డేటింగ్‌లో అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్స్: మీది ఏమి చెబుతుంది

ఎంట్రీ నెం. 173 · అక్టోబర్ 2026

The IF Team రచించారు

అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్స్ అంటే సంబంధంలో దగ్గరతనాన్ని మీరు ఎలా ఎదుర్కొంటారో వివరించే భావన: ఎవరైనా వదిలేస్తారని మీరు ఎంత ఆందోళన పడతారో, ఒకరిపై ఆధారపడటం, వారు మీపై ఆధారపడటం మీకు ఎంత సౌకర్యంగా ఉంటుందో. సాధారణంగా నాలుగు రకాలను చెబుతారు. సెక్యూర్ వ్యక్తులకు దగ్గరతనం చాలావరకు సులభంగానే ఉంటుంది. యాంగ్జియస్ వ్యక్తులకు అది తీవ్రంగా కావాలి, కోల్పోతామని భయపడతారు. అవాయిడెంట్ వ్యక్తులు తమ స్వాతంత్ర్యాన్ని ఎంతో ఇష్టపడతారు, విషయాలు దగ్గరయ్యే కొద్దీ అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. ఫియర్‌ఫుల్-అవాయిడెంట్ వ్యక్తులు దగ్గరతనాన్ని కోరుకుంటూనే అదే క్షణంలో దానికి భయపడతారు. మీ స్టైల్ ఒక ధోరణి తప్ప జీవితాంతం విధించిన శిక్ష కాదు: ఎవరినైనా మీరు నిజంగా పట్టించుకున్నప్పుడే అది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, అనుభవంతో మారవచ్చు, ముఖ్యంగా స్థిరమైన, ఆప్యాయమైన సంబంధాలతో.

రెండు పదాల రిప్లైని విడదీసుకుంటూ ఒక సాయంత్రం గడిపినా, లేదా గత డేట్ అద్భుతంగా జరిగిన తర్వాత తదుపరి డేట్ క్యాన్సిల్ చేయాలన్న విచిత్రమైన కోరిక కలిగినా, మీ అటాచ్‌మెంట్ సిస్టమ్ పనిచేస్తున్నట్టే. ఇవేవీ మీరు కష్టమైన వ్యక్తి అని లేదా మీలో ఏదో లోపం ఉందని అర్థం కాదు. మీరు శ్రద్ధ చూపే వ్యక్తి అని అర్థం, చిన్నప్పుడే కొన్ని నియమాలు నేర్చుకుని వాటిని ఎంతో ఉత్సాహంగా అమలు చేసే నరాల వ్యవస్థ మీకు ఉందని.

ఆ నియమాలకు మీరు ఏమి భావిస్తారో, ఎవరి పట్ల భావిస్తారో నిర్ణయించే హక్కు లేదు. అదే IF వెనుక ఉన్న ఆలోచన: ఎవరైనా — సింగిల్‌గా ఉన్నా, సంబంధంలో ఉన్నా, ఎవరిని ప్రేమించినా — తాము ఇప్పటికే మనసులో మోస్తున్న భావాన్ని నిజాయితీగా మాటల్లో పెట్టి, సరైన సమయం వచ్చే వరకు అక్కడే ఉంచుకోగల డేటింగ్ యాప్. మీ స్టైల్ ఏదైనా, భావాన్ని తొందరపెట్టాల్సిన, దాచుకోవాల్సిన లేదా దానితో వాదించుకోవాల్సిన అవసరం లేని ఒక చోటు అది.

ఈ గైడ్ జర్నల్‌లో భావాల భాగానికి మొదలు: డేట్‌పై ప్రతి స్టైల్ ఎలా కనిపిస్తుంది, మీది మీరు ఎలా గుర్తించాలి, రెండు స్టైల్స్ ఢీకొన్నప్పుడు ఏమి సహాయపడుతుంది.

