可以和朋友的前任交往嗎？
第 075 篇 ·
作者：IF 團隊
可以，和朋友的前任交往也可以沒問題，只要順序對：在任何事發生之前先和朋友談，給他們的分手足夠的時間，直到沒有人還在難過，並且做好心理準備，聽到你不想聽的答案。讓這件事變成背叛的，很少是交往本身，而是隱瞞、時機不對，或是把朋友的感受當成需要繞過去的障礙，而不是需要尊重的東西。幾年前就結束的短暫戀情，通常沒什麼問題。去年春天才結束的長期感情，或是分得很難看的，很可能就屬於「還不行」。
對朋友的前任心動，並不代表你是個壞朋友。朋友圈會重疊，前任也不會因為分手就消失：他們還是會來生日聚會，也還在群組裡。很多好的感情，都是從本來就半熟不熟的人開始的。這樣的心動是真誠的，不是對朋友不忠。底線只有那幾條老規矩：劈腿和說謊是錯的，背著任何人偷偷來也是錯的。除此之外，都由你自己決定。
在這些底線之內，你其實有不少選擇：先和朋友談，再在適當的時候告訴前任；或者，如果你們其中一方已經有伴侶，就現在用一個 IF 說出來——IF 是在我們的交友 App 上傳送的封存訊息，會一直等到你們都單身。
先釐清一件事。這篇指南談的是前任。如果你的朋友和你喜歡的人還在一起，答案就不一樣了，你需要看的是我們這篇對好朋友的另一半動了心。
決定一切的四個問題
沒有放諸四海皆準的規則，但這四個問題幾乎能把所有情況分成三類。
- 那段感情有多認真？三次約會加一個音樂祭週末，和交往四年、一起租房、一起養狗，完全是兩回事。感情越深，你朋友的生活就有越多部分和你喜歡的人糾纏在一起。
- 結束多久了，你的朋友走出來了嗎？實際的狀態比日曆更重要，下一節會告訴你該看哪些跡象。
- 是怎麼結束的？和平地漸行漸遠不同於心碎，更不同於劈腿。結局越痛，朋友的回答就越該被看重。
- 你和這位朋友有多親近？只在送別聚會上碰面的同事能平靜接受的消息，可能會讓相識十五年的摯友大受打擊。
把這些答案放在一起，大致可以分成下面三類。
- 通常沒問題：交往很短或是很久以前的事，分得和平，朋友也明顯已經走出來了。即使如此，還是提一下吧。多一分禮貌，不會有損失。
- 先談，再等：那段感情很認真或剛結束不久，或是你看得出朋友還有感情。先談話，時機不只是你的，也是朋友的。
- 還不行，也許很長一段時間都不行：他們結過婚或訂過婚、以背叛收場、朋友還在難過，或者朋友明確告訴過你這會傷到他們。這份感情你仍然可以留著；它要求你的，是耐心，以及對朋友的坦誠。
要等多久才能和朋友的前任交往？
沒有固定的數字，但有一條底線：分手的傷口還新的時候不行，朋友明顯走出來之前也不行。如果只是約會過幾次，也許幾週就夠了。如果交往了好幾年，至少要以好幾個月來算。你會到處聽到更整齊的規則：六個月、一年、交往時間的一半。這些大多是隨便訂的，因為時鐘沒辦法告訴你朋友有沒有痊癒。但你的朋友可以。
出現這些跡象，也許就可以提起這件事了：
- 你的朋友已經和別人約會過，或是正在約會。
- 他們能平靜地、甚至帶點懷念地談起前任，而不會又繞回分手的事。
- 現實中的牽絆已經斷了：沒有一起租的房子，沒有「共同監護」的狗，也不會偶爾「為了舊情」一起過夜。
- 前任那邊也已經過了足夠的時間。你想成為對方主動選擇的人，而不是對方暫時的落腳處。
最後這一點很容易被忘記。剛結束一段感情的人，不管你有多好，都可能還沒準備好開始下一段。對方剛分手，該等多久再約從對方的角度談了時機。
如果你的朋友和前任有孩子，就要以年來算，而不是以月。在未來很長一段時間裡，你都會走進朋友的家庭生活：在校門口，在生日派對上。
等待不是浪費時間。真正的感情，在你好好過自己生活的時候也不會消失。等你覺得時機對了，如果前任已經有了新對象，或是你有了，IF 依然能讓你說一次，並把它封存起來，直到你們都單身。
先和朋友談，而不是最後才說
