50歲後重新約會：該從哪裡開始？
第 026 篇 ·
作者：IF團隊
50歲後開始約會，最好的方法是從小處著手，以誠相待。先想清楚，在人生的這個階段，你想從一段感情裡得到什麼。告訴幾個朋友，你願意認識新的人。只建立一份交友檔案，放近期照片、寫真實年齡；初次約會安排得短一點：喝杯咖啡、散散步，或在藝廊待上一小時。前幾次難免覺得彆扭，多約幾次就會好。也要記得，你現在擁有的——對自己的了解、早已建立的生活、清楚知道什麼最重要——會讓你更懂得約會，而不是更吃力。
如果你上一次的初次約會，還得靠市話和紙本地圖，接電話的還是對方的爸爸，那你一點也不落伍，跟你一樣的人多的是。很多人在五十多歲時重新單身——因為離婚、喪偶，或是一段長久的感情走到了盡頭——幾乎每個人都覺得自己生疏了。緊張很正常，但這不是待在家裡的理由。
看清自己真正在做什麼，會很有幫助。25歲時，很多人在找一個能一起打造人生的人。到了50歲，你通常已經有了自己的生活，你要找的，是一個能一起分享這份生活的人。
以誠相待，也包括那些不太好歸類的感情：過去的某個名字，或是你喜歡、但對方已有伴侶的人。這些都沒什麼好羞愧的。IF是我們為所有人打造的交友App，不論單身還是有伴侶，都為每一份這樣的心意留了位置：兩個單身的人可以互相按「喜歡」，「喜歡」被接受後就會開啟聊天；只要你們任何一方有伴侶，就不會開啟對話，封存的IF會一直等到你們都單身。
你準備好再次約會了嗎？
準備好了沒，比時機更重要。離婚或喪偶後，並沒有一個「正確」的月數。如果以下說的是你，你大概已經可以試試看了：
- 你能聊幾分鐘前任，而不會讓整個晚上都繞著這個話題轉。
- 你是真的想認識新的人，而不是想讓家裡別那麼冷清，或想向前任證明什麼。
- 你大致上喜歡自己一個人的生活：有朋友、有規律的日常、有值得期待的事。
- 一次沒有下文的約會，只會讓你覺得有點可惜，而不是對你這個人的否定。
如果這些還不太像你現在的狀態，那也只是一種資訊，不是失敗。
離婚後重新開始
一段長久的婚姻結束後，人很容易走向兩個極端：要麼急著證明自己還有人要，要麼一直等到自己完全痊癒——但那可能永遠等不到。折衷的做法是：當你重新對別人感到好奇，就可以開始約會了。我們的離婚後約會指南會更深入談時機和共同教養孩子。
失去伴侶後重新開始
如果你失去了另一半，約會可能會帶來一種特別的罪惡感：好像對不起離開的人，或擔心被同樣愛著你伴侶的人評斷。悲傷和新的愛並不是對手。很多人心裡同時裝著兩者，而一個好的新伴侶，會為你失去的那個人留一個位置，而不是要你把他抹去。如果悲傷仍然占據你大部分的日子，給自己一些時間，也找個人聊聊。
五十多歲約會：有什麼不一樣
有些事現在更難了，有些事卻容易得多。
- 你了解自己：知道跟你一起生活是什麼樣子，知道自己絕對不能忍受什麼，也知道在平凡的星期二，什麼能讓你開心。
- 時間不再催著你跑。對許多五十多歲的人來說，要不要生孩子早就有了答案，初次約會也就少了那份沉重又沒說出口的壓力。
- 你的生活更充實了。子女、孫子女、年邁的父母、工作、你親手打理成自己樣子的家：任何新的人都得融入這些實實在在的責任，你也一樣。
- 感情的形式更開放了。有些人想再婚；也有人想要一個週末相伴的人，其他時間各回各家。
想清楚你現在要什麼，而不是25歲時要什麼
你二十幾歲時列過的那份清單（如果你列過的話），是為另一種人生寫的。在見任何人之前，先問問自己那些只有現在才重要的問題：
- 我想要的是陪伴、浪漫，還是相守一生的伴侶？
- 我還想跟別人一起住嗎？還想再婚嗎？
- 如果對方有子女、孫子女，或需要照顧的年邁父母，我會怎麼想？
- 十年後我想在哪裡：這裡、一個新地方、過退休生活，還是國外？
接著，把你真正需要的和只是想要的分開。挑伴侶該看重什麼會教你怎麼做；在IF的付費方案裡，你可以把在意的事分成「需求」和「想要」：不符合某項「需求」的檔案會在你的卡片堆裡排到很後面，但永遠不會被直接排除。小心兩個陷阱。第一個是「反向清單」——「只要別像我前任就好」——它只告訴你要避開什麼，卻沒告訴你要找什麼。第二個是把年齡範圍和自己的「類型」卡得太死。跟你合拍的人，可能比你想像的年長或年輕，長得也可能完全不像你以前約會過的任何人。至少給對方一杯咖啡的機會。
50歲重新開始約會：第一步
- 告訴身邊的人你願意認識新的人。朋友仍然是最好的牽線人之一，如果他們以為你沒在找，誰也不會幫你介紹。
