AI交友軟體與AI紅娘：它們到底在做什麼？
第 017 篇 ·
作者：IF團隊
AI交友軟體用人工智慧做三件事：決定你會看到誰、幫你把自己呈現得更好，以及維護App的安全。紅娘型AI——截至2026年9月，包括Tinder的Chemistry、Bumble的Bee和Facebook Dating的助理——會從你的回答、要求或行為中了解你想要什麼，然後推薦少數幾個人，而不是一疊永遠滑不完的檔案。助攻型AI幫你潤飾個人檔案或草擬訊息。安全工具則負責揪出假帳號和有害訊息。但它們誰都無法知道，當你和某個人面對面坐下時會有什麼感覺，也無法判斷時機對不對。那一部分，依然屬於你。
如果你好奇把找對象這件事交給機器會怎樣，或是對它想知道那麼多感到不安，這兩種反應都很合理。這篇談的是幫你認識人的AI，而不是讓你和AI本身聊天的陪伴型App。而如果你心裡想著的是一個你已經認識的人，一個專門介紹陌生人的紅娘多半不會把他推到你面前。這正是我們打造IF要填補的空缺：沒有AI替你做選擇，如果你們都單身，就送出一個Like；否則，就送出一則密封的訊息，等到你們都單身的那一天。
AI在交友軟體裡做的三件事
弄清楚一個功能在做哪件事很有幫助，因為每件事對你的要求都不一樣。
- 牽線配對。助理學習你的偏好，然後推薦少數幾個人。它改變的是你會遇見誰，也是需要你提供最多資訊的一項。
- 指導。對你的個人檔案給出回饋、幫你挑照片或建議你說什麼的工具，常常打著AI助攻的名號販售。它們改變的是你給人的印象。
- 安全。偵測假帳號、詐騙帳號和有害訊息的系統。它們大多在幕後默默運作。
AI紅娘：檔案更少，問題更多
最新的形式用一場對話取代了滑卡：你不必再對著成百上千張臉逐一判斷，只要告訴助理你想要什麼，它來替你篩選。
Tinder Chemistry
Tinder將Chemistry描述為一個由AI驅動的功能層，它會根據你的興趣、行為和個性訊號，每天替你精選推薦配對。它會問你一連串問題，在你允許的情況下，還會從你的相簿學習，然後每天只給你看幾份檔案，而不是一疊滑不到底的卡片。Tinder於2025年底先在澳洲和紐西蘭測試，2026年3月開始擴展到美國和加拿大。
Bumble的Bee
Bumble在2026年3月發表了AI助理Bee。當你選擇加入名為Dates的全新體驗後，Bee會和你展開一場一對一的入門對話，了解你的價值觀、感情目標、溝通方式、生活方式和意向。當它找到兩個它認為合拍的人，就會在App裡通知雙方，並附上一段原因摘要。
在2026年8月的財報中，Bumble表示部分會員已經在入門和配對中用上了Bee，而圍繞Bee打造、不再需要滑卡的全新版本將在2027年初開始陸續推出。還有哪些改變，可以看看我們的不用滑卡的交友軟體指南。
Facebook Dating的助理
2025年9月，Facebook Dating新增了一個聊天助理，可以用日常語言提出要求——例如說出一個社區和一種職業，而不是去勾一排篩選條件——它會給出配對建議、約會點子和個人檔案的修改建議。同時推出的還有Meet Cute：由Meta的演算法每週挑選一位驚喜配對對象。兩項功能都先在美國和加拿大推出。
以AI為核心的App
有些小眾App完全是圍繞AI打造的。例如Iris，會學習你被哪類長相吸引，再把它預測彼此都會心動的人介紹給你。App小，用戶池也小，所以你住的地方有誰在用，比模型有多聰明更重要。
AI助攻：幫你打理個人檔案和訊息
第二件事是指導，而在大型App裡，這類功能相當克制。Hinge加入了生成式AI工具：Prompt Feedback會對你的問答回覆給出評語，App也能建議你如何開啟對話。也有其他App用AI幫你挑出最出色的照片。
App之外是一個更熱鬧的市場：獨立的AI助攻App。你把配對對象的檔案或聊天截圖貼進去，它們就幫你草擬開場白、回覆，或一段更出色的自我介紹。把它們當同義詞辭典用，能在你腦袋一片空白時救急；把它們當代筆用，第一次約會就會出問題：坐在你對面的人，心動的是一個不完全是你的人。