在這件事上，順序就是一切。在任何事發生之前問朋友，是徵求意見。第一次約會之後才告訴他們，是通知。等他們從別人那裡聽說之後才講，是收拾殘局，而這是最難挽回的一種。
所以要早點談，當面談，至少也要打電話，而且要在你對前任說任何話之前。挑個平靜的時候：別在朋友生日那天，也別在前任剛貼出度假照片的那一週。
該怎麼說
簡短、誠實、不給壓力。例如：「這件事可能有點怪，如果你覺得怪，可以直接跟我說。我開始對 Sam 有感覺了。什麼都還沒發生，我想在任何事發生之前先跟你聊聊。你會怎麼想？」
然後，好好聽。別替自己辯解，別細數前任的優點，也別打聽他們那段感情的細節。還有，絕對不要拿朋友在分手時私下跟你說的任何事來用。那些心裡話是他們的，現在也還是。
如果朋友說不行
認真看待，即使聽起來不太講理。接下來，你有兩個誠實的選擇：尊重朋友的意思，退後一步；或者認定這個人重要到值得你承擔友情可能付出的代價。你唯一無法誠實做到的，是嘴上說「當然」，轉頭就偷偷和對方交往。隱瞞是唯一會讓每一種結局都變得更糟的選擇。
有時候，「不行」其實是「還不行」。如果朋友說「給我一點時間」，那就給，並且讓他們自己重新提起。等待朋友的祝福是一種體貼，不是認輸。
如果朋友說可以
相信他們，但還是要體貼。如果這個「可以」來得很慢，一兩週後再關心一次，讓他們隨時可以改變心意。別讓朋友成為你新戀情的觀眾，更不要和朋友交換你們都交往過的那個人的細節。
等你準備好告訴前任時，我們這篇如何告訴對方你喜歡他的指南可以幫你組織語言。當面說出口很勇敢，但這樣敞開心扉也有風險：對方可能還沒準備好，你們共同的朋友圈也可能一夜之間變得尷尬。如果你們都單身，也都在 IF 上，一個「喜歡」就能表達心意，不會讓對方當場為難。如果你們其中一方有伴侶，IF 能讓你現在就說出來，然後靜靜等待，這樣一旦時機對了，你早已在那裡等著。無論哪一種，前任都有自己的選擇；如果對方沒興趣，就讓它過去吧。
我喜歡上最好朋友的前任
和最好朋友的前任交往也可以沒問題，但這是對每個人要求最高的情況。最好的朋友很可能從頭到尾陪著經歷了那段感情和分手。你知道的可能遠比前任以為的多，而你的朋友也知道你知道。
開口之前，先誠實地問問自己：為什麼是這個人？是因為對方本身，還是因為熟悉——對方早就是你生活的一部分，而且曾經得到你最信任其眼光的那位朋友認可？熟悉感很容易被當成來電，有時候它也確實是真的。花幾週時間確定，再請最好的朋友承擔這麼沉重的事。
「姊妹守則」和「兄弟守則」也是在這裡登場的。這套守則大多是玩笑，但關於前任的那一條是有道理的：它保護友情，不讓怨氣慢慢累積。守則不是法律，只是提醒你朋友大概會有什麼期待，這也是為什麼在這種情況下，先問比什麼都重要。
和姊妹（或兄弟）的前任交往
和姊妹或兄弟的前任交往本身沒有錯，但這是代價最高的一種。朋友之間出了問題，還可以慢慢疏遠；兄弟姊妹不行：過年圍爐、參加婚禮、坐在爸媽的餐桌旁，你們都要見一輩子。如果成了，你的兄弟姊妹要看著自己的前任成為家裡的一員。如果沒成，全家都要跟著承受。
所以，這是最該等待、最該先問的情況，也是最該看重「不行」的情況。在家裡其他人知道之前，先私下和你的兄弟姊妹談，也別拉爸媽或表親選邊站。表親的前任，也同樣需要這份小心。
當約會的圈子很小
在有些地方，避開所有人的前任根本不切實際。在規模不大的 LGBTQ+ 社群、小鎮和關係緊密的圈子裡，人選本來就會重疊：你朋友的前任，也是你同事的前任，還是讀書會的主辦人。美國影集《The L Word》把「誰和誰在一起過」畫成關係圖，當成貫穿全劇的梗，不是沒有原因的。
在重疊是常態的地方，禮節就從「絕對不行」變成了「小心對待」：你依然要先和朋友談，給分手時間，認真看待「不行」，但誰都不必把它當成醜聞。如果你覺得身邊的圈子很小，在人人都認識彼此的地方談戀愛值得一讀。
當你和朋友喜歡上同一個人