ఈ ఆలోచన ఎక్కడి నుంచి వచ్చింది

అటాచ్‌మెంట్ థియరీ పిల్లలతో మొదలైంది. మనోవైద్యుడు జాన్ బౌల్‌బీ, మనోవిజ్ఞాన శాస్త్రవేత్త మేరీ ఐన్‌స్‌వర్త్, సంరక్షకుడు వెళ్లి తిరిగి వచ్చినప్పుడు శిశువులు ఎలా స్పందిస్తారో అధ్యయనం చేసి, పిల్లలు ఓదార్పు కోసం గుర్తించదగిన నమూనాల్లోకి చేరుకుంటారని గమనించారు. 1987లో సిండీ హజాన్, ఫిలిప్ షేవర్, పెద్దలు తాము ప్రేమించే వారి పట్ల ఇలాంటిదే ఏమైనా చేస్తారా అని ప్రశ్నించి, ప్రేమ సంబంధం ఒక అటాచ్‌మెంట్ ప్రక్రియలా పనిచేస్తుందని ప్రతిపాదించారు, పిల్లలకూ వారిని చూసుకునే పెద్దలకూ మధ్య కనిపించే అదే సెక్యూరిటీ, అసురక్షితత్వ నమూనాలతో.

వారి మొదటి ఆధారాలు ఒక వార్తాపత్రిక ‘లవ్ క్విజ్’ నుంచి వచ్చాయి; అందులో పాఠకులు దగ్గరతనం పట్ల తమ భావాలకు బాగా సరిపోయే పేరాను ఎంచుకున్నారు, సెక్యూర్ వివరణే అత్యధికుల ఎంపిక. సంవత్సరాల తర్వాత, పరిశోధకులు అమెరికన్ల జాతీయ ప్రాతినిధ్య నమూనాకు ఇలాంటి ప్రశ్నే వేసినప్పుడు, 59% తాము సెక్యూర్ అని, 25% అవాయిడెంట్ అని, 11% యాంగ్జియస్ అని చెప్పుకున్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అసురక్షితత్వం సాధారణం. సెక్యూరిటీ కూడా అంతే.

తర్వాత పరిశోధకులు అటాచ్‌మెంట్‌ను నాలుగు పెట్టెలుగా కాకుండా రెండు జారే స్కేల్స్‌గా కొలవడం మెరుగని కనుగొన్నారు. ఒకటి ఆందోళన: తిరస్కరించబడతామని, లేదా సరిపడా ప్రేమించబడటం లేదని మీరు ఎంత ఆందోళన పడతారు. మరొకటి అవాయిడెన్స్: ఒకరిపై ఆధారపడటం, లేదా ఒకరు మీపై ఆధారపడటం మీకు ఎంత అసౌకర్యం. Experiences in Close Relationships స్కేల్ వంటి ప్రశ్నావళులు రెండింటిపైనా స్కోరు ఇస్తాయి. నాలుగు స్టైల్స్ మూలలకు సంక్షిప్త పేర్లు: రెండూ తక్కువగా ఉంటే సెక్యూర్, ఆందోళన మాత్రమే ఎక్కువగా ఉంటే యాంగ్జియస్, అవాయిడెన్స్ మాత్రమే ఎక్కువగా ఉంటే అవాయిడెంట్, రెండూ ఎక్కువగా ఉంటే ఫియర్‌ఫుల్-అవాయిడెంట్.

డేటింగ్‌లో నాలుగు అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్స్

అందరూ ఈ మూలల చుట్టూ కొంచెం తిరుగుతారు, చాలామంది ఒకటి కంటే ఎక్కువ స్టైల్స్‌లో తమను గుర్తించుకుంటారు. వాటిని వాతావరణ నమూనాలుగా చదవండి, ఫెయిల్ అయ్యే పర్సనాలిటీ టెస్ట్‌గా కాదు.