還有一個不那麼顯眼的問題：聊天截圖裡有另一個人的話、名字和照片，把它貼進第三方App，就等於把這些交給一家對方從未同意過的公司。如果想聽聽別人的意見，不如用自己的話把狀況說清楚。
而最重要的那些話，恰恰是機器不該代寫的。告訴一個人你的感受，只有用你自己的聲音說出來才有意義。所以IF——寫給某一個特定的人、最多250字的密封訊息——沒有任何助理替你草擬。想要聽起來像你自己的開場白，可以參考交友軟體的第一則訊息該說什麼裡的例子。
守護安全的AI：你很少看見的那項工作
第三件事最少被人注意，卻可能最有用。2024年，Bumble推出了Deception Detector，一款用來揪出假帳號和詐騙帳號的AI工具。Tinder的「Are You Sure?」會在訊息送出前提醒可能傷人的措辭，「Does This Bother You?」則會在收訊端辨識不當訊息，讓檢舉變得簡單。
沒有哪種工具能攔下一切，而生成式AI也讓假照片變得更容易製作，所以自己多留個心眼依然值得：照片修得太完美、細節兜不攏、突然開口要錢。
AI能了解你什麼，又了解不了什麼
AI紅娘的好壞全看它預測得準不準，而吸引力偏偏出了名地難以預測。在一項研究中，研究者讓參加快速約會的人填寫涵蓋100多項特質和偏好的問卷，再讓他們進行四分鐘的約會，然後用機器學習預測誰會對誰有意思。模型充其量只能在一定程度上預測一個人通常有多容易對別人心動、通常有多受歡迎，卻預測不了哪兩個特定的人會來電。火花似乎就藏在相遇本身之中。
後來的研究也指向同一個方向。在43項針對伴侶的縱貫研究中，最能預測一段好關係的因素，都是關係開始之後才存在的東西：相信伴侶對這段關係是認真的、感覺被珍惜、衝突有多少。個人特質的預測力弱得多。問卷能捕捉你喜歡的類型，卻捕捉不到兩個人之間發生的事。
一個觀察你行為的系統，學到的是你的習慣，而習慣不一定等於你的意圖。如果你總是對自己正努力想擺脫的那種類型右滑，它可能只會推給你更多這樣的人。用文字告訴它你想要什麼，再看看它有沒有聽進去。
也沒有哪個模型看得見時機。有時候火花早已出現，對象是你在你們其中一方還有伴侶時遇見的人。那份感覺是真誠的，沒有什麼好羞愧的。唯一的界線是出軌和說謊，而你的感受兩者都不沾。你可以告訴對方，但這樣敞開心扉是有風險的：會讓對方措手不及，而且說出口就收不回來。也許送出一個IF會更好。它會一直保持密封，而且只要你們任何一方還有伴侶，IF上就不會開啟任何對話。這樣，如果有一天時機對了，你就在那裡，讓對方知道你一直有多喜歡他。
AI紅娘要你拿什麼來換
AI紅娘之所以有用，是因為它比滑卡更了解你。所以在接受這筆交易之前，先想清楚幾個問題。
- 它會讀取什麼？你的回答、你和助理的聊天、你的訊息，還是你的相簿？
- 你能拒絕嗎？Tinder表示，Chemistry只有在你允許時才會查看你的相簿；看看拒絕之後App是否依然能用。
- 你能看到原因嗎？Bee會解釋為什麼把兩個人配在一起，這樣你可以自己判斷它的理由，而不是只能選擇相信。
- 你能更正它嗎？如果它學錯了什麼，找找有沒有辦法改過來。
- 你能刪除嗎？找找有沒有辦法刪掉你和助理的對話，而不只是刪掉個人檔案。
你的資料之後會流向哪裡——分享、販售、用於訓練——可以看哪些交友軟體會販售你的資料。想知道一般的排序機制如何決定你看到誰，請讀交友軟體的演算法是怎麼運作的。
AI配對適合誰，不適合誰
AI紅娘是一筆交易：少瀏覽一些，換來的是要透露更多資訊，對自己會看到誰也少了主導權。對有些人來說，這很划算。
- 如果滑卡的數量讓你疲憊不堪，如果描述你想要什麼比替一張張臉打分數更容易，如果你也樂意向App透露很多關於自己的事，它可能適合你。
- 如果你喜歡看到整個用戶池再自己挑選，如果你對分享什麼很謹慎，或是你住的地方還沒推出這項功能，它可能不適合你。
- 如果你已經知道自己想要誰，可能根本用不著它：助理是為了介紹陌生人而設計的，而IF的搜尋能幫你找到那個你心裡早已有的人。