- 先從一個App開始，而不是五個。這樣你能摸清它怎麼用，晚上的時間也不會全耗在訊息裡。
- 用近期照片、寫真實年齡。Pew Research Center 2020年發表的一項美國線上交友使用者調查顯示，71%的人表示，交友網站和App上的人為了看起來更有吸引力而在自己的事情上說謊，是非常普遍的事。當那個例外吧：對方見到的就是照片裡的人，這個夜晚一開始就會讓人鬆一口氣。
- 寫一份讀起來像你的個人檔案。具體勝過亮眼：你租的那塊菜園、你領養的救援犬、你終於開始計畫的里斯本之旅。
- 初次約會安排得短一點。白天的一小時，答應起來容易，好好收尾也容易。
- 掌握好節奏。每週一兩次約會，既替自己的生活留空間，也能公平地認識每一個人。
用App，還是在現實生活中認識？
最好兩者都試。線上交友現在很平常：Pew發現，大約十分之三的美國成年人用過交友網站或App，有伴侶的成年人中，每十人就有一人是透過它們認識現任伴侶的。如果你決定試試，IF會在每份檔案上顯示對方是單身還是有伴侶，讓你在花一個晚上見面之前，就知道對方自己是怎麼說的。在現實生活中，任何能讓你定期和同一群人相處的活動——課程、健走團、志工服務、合唱團——都能讓彼此的吸引有時間慢慢醞釀。更多點子請看不靠交友App怎麼認識人。
幾十年來的第一次約會
約會當天是最緊張的時候，事先準備幾句話會很有幫助。
- 前任。簡短、友善、照實說——「我們在一起二十二年，已經分開三年了。對我們兩個來說，這都是正確的決定」——然後換個話題。哪裡出了問題，可以改天再說。
- 已故的伴侶。簡單地說——「我先生四年前過世了。我有時還會提起他，但我已經準備好認識新的人了」——好的約會對象自然會接住話題。第一天你不必把整個故事都告訴別人。
- 買單。「我們各付各的好嗎？」永遠不會出錯。如果其中一方是邀約的人，也想請客，就大方接受，然後說：「那下次換我請。」這兩種做法現在都很正常。
- 孩子。早點提起——「我有兩個已經成年的孩子，還有一個週末總是霸占著我的小孫女」——因為他們是你生活的一部分；不過，把對方介紹給家人，還是等關係認真起來再說。
- 親密關係。沒有時間表，「我想慢慢來」本身就是一句完整的話。說出你覺得自在的程度，也期待對方同樣坦誠。
去約會是為了認識對方，不是面試對方。你不是在一杯小白咖啡前決定要不要再婚，你只是在決定，還想不想再一起喝一杯咖啡。
家庭、金錢，以及之後要談的那些事
成年子女的反應可能出乎你的意料：護著你、替你高興，或為他們失去的那位爸爸或媽媽默默難過。你不需要他們的允許，但在新伴侶出現在週日午餐桌上之前，先打聲招呼會有幫助；如果他們接受得比你慢，也多一點耐心。
錢的事也需要同樣用心，因為這正是熟齡約會和30歲時約會最不一樣的地方。在同居或結婚之前，坦誠地談談房子、退休金，以及你們各自想留什麼給孩子。有幾件事常讓人措手不及：有些遺屬年金在你再婚或和新伴侶同居後就會停發；在英格蘭和威爾斯，結婚通常會讓你之前立的遺囑失效；在很多地方，同居但沒有結婚的伴侶不會自動繼承任何財產。請在你所在的地方尋求正式的法律和財務建議。這一點也不煞風景，反而能讓浪漫繼續下去，心裡沒有後顧之憂。
注意安全，尤其是牽涉到錢的時候
網路上大多數人都和他們自己說的一樣。但愛情詐騙者常常鎖定可能孤單、剛喪偶或剛接觸交友App的人。對以下這樣的人要多加提防：
- 很快就表達強烈的感情。
- 幾乎一認識就想離開交友App，改用私訊聊。
- 總是沒辦法見面或面對面說話，每次都有新理由——常常是在海外工作、在海上鑽油平台上或在軍中服役。
- 要你對這段關係保密，或不動聲色地讓你疏遠擔心你的親友。
- 遲早會跟你要錢、要禮物卡，或請你幫忙做一筆「投資」。
不管感覺多真實，永遠不要匯錢給沒見過面的人。約在公共場所見面，並告訴朋友你要去哪裡。在IF上，留意可選的自拍認證徽章；遇到讓你不安的檔案，就使用檢舉和封鎖：每一則檢舉都會在24小時內審核。如果你覺得自己已經把錢匯給了詐騙者，請立刻聯絡你的銀行並報警。其他內容請看愛情詐騙的徵兆。
如果想起了過去的某個人，或一個已有伴侶的人