సెక్యూర్

సెక్యూర్ డేటర్లు ఎప్పుడూ ఆందోళన పడని వారు కాదు. వారి ఆందోళన సాధారణంగా గడిచిపోయే వారు. ఎలాంటి వ్యూహం లేకుండా “నాకు నువ్వు ఇష్టం” అని చెప్పగలరు, “ఈ వీకెండ్ నాకు కొంచెం ప్రశాంతత కావాలి” అని విన్నప్పుడు దాన్ని తీర్పుగా తీసుకోరు, సమస్యను లేవనెత్తినప్పుడు దాన్ని విచారణగా మార్చరు. డేట్‌పై సెక్యూరిటీ చాలా సాదాగా కనిపిస్తుంది: స్పష్టంగా తెలిసే ఆసక్తి, నిజంగా జరిగే ప్లాన్లు, చెప్పిన సమయానికే దాదాపు వచ్చే మెసేజ్. డ్రామా లేకపోవడం వల్ల దాన్ని కెమిస్ట్రీ లేకపోవడంగా పొరపాటు పడతారు. సాధారణంగా అది దానికి విరుద్ధం.

యాంగ్జియస్

మీ అటాచ్‌మెంట్ యాంగ్జియస్ వైపు మొగ్గితే, దగ్గరతనం ఆక్సిజన్‌లా అనిపిస్తుంది, దూరం ముప్పులా. చిన్న మార్పులను గమనిస్తారు — చిన్న రిప్లై, ఆలస్యంగా వచ్చిన రిప్లై, మారిన ఎమోజీ — మీ మనసు వాటిని వివరించడానికి పరుగెత్తుతుంది, దాదాపు ఎప్పుడూ మీకు వ్యతిరేకంగానే. చాలా తొందరగా ఎక్కువ ఇచ్చేయవచ్చు, ఇష్టం లేని ప్లాన్లకు ఒప్పుకోవచ్చు, లేదా ఒక గంట ఓదార్పు ఇచ్చి ఆ తర్వాత మాయమయ్యే భరోసా కోరవచ్చు. ఇదేదీ అవమానకరమైన అర్థంలో అతిగా ఆధారపడటం కాదు. ఎంతో శ్రద్ధ పెట్టడం నుంచి, ఆ శ్రద్ధ తిరిగి వస్తుందన్న నమ్మకం ఇంకా రాకపోవడం నుంచి వస్తుంది. సంబంధంలో ఎక్కువగా ఆలోచించడం ఆపడం ఎలా అనేది ఆ శబ్దాన్ని తగ్గించే అలవాట్లను చెబుతుంది.

అవాయిడెంట్

అవాయిడెంట్ మొగ్గు స్వయం-ఆధారంపై బలమైన ప్రాధాన్యంగా కనిపిస్తుంది. విషయాలు సీరియస్ అయ్యే వరకు మీరు ఆప్యాయంగా, హాస్యంగా, ఉదారంగా ఉండవచ్చు; అప్పుడు కొంత దూరం తీసుకోవాలన్న కోరిక కలుగుతుంది: అకస్మాత్తుగా బిజీ వారం, ముందు పట్టించుకోని ఒక లోపం, మీ సొంత ఇంటి కోసం ఒక తపన. భావాలు ఆలస్యంగా రావచ్చు, లేదా ఎవరైనా వెళ్లిపోయిన తర్వాతే మీకు చేరవచ్చు. అవాయిడెన్స్ అనేది సురక్షితంగా ఉండే మార్గం తప్ప మీరు ప్రేమించలేరని రుజువు కాదు. అవతలి వైపు నుంచి చూస్తే, భావోద్వేగపరంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి అంటే సాధారణంగా ఇదే అర్థం.

