Amor vs. enamoramiento: cómo distinguirlos
Entrada n.º 158 ·
Por El equipo de IF
El enamoramiento es una atracción intensa y de rápido crecimiento que se alimenta sobre todo de pasión e imaginación: alguien te cautiva, a menudo antes de que realmente lo conozcas, y buena parte de lo que adoras es la versión de esa persona que tienes en la cabeza. El amor también incluye pasión, pero le suma conocimiento y elección. Conoces a la persona, con sus partes irritantes incluidas, y quieres cosas buenas para ella tanto en los días grises como en los luminosos. El deseo es atracción física, y puede venir con cualquiera de los dos, o con ninguno. En las primeras semanas a menudo no puedes saber qué estás sintiendo, y eso es normal: el tiempo, los días comunes y algunas pequeñas decepciones son lo que revela la diferencia.
Estar enamorado no es superficial, ni es un error. La mayoría de las historias de amor empiezan justo aquí: los pensamientos acelerados, los mensajes que relees, la convicción de que esta persona es distinta. La pregunta no es si el sentimiento es legítimo. Es de qué está hecho el sentimiento, y en qué podría convertirse.
Esa pregunta se lleva mejor cuando nadie te obliga a actuar de inmediato, y esa es la idea sobre la que se construyó IF. En IF puedes decirle a alguien lo que sientes con palabras honestas, ya sea que estés soltero o en pareja y sin importar quién te haya cautivado, y luego actuar cuando llegue el momento. Eso deja espacio para descubrir si un sentimiento es enamoramiento, amor, o el primero convirtiéndose en el segundo.
Si el tuyo es del tipo que todo lo consume, que no te deja comer ni dormir, lee también qué es la limerencia: es una prima cercana del enamoramiento, con sus propios patrones y su propia salida.
El deseo, el enamoramiento y el amor funcionan con sistemas distintos
La antropóloga Helen Fisher y sus colegas propusieron que el romance se apoya en tres sistemas cerebrales distintos pero interrelacionados: el deseo, la necesidad de contacto sexual; la atracción, el anhelo concentrado y energizado por una persona en particular; y el apego, la sensación serena de seguridad y unión que mantiene a dos personas juntas. El enamoramiento se ubica de lleno en el segundo. El amor, en el sentido duradero, necesita también el tercero.
Como los sistemas son separados, no siempre llegan juntos. Puedes sentir una atracción física fuerte hacia alguien con quien no querrías salir, una fijación vertiginosa por alguien que apenas conoces, o un apego profundo y discreto que nunca te hizo latir el corazón más rápido. Ninguna de estas es incorrecta. Saber cuál es cuál simplemente te ahorra mucha confusión.
Qué dice el triángulo de Sternberg sobre el enamoramiento
El psicólogo Robert Sternberg describió el amor como un triángulo con tres lados: pasión, intimidad y compromiso. En su modelo, la pasión por sí sola, sin intimidad ni compromiso, es lo que llamó amor enamorado. La intimidad por sí sola es cariño. La pasión y la intimidad juntas forman el amor romántico, y cuando el compromiso se les une llegas a lo que él llamó amor consumado.
El triángulo también sirve como prueba práctica: pregúntate qué lados tiene realmente tu sentimiento. La pasión la puedes sentir desde el otro lado de una habitación. La intimidad requiere conversaciones, confidencias y ver a alguien cansado o molesto. El compromiso es una decisión que se toma y luego se mantiene. Si lo único que puedes confirmar con honestidad es lo primero, probablemente lo tuyo es enamoramiento, y eso es un punto de partida perfectamente bueno.
Amor vs. enamoramiento: cómo se comportan con el tiempo
Ninguno de los dos sentimientos se anuncia solo, pero a lo largo de unas semanas suelen comportarse de manera bastante distinta:
- Velocidad. El enamoramiento llega rápido, a veces en una sola noche. El amor suele construirse, incluso cuando la primera chispa fue instantánea.
- Lo que sabes. El enamoramiento llena los huecos de tu conocimiento con suposiciones halagadoras. El amor se construye con lo que de verdad has aprendido, incluidas las cosas que no esperabas.
- Hacia dónde vaga tu mente. El enamoramiento se va a escenas: el primer beso, las vacaciones, el momento en que por fin te lo dice. El amor se va hacia la persona: cómo le fue en la entrevista, si su resfriado ya mejoró.
- Cómo caen sus defectos. El enamoramiento los borra, y luego se siente traicionado cuando aparecen. El amor se sabe la lista de memoria y le tiene cariño a la mitad de ella.
- Lo que quieres para la otra persona. El enamoramiento la quiere, sobre todo. El amor quiere cosas buenas para ella, incluso las que la alejan por un tiempo: un trabajo en otra ciudad, un fin de semana con sus amigos de toda la vida.
- Cómo se siente estar separados. El enamoramiento puede hacer que un día sin la otra persona se sienta como un síndrome de abstinencia. El amor la extraña y sigue con su día.
Si tus enamoramientos suelen recaer en personas que te mantienen en la incertidumbre, tu estilo de apego puede ser parte de la razón.
Dónde encaja el deseo
El deseo es el más simple de los tres, y el más malinterpretado. Es atracción física, y puede ser parte del enamoramiento, parte del amor, o de ninguno. Una atracción física fuerte hacia alguien no significa que lo ames, y la ausencia de una chispa instantánea no significa que nunca la habrá: muchas parejas duraderas describen una atracción que creció mientras se conocían.
La química es real y buena, pero no es lo mismo que llevarse bien, y química vs. compatibilidad explica por qué vale la pena sopesar las dos por separado.
¿Cuánto dura el enamoramiento?
No hay un calendario fijo. Cuando la psicóloga Sandra Langeslag y sus colegas crearon un cuestionario para medir el amor romántico, el enamoramiento y el apego resultaron ser dos componentes separados, cada uno medible por su cuenta. El enamoramiento suele estar en su punto más intenso al principio de una relación, mientras que el apego tiende a profundizarse con el tiempo. En una relación que dura, el primero va dejando espacio al segundo poco a poco, aunque las parejas más felices conservan un poco de ambos.
Si estás en la euforia de los inicios de algo nuevo, cuánto dura la fase de luna de miel cubre lo que pasa cuando se asienta.
¿El enamoramiento puede convertirse en amor?
A menudo, sí. El enamoramiento es una de las formas más comunes en que empieza el amor. Lo que convierte uno en el otro no es la intensidad del sentimiento, sino lo que se le va sumando: conversaciones reales, verse en lo peor y en lo mejor, sentirse un poco defraudado y quedarse, elegirse mutuamente un martes cualquiera. Si estás notando esas cosas, las señales de que te estás enamorando te resultarán familiares.
A veces pasa lo contrario, y eso tampoco es un fracaso. A medida que conoces a alguien, el enamoramiento puede desvanecerse en amistad, indiferencia o un recuerdo cariñoso. Mejor descubrirlo en unos meses que construir una vida sobre un video de los mejores momentos.
Enamorado de alguien con quien no puedes estar
El enamoramiento prospera con la distancia, así que a menudo se fija en personas que no podemos tener fácilmente: alguien que está en una relación, alguien a