satu sama lain sekali-sekala, jangan anggap keputusan kuiz lama sebagai kekal.

Bagaimana kalau awak dan pasangan awak mempunyai bahasa cinta berbeza?

Ia biasa, dan bukan tanda bahawa awak tidak serasi. Kebanyakan orang menghargai kelima-limanya pada tahap tertentu, jadi tugasnya cuma belajar apa yang paling membantu orang lain dan menawarkannya, walaupun ia bukan naluri semula jadi awak. Kesabaran dan niat baik antara satu sama lain nampaknya lebih penting daripada keputusan yang sepadan.

Adakah kuiz bahasa cinta itu tepat?

Ia merekodkan dengan tepat apa yang awak pilih apabila dipaksa memilih, yang tidak sama dengan apa yang awak perlukan. Kerana ia membandingkan bahasa-bahasa itu antara satu sama lain, ia sentiasa menobatkan seorang pemenang. Anggap keputusan awak sebagai permulaan perbualan dengan orang yang awak sayangi, bukan sebagai penghakiman terhadap mereka atau terhadap awak.

Adakah bahasa cinta hanya untuk pasangan?

Tidak. Ia sama berguna sebagai cara berfikir tentang kawan dan keluarga: kawan yang sentiasa muncul dengan sup, ibu bapa yang paling pandai berkata melalui mesej teks. Dan ia berguna sebelum apa-apa bermula, sebagai panduan untuk menunjukkan kepada seseorang bahawa awak menyukainya dengan cara yang benar-benar mereka perasan.

Walau apa pun cara seseorang suka dicintai, semuanya bermula dengan diberitahu. Jika orang yang awak fikirkan belum boleh mendengarnya daripada awak, tuliskannya dalam IF dan biarkan kata-kata awak menunggu masa yang tepat.