ఫియర్‌ఫుల్-అవాయిడెంట్

ఫియర్‌ఫుల్-అవాయిడెంట్ అటాచ్‌మెంట్, పిల్లల పరిశోధకులు డిస్‌ఆర్గనైజ్డ్ అటాచ్‌మెంట్ అని పిలిచే దానితో పాటు తరచుగా చర్చించబడుతుంది, రెండు లాగుడులను కలిపి ఉంచుతుంది: దగ్గరతనం తీవ్రంగా కావాలి, అది వచ్చాక దాన్ని నమ్మలేరు. అది మీరు పూర్తిగా నియంత్రించలేని లాగి-నెట్టే భావనలా అనిపించవచ్చు — దగ్గరకు వెళ్లడం, వెనక్కి తగ్గడం, తర్వాత వారిని మిస్ అవ్వడం. ఇది తరచుగా ఒకప్పుడు ఊహించలేని దగ్గరతనం నుంచి మొదలవుతుంది. తిరస్కరించబడతామన్న భయం మీ ప్రేమ జీవితాన్ని ఎక్కువగా నడిపిస్తుంటే, తిరస్కరణ భయంపై మా గైడ్ తదుపరి చదవడానికి మంచిది, స్వయం-వినాశక సంబంధాలు అనేది మంచి విషయం బాధించే అవకాశం రాకముందే మీరే దాన్ని ముగించే క్షణాన్ని కవర్ చేస్తుంది.

మీది మీరు ఎలా గుర్తించాలి

క్లిక్‌ల కోసం తయారు చేసిన క్విజ్ కాకుండా, పరిశోధకులు వాడే రకమైన ధృవీకరించబడిన ప్రశ్నావళి అత్యంత నమ్మదగిన మార్గం. అయినా, కొన్ని ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానాలు చెప్పడం మిమ్మల్ని చాలా దూరం తీసుకెళ్తుంది:

• మీకు ఇష్టమైన వ్యక్తి ఒక రోజు మౌనంగా ఉంటే, మీరు మామూలుగా కొనసాగుతారా, కొంచెం ఆందోళన కలిగి దాన్ని గడిపేస్తారా, లేదా సాయంత్రం మొత్తం కారణాలను మననం చేసుకుంటారా?
• సంబంధం సీరియస్ అయినప్పుడు, మీకు ఉపశమనం కలుగుతుందా, లేదా మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని కాపాడుకోవాలన్న దురద కలుగుతుందా?
• సహాయం, ఓదార్పు లేదా ఎయిర్‌పోర్ట్‌కు లిఫ్ట్ అడగడం మీకు ఎంత సులభం?
• గొడవ తర్వాత, వెంటనే దాన్ని పరిష్కరించాలనుకుంటారా, లేదా మాట్లాడే ముందు కొంత దూరం కావాలా?
• మీ గత సంబంధాల్లో ఒకే నమూనా కనిపిస్తుందా — వెంబడించడం, పారిపోవడం, లేదా రెండూ కొంచెం?

మీ సమాధానాలు వ్యక్తిని బట్టి కూడా మారవచ్చు. అటాచ్‌మెంట్ కొంతవరకు ప్రతి సంబంధానికి ప్రత్యేకం: మీ పాత స్నేహితుడితో సెక్యూర్‌గా, కొత్త భాగస్వామితో యాంగ్జియస్‌గా అనిపించవచ్చు, లేదా మిమ్మల్ని ముట్టడించే వ్యక్తితో అవాయిడెంట్‌గా, అలా చేయని వ్యక్తితో పూర్తిగా ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు. మీ సాధారణ స్టైల్ వాటన్నింటి సగటు తప్ప ప్రతి ఒక్కదానికీ ఒక నియమం కాదు.