一個相關的問題：你和朋友都看上了同一個人。春天新來的同事。攀岩館裡那個安靜的人。
規則一樣：在任何一方行動之前，先把話攤開來說，約定誰都不偷偷來。暗中較勁會讓你們失去友情，也會把你們都喜歡的人變成獎品。誰也不能「先搶先贏」地佔下一個人：對方會自己做選擇，如果對方明顯比較喜歡你們其中一個，另一個就有風度地退出，不必假裝那份感情從未存在。如果對方最後和別人在一起了，而你的感情比那更長久，IF 可以替你留住它，封存到你們都單身。
IF 的用武之地
喜歡上朋友的前任，正是我們打造 IF 想解決的那種糾結：一款屬於每個人的交友 App，不論單身還是有伴侶，無論時機如何，你都能說出自己的感受，而在你們都單身之前，什麼都不會打開。如果朋友已經送上祝福，你們兩個都單身、也都在 IF 上，一個「喜歡」就夠了，選擇權留給前任。
但時機往往沒那麼單純。前任可能已經有了新對象，這就成了暗戀一個已經有伴侶的人；也可能你自己有伴侶。只要你們其中一方的狀態是「有伴侶」，在 IF 上就不會有喜歡、配對或聊天，但你仍然可以傳 IF：一則最多 250 個字元的私密封存訊息，只有在你們都單身後才會打開。如果你是單身，對方恢復單身後，你有 24 小時可以揭曉它；如果你有伴侶而對方單身，它會在你把自己的狀態改成單身時揭曉。揭曉後，對方會看到你是誰、寫了什麼，並決定是否接受；接受後就會開啟聊天，你的 IF 就是第一則訊息。其餘細節請見IF 是怎麼運作的。
也值得了解它會怎麼送達。如果對方在 IF 上，可能會收到有一個 IF 在等他的通知，但通知裡不會說是誰傳的、寫了什麼。如果對方還不在 IF 上，傳到對方給過你的電子郵件地址，會觸發一封簡短的邀請信；傳到手機號碼或 Instagram 帳號，則什麼都不會寄出。揭曉之前，IF 從不透露傳送者是誰，但在很親近的朋友圈裡，別人可能會從前後脈絡猜出來。IF 是封存的，但不是秘密：它沒有任何需要隱藏或說謊的地方，你可以告訴朋友你傳了一個 IF，就像你之前告訴他們你的感受一樣。了解這些之後，選擇權在你。
你的第一個 IF 是免費的。它說出你的感受，卻不需要前任今天就做任何決定；傳出它，本身就是在感情上勇敢跨出的一小步。如果有一天時機對了，你就在那裡，讓對方知道你一直有多喜歡這個人；也許它還會帶你走到你命中注定的地方。
大家常問的問題
和朋友的前任交往，違反「姊妹守則」嗎？
很多人會說是，你的朋友可能也是其中之一。但這套守則說到底是「忠誠」的代名詞，而忠誠看的是你怎麼做，不是你喜歡誰。先問清楚、給分手時間，正是在守護這條規則真正想保護的東西。
怎麼問朋友，自己能不能和他們的前任交往？
當面問，早點問，在任何事發生之前問。說出你的感受，說明什麼都還沒發生，再問他們會怎麼想。然後好好聽，讓他們誠實地回答。如果他們需要時間，就給：真正的感情不會跑掉；如果到那時你或前任有了伴侶，你可以用一個 IF 說一次，封存到你們都單身，這樣一旦時機對了，你早已在那裡等著。
可以和劈腿過朋友的前任交往嗎？
這是最難開口的一種。劈腿是錯的，你的朋友可能還背著那段傷，所以這件事對朋友的要求幾乎比什麼都高。只要他們還在痛，答案就是「還不行」。如果已經過了很多年，他們也真的不介意了，那就慢慢來，用你自己的眼光去判斷眼前這個人。
如果我已經在和朋友的前任交往了怎麼辦？
現在就告訴朋友，別等他們從別人那裡聽說。承認你把順序弄錯了，不要輕描淡寫，也要接受他們可能需要一些距離。每多隱瞞一週，這場談話就更難一分。
如果朋友想和我的前任交往怎麼辦？
你怎麼感受都可以。如果他們來問，就誠實回答，因為一句言不由衷的「可以」對誰都沒有好處。如果覺得太早了，就直說，也告訴他們你覺得大概什麼時候會有不同的感受。
先問朋友，給足它需要的時間，留住這份感情：它是真誠的。對的人，錯的時間？就在 IF 上等對方吧。