無論哪種情況，最重要的還是AI背後的那個App：在你住的地方有誰在用，他們想要什麼。我們的Tinder、Bumble、Hinge、Grindr與IF的定位正是用這些標準來比較各大App。
IF的定位
IF是一款屬於每個人的交友軟體，無論你單身還是有伴侶。它建立在一個理念之上：無論時機如何，你都應該能說出自己的感受；也只有一條規則：只要你們任何一方還有伴侶，IF上就不會開啟任何對話。這裡沒有AI紅娘，也沒有AI助攻：沒有東西來盤問你、猜你喜歡的類型，或替你寫訊息。兩個單身的人可以像用其他交友軟體一樣使用IF：篩選條件由你自己設定，感情狀態也在其中，Like被接受後就會開啟聊天。在付費方案中，你可以把偏好分成「需求」和「想要」；不符合某項「需求」的檔案會在你的卡片堆裡排到很後面，但絕不會被直接排除。
在IF裡，AI只有一項工作：安全。文字內容由OpenAI的內容審核服務篩查，根據我們的隱私權政策，該服務不會用這些內容訓練模型；照片由AWS Rekognition檢查；可選的自拍認證徽章仰賴自動活體檢測。每一則檢舉都會在24小時內審核。
IF帶來的，是一種主動聯絡你已經認識的人的方式，而不是等演算法來推薦他。搜尋可以透過對方告訴過你的電子郵件、手機號碼或Instagram帳號找到他；沒有人會被告知你搜尋過，任何人都可以關閉「可被搜尋到」。如果你們任何一方有伴侶，你唯一能送出的就是IF：一則最多250字的私密密封訊息，會一直等到你們都單身。如果你是單身，而對方恢復單身，你有24小時決定是否揭曉；其他所有情況，IF是怎麼運作的都有說明。
如果對方在用IF，他可能會收到通知，知道有一個IF在等他，但永遠不會被告知是誰送的、寫了什麼。如果他還沒用IF，送到電子郵件的IF會觸發一封簡短的邀請信，而送到手機號碼或Instagram帳號的IF什麼都不會寄出，只會靜靜等著，以防他哪天加入。別人仍有可能從情境中猜出來；了解這一點之後，選擇權在你。
你的第一個IF免費，會員頁面列出了各方案還有哪些額外功能。對的人，錯的時間？在IF上等他：說一次就好，讓它替你等，你照樣好好過自己的生活，也許有一天，它會帶你走到你本該在的地方。
常見問題
最好的AI交友軟體是哪一個？
沒有唯一的最佳答案。截至2026年9月，最知名的AI紅娘都來自最大的幾款App——Tinder的Chemistry、Bumble的Bee和Facebook Dating的助理——而且各國的推出情況不同。選擇時要看你住的地方有誰在用這款App、AI要求存取什麼，而不是它聽起來有多聰明。
Tinder Chemistry在哪裡都能用嗎？
不一定。Chemistry是Tinder的AI配對功能層，它會問你問題，在你允許時可以從你的相簿學習，並每天推薦幾份檔案。Tinder於2025年底先在澳洲和紐西蘭測試，2026年3月開始擴展到美國和加拿大；在其他地方，最快的辦法就是直接在App裡看看。
用AI寫交友軟體上的訊息可以嗎？
用它找個詞或檢查一下語氣，沒什麼問題。但讓它替你寫出你的個性，見面時往往會破功，因為對方期待的是自己喜歡上的那個說話方式。另外，別把別人的訊息和照片放進第三方App：他們從沒同意過分享。
AI真的能幫你找到合適的伴侶嗎？
它能縮小範圍，了解你的大致偏好。但從目前的證據來看，它做不到的，是預測兩個特定的人之間會不會擦出火花。那依然要靠見面，而有時候，你其實已經遇見那個人了。如果是這樣，IF讓你現在就說出口：如果你們都單身，就送出一個Like；否則，就送出一個密封的IF，等到你們都單身的那一天。
IF會用AI幫人配對嗎？
不會。你看到的人，首先取決於你設定的篩選條件，在付費方案中還包括你的「需求」和「想要」，而不是一個在學習你喜好類型的模型。在IF裡，AI只用於安全：篩查照片和文字，以及可選自拍認證徽章背後的活體檢測。
演算法能猜到你喜歡的類型，但只有你知道你說的是誰。用你自己的話寫進一個IF，讓它等到你們時機對上的那一天。