స్టైల్స్ ఢీకొన్నప్పుడు: యాంగ్జియస్–అవాయిడెంట్ లూప్

అత్యధిక మనస్తాపానికి కారణమయ్యే జోడీ యాంగ్జియస్ భాగస్వామి, అవాయిడెంట్ భాగస్వామి; ఇది సాధారణం, ఎందుకంటే ఒకరు మరొకరి భయాలను నిజం చేసినట్టు అనిపిస్తారు. ఒకరు దగ్గరతనం కోసం చేరుకుంటారు; మరొకరు ముట్టడించబడినట్టు అనిపించి వెనక్కి తగ్గుతారు; మొదటి వారు ఇంకా గట్టిగా చేరుకుంటారు; రెండో వారు ఇంకా దూరం జరుగుతారు. ఇద్దరూ తమను తాము కాపాడుకుంటున్నారు, ఇద్దరూ ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు.

ఈ లూప్ తనను తాను ప్యాషన్‌గా కూడా చెప్పుకోవచ్చు. దూరంగా ఉన్న కాలం తర్వాత అవాయిడెంట్ భాగస్వామి తిరిగి వచ్చినప్పుడు కలిగే ఉపశమనం మొత్తం సంబంధంలోనే అత్యున్నత క్షణంలా అనిపించవచ్చు, ఆ రోలర్‌కోస్టర్‌ను లోతుతో పొరపాటు పడటం సులభం. మీరు భావిస్తున్నది స్థిరమైన రకమా కాదా అని సందేహం ఉంటే, ప్రేమ vs మోహం, మీరు నిజంగా ప్రేమలో పడుతున్న సంకేతాలు రెండింటినీ వేరు చేయడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ లూప్‌ను బద్దలు కొట్టేది ఇరువైపులా ఊహించగలిగే స్థిరత్వం:

• యాంగ్జియస్ భాగస్వామి నిరసనగా కాకుండా అవసరాన్ని పేర్కొంటారు: “నీ నుంచి రెండు రోజులు ఏమీ రాకపోతే నాకు ఆందోళన మొదలవుతుంది. ఒక చిన్న మెసేజ్ చేస్తే చాలా సహాయపడుతుంది.”
• అవాయిడెంట్ భాగస్వామి దానిలో మాయమైపోకుండా స్థలం కావాలన్న అవసరాన్ని పేర్కొంటారు: “ఈ రాత్రి నేను ఒంటరిగా గడపాలి. రేపు కాల్ చేస్తాను.” ఆ తర్వాత నిజంగా కాల్ చేస్తారు.
• చిన్న కలకలం తర్వాత తిరిగి కలవడం ఎలా ఉంటుందో ఇద్దరూ అంగీకరిస్తారు, దాంతో ఎవరూ ఊహించాల్సిన అవసరం ఉండదు.
• ఇద్దరూ సంబంధాన్ని ఒక ఉద్రిక్త సాయంత్రంతో కాకుండా వారాల పాటు దాని దిశతో అంచనా వేస్తారు.

మీ అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ మారవచ్చా?

అవును, అయితే సాధారణంగా క్రమంగా. అనేక దశాబ్దాల పాటు వ్యక్తులను అనుసరించి సేకరించిన డేటాను కలిపిన ఒక అధ్యయనం, అటాచ్‌మెంట్ చాలా స్థిరంగా ఉన్నా స్థిరపడిపోలేదని, జీవితంలో ప్రతి దశలోనూ దగ్గరి ప్రేమ సంబంధంలో ఉండటం తక్కువ అటాచ్‌మెంట్ ఆందోళన, అవాయిడెన్స్‌తో కలిసి వెళ్తుందని కనుగొంది. వ్యక్తులు మారడానికి కారణం కొంతవరకు వారు ఉన్న సంబంధాలే.