結束一段長久的婚姻、重新開始時，常常會有一個名字再次浮現：二十歲時漸行漸遠的初戀，那個你一直在心裡揣想的朋友，合唱團裡那位已婚的人。跨越感情界線的心動，是豐富人生的一部分，承認它是坦誠，而不是背叛或愚蠢。出軌是錯的，說謊也是；除此之外，要怎麼面對這份感情，由你自己決定。如果要重新聯絡，請用對方真正給過你的聯絡方式，而且用你手上最新的那個，因為舊號碼可能已經換了主人；如何重新聯絡錯過的那個人會教你怎麼溫柔地開口，以及怎麼把沉默當作回答。
難的是時機：分開這麼多年，你可能完全不知道對方是否單身，也找不到得體的方式開口問。你可以直接告訴對方。在感情上坦誠是勇敢的，有些人也寧願知道。但這樣敞開心房是有風險的：一通突如其來的電話，會落在一段你看不見的生活中間，讓對方措手不及。也許傳一個IF會更好，這樣如果有一天時機對了，你就在那裡，讓對方知道你一直有多喜歡他。你不需要知道對方現在的狀況。如果對方已婚，什麼都不會開啟，只要你們任何一方還有伴侶，就不會有任何對話開始：這個IF會一直封存，直到你們都單身，不過對方可能會被告知有一個IF在等待。對的人，錯的時間？就在IF上等他。
IF能幫上什麼
IF是一款為所有人打造的交友App，不論單身還是有伴侶，它建立在一個理念上：不論時機如何，你都應該能說出自己的心意。IF上的每個人都會說明自己是單身還是有伴侶，並顯示在個人檔案上。兩個單身的人之間，「喜歡」被接受就會開啟聊天；只要你們任何一方被標示為有伴侶，就永遠不會開啟任何對話。
當你們任何一方有伴侶時，你仍然可以傳送IF：一則最多250個字元的私密封存訊息，只有在你們都單身時才會打開。搜尋能透過對方給過你的電子郵件、電話號碼或Instagram帳號找到這個人，而且不會有任何人收到你搜尋過的通知。如果對方還沒加入IF：你用的是電子郵件，對方會收到一封簡短的邀請信；你用的是電話號碼或帳號，就什麼都不會寄出；這個IF會一直等，以防對方哪天加入。如果對方已經在IF上，可能會被告知有一個IF在等待——但永遠不會知道是誰傳的、寫了什麼——不過有時人們能從情境猜出來。了解這些之後，選擇權在你。IF是怎麼運作的涵蓋了各種情況。
按「喜歡」、配對和聊天都是免費的，你的第一個IF也免費；其他功能請見會員方案。對於那個你從二十歲起就放在心裡的名字，或那個你到現在仍會想起的朋友，IF讓你終於能說出口，而不必向你看不見的那段生活要求任何東西。寫一個IF，在任何年紀都需要勇氣，而這正是意義所在：你只說一次，字字真心，然後它會一直等著，你則繼續過自己的生活。如果有一天時機對了，它也許會帶你走到你本來就該抵達的地方。
常見問題
50歲以後約會比較難嗎？
50歲約會在某些方面確實比較難：你日常生活中的單身者可能比較少，約會禮儀也變了。但在另一些方面反而更容易。你知道自己想要什麼，不再被時間表追著跑，也更能看出誰值得你花時間。
50歲以上的人，用哪款交友App最好？
沒有唯一最好的那一款，要看你想要什麼。大型主流App使用者最多；專為熟齡族群打造的App使用者少一些，但大多數人處在相近的人生階段。挑一個會員看起來和你想要的一樣的App，用個幾週，不合適就換。如果你比較希望見面前就知道對方的狀況，IF會在每份檔案上顯示對方是單身還是有伴侶。適合認真交往的交友App比較了主要的選擇。
50歲以上的人都在哪裡遇到伴侶？
大多和所有人一樣：透過朋友、共同的活動和日常生活認識，交友App只是眾多途徑中的一扇門。任何你定期和同一群人一起做的事，從夜間課程到健走團，都能讓一段關係有空間慢慢成長；告訴朋友你願意被介紹，效果也往往比大多數人想像的好。如果是你本來就認識的人，IF的搜尋可以透過對方給過你的電子郵件、電話號碼或Instagram帳號找到對方。
離婚或失去伴侶後，要等多久才適合約會？
沒有「正確」的月數。當你對別人產生了好奇，而不是想找個人填補空缺，當一次沒有下文的約會只會讓你覺得可惜，而不是對你這個人的否定，就可以重新開始約會了。如果悲傷或憤怒還很強烈，就多給自己一些時間，也找個信得過的人聊聊。
50歲才找愛情，會不會太晚？
不會。人們在50歲、60歲，甚至更晚都會墜入愛河。改變的是你可能想要的關係形式，而晚來的愛，往往因為你們倆一路學到的一切，而更平靜、更真誠。如果你心裡的那個人不是單身，IF讓你現在就能說出口，並封存到你們都單身的那一天。
從上一次初次約會到現在，你已經走過了一整段人生，這正是你能帶進下一次約會最好的東西。不論你心裡的人是誰，單身與否，都在IF上說出來：今天按一個「喜歡」，或傳一個IF，留給你們時機對上的那一天。