అది ఎలా జరుగుతుందో పరిశీలించిన పరిశోధకులు, కొన్ని సంబంధ పరిస్థితులు శాశ్వతమైన సెక్యూరిటీని నిర్మిస్తాయని ప్రతిపాదించారు: యాంగ్జియస్ వ్యక్తులకు, తమపై నమ్మకాన్ని పెంచే అనుభవాలు; అవాయిడెంట్ వ్యక్తులకు, ఒకరిపై ఆధారపడి అది బాగానే జరుగుతుందని తెలుసుకునే అనుభవాలు. ఫలితాన్ని కొన్నిసార్లు సంపాదించిన సెక్యూరిటీ అంటారు. మొదలుపెట్టడానికి సెక్యూర్ భాగస్వామి అవసరం లేదు, అయితే ఒకరు ఉంటే సహాయం; స్నేహితులు, కుటుంబం, మీ సొంత అలవాట్లూ లెక్కలోకి వస్తాయి:

• కథను గుర్తించండి, దానిపై చర్య తీసుకునే ముందు. “వారు అలసటగా ఉన్నారు” అనేది, “వారు ఆసక్తి కోల్పోతున్నారు” అనేది అర్ధరాత్రి ఒకేలా అనిపిస్తాయి, వాటిలో ఒకదానికి మాత్రమే ఆధారం ఉంటుంది.
• మీకు ఏమి కావాలో సూచనలుగా లేదా పరీక్షలుగా కాకుండా, ఒక వాక్యంలో, స్పష్టంగా, ముందుగానే చెప్పండి.
• స్థిరత్వాన్ని ఎంచుకోండి. కాలక్రమేణా మిమ్మల్ని ఎవరు ప్రశాంతంగా ఉంచుతారో గమనించి, అక్కడ మీలో ఎక్కువ పెట్టండి.
• ఏ సందర్భంలోనైనా మిమ్మల్ని నిలబెట్టే జీవితాన్ని నిర్మించుకోండి. మొదట మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం నేర్చుకోవడం వినిపించేంత నినాదం కాదు.
• చిన్న చిన్న తెరుచుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి: ఒక ఆందోళనను పంచుకోవడం, సహాయం అడగడం, కష్టమైన సంభాషణలో గదిలో ఉండిపోవడం. ఎలా హృదయం తెరవాలి దాన్ని దశలుగా విభజిస్తుంది.

ఎంత కష్టపడినా ఒక పాత నమూనా మీ సంబంధాలను నడిపిస్తూనే ఉంటే, మీరు నమ్మే ఒకరితో దాని గురించి మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది, కొందరికి అటాచ్‌మెంట్‌తో పనిచేసే థెరపిస్ట్ నిజంగా ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తారు. చాలామంది ఎలాంటి అధికారిక సహాయం లేకుండానే, ఒక్కో స్థిరమైన సంబంధం చొప్పున మారుతారు.

మీ స్టైల్, ఇంకా చెప్పలేని క్రష్

ఒక భావానికి వెళ్లే దారి లేనప్పుడే అటాచ్‌మెంట్ ఎక్కువగా ముఖ్యమవుతుంది: మీలాగే భావిస్తుండవచ్చనిపించే స్నేహితుడు, వేరొకరితో ఉన్న సహోద్యోగి, మీరిద్దరూ సింగిల్‌గా ఉంటే రేపే డేట్‌కు అడిగే వ్యక్తి. ప్రతి స్టైల్ ఆ అనిశ్చితిని తనదైన రీతిలో ఎదుర్కొంటుంది.

• యాంగ్జియస్ హృదయం నిశ్చయతను కోరుతుంది, దాని అర్థం వారి సోషల్ మీడియాలో ఆధారాల కోసం వెతకడం, సంకేతాలను పరీక్షించడం, లేదా తెలియకపోవడాన్ని ముగించడానికే అత్యంత అనుచిత క్షణంలో బయటపెట్టేయడం కావచ్చు.
• అవాయిడెంట్ హృదయం ఆ భావాన్ని పాతిపెట్టేస్తుంది, తర్వాత సంవత్సరాల తర్వాత ఏమి జరిగి ఉండేదో అని ఆలోచిస్తుంది.
• ఫియర్‌ఫుల్-అవాయిడెంట్ హృదయం ఒకే వారంలో రెండూ చేయగలదు.

మంచి మార్గం ఏమిటంటే, ఈరోజే సమాధానం కోరకుండా భావాన్ని నిజాయితీగా ఉంచుకోవడం. రాసుకోవడం సహాయపడుతుంది, వినే ఒక స్నేహితుడూ సహాయపడతారు. ఆ భావం మీ సమయంతో సరిపోని ఒకరి పట్ల ఉంటే, ఒక IF ద్వారా దాన్ని ఒకసారి, సరిగ్గా చెప్పి, తర్వాత పక్కన పెట్టేయవచ్చు: యాంగ్జియస్ మనసుకు మరో సాయంత్రం చెకింగ్ చేయడం కంటే ఇది చాలా దయగల మార్గం, అవాయిడెంట్ మనసుకు టేబుల్ దాటి ఒక ఒప్పుకోలు చేయడం కంటే మృదువైన అడుగు. ఆ భావం ప్రేమా కాదా అని ఇంకా ఆలోచిస్తుంటే, ప్లేటానిక్ లేదా రొమాంటిక్ భావాలుతో మొదలుపెట్టండి. మీకు ఇప్పటికే ‘వద్దు’ వినిపించిందంటే, తిరస్కరణను ఎలా ఎదుర్కోవాలి వైపు తిరగండి.

IF ఎక్కడ సరిపోతుంది: మీ స్టైల్ ఏదైనా, ఒకసారి చెప్పిన భావం

IF నిజ జీవితంలో మనుషులకు కలిగే, ఎల్లప్పుడూ వెంటనే చర్య తీసుకోలేని భావాల కోసం నిర్మించబడింది. అవి నిజాయితీగా ఉండటానికి ఒక చోటు ఇస్తుంది. మీరు ఏమి భావిస్తున్నారో, ఎవరి పట్ల భావిస్తున్నారో ఆ వ్యక్తికి చెప్పండి — మీరు సింగిల్‌గా ఉన్నా, సంబంధంలో ఉన్నా, వారు ఎవరైనా — సరైన సమయం వచ్చినప్పుడు దానిపై చర్య తీసుకోండి.

అది ఎలా జరుగుతుంది అనేది మీరిద్దరూ ఏ స్థితిలో ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరిద్దరూ ఎవరితోనూ సంబంధంలో లేకపోతే, వారికి ఇప్పటికే ప్రొఫైల్ ఉంటే, Like పంపండి; వారు అంగీకరించిన క్షణం మీరిద్దరూ మాట్లాడుకోవచ్చు. మీలో ఎవరైనా సంబంధంలో ఉంటే, లేదా వారు ఇంకా చేరకపోతే, బదులుగా మీరు IF పంపుతారు: గరిష్ఠంగా 250 అక్షరాలు, సీల్ చేయబడి. స్వైప్ చేస్తున్నప్పుడు వారు కనిపించవచ్చు, లేదా వారే ఇచ్చిన ఒక కాంటాక్ట్ — వారి ఇమెయిల్, మొబైల్ నంబర్ లేదా Instagram హ్యాండిల్ — ఉపయోగించి Search ద్వారా వారిని కనుగొనవచ్చు. ఇమెయిల్‌కు పంపిన మీ IF ఒకే ఒక చిన్న ఆహ్వాన ఇమెయిల్‌ను పంపుతుంది; నంబర్‌కు లేదా హ్యాండిల్‌కు పంపినది ఎవరికీ చేరదు, వారు చేరే అవకాశం కోసం అలాగే వేచి ఉంటుంది.

మీలో ఎవరైనా వేరొకరితో ఉన్నంత కాలం IFలో ఎలాంటి సంభాషణ మొదలుకాదు, మీరిద్దరూ సింగిల్ అయ్యే వరకు మీ మాటలు సీల్ చేయబడి ఉంటాయి, కాబట్టి ఒక IF ఈరోజు ఎవరి సంబంధం నుంచీ ఏమీ అడగదు. వారు IF వాడుతుంటే, ఒకటి వేచి ఉందన్న సమాచారం వారికి రావచ్చు; ఆ నోటీసులో పంపినవారి పేరు ఉండదు, మీ మాటల్లో ఏదీ ఉటంకించబడదు, అయితే సందర్భం నుంచి ఊహించడం ఎప్పుడైనా సాధ్యమే.

యాంగ్జియస్ మనసుకు, చెప్పేశామన్న ఉపశమనం ఇది, సమాధానం కోసం ఎదురుచూడాల్సిన అవసరం లేదు. అవాయిడెంట్ మనసుకు, ఒక క్షణం ఒత్తిడి లేకుండా నిజాయితీ. మీ మొదటి IF ఉచితం, IF ఎలా పనిచేస్తుంది ప్రతి సందర్భాన్ని వివరిస్తుంది.

మనుషులు అడిగే ప్రశ్నలు

మీ అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ చిన్నప్పుడే స్థిరపడిపోతుందా?

మొదటి అనుభవాలు దాన్ని రూపొందిస్తాయి, కానీ సీల్ చేయవు. అటాచ్‌మెంట్ సాధారణంగా చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది, అయినా సంవత్సరాల పాటు మారుతుంది, అది ఏ వైపు మళ్లుతుందనే దానిపై దగ్గరి సంబంధాలు అత్యంత బలమైన ప్రభావాల్లో ఒకటి.

యాంగ్జియస్, అవాయిడెంట్ సంబంధం పనిచేయగలదా?

అవును, ఇద్దరూ ఆ నమూనాను చూసి దాన్ని అడ్డుకోవడానికి అంగీకరించినప్పుడు. యాంగ్జియస్ భాగస్వామి వెంబడించడం కాకుండా నేరుగా భరోసా అడుగుతారు, అవాయిడెంట్ భాగస్వామి దానిలో మాయమైపోకుండా స్థలం కావాలన్న అవసరాన్ని వివరిస్తారు. అది లేకపోతే, లూప్ మరింత బిగుసుకుపోతుంది.

మీరు సెక్యూర్‌గా అటాచ్ అయ్యారా అని ఎలా తెలుసుకోవాలి?

సాధారణంగా మీరు కొంతసేపు తెలియకపోవడంతో కూర్చోగలరు, ఎక్కువ భయం లేకుండా మీకు ఏమి కావాలో చెప్పగలరు, గొడవను విపత్తుగా కాకుండా అసౌకర్యంగా భావించగలరు. సెక్యూర్ అంటే ఇబ్బంది పడని వ్యక్తి అని కాదు. ఇబ్బంది గడిచిపోతుందని, తర్వాత ఏమి వచ్చినా ఎదుర్కోగలనని మీరు మీపై నమ్మకం ఉంచుకోవడం అని.

వేర్వేరు వ్యక్తులతో వేర్వేరు అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ ఉండవచ్చా?

అవును. భాగస్వామితో మీ స్టైల్ స్నేహితులు లేదా కుటుంబంతో మీ స్టైల్ నుంచి భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఒక భాగస్వామి నుంచి మరొకరికి కూడా మారవచ్చు. అందుకే పరిశోధకులు అటాచ్‌మెంట్‌ను సాధారణంగానే కాకుండా నిర్దిష్ట సంబంధాల్లో కూడా ఎక్కువగా కొలుస్తున్నారు.

మీ అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ ఏదైనా, మీ భావాలు మౌనం కంటే లేదా తొందరపాటు ఒప్పుకోలు కంటే మెరుగైనదానికి అర్హమైనవి. ఒకసారి, నిజాయితీగా, ఒక IFలో చెప్పండి, మీరు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగుతుండగా సమయం కలిసి వచ్చే వరకు దాన్ని వేచి ఉండనివ్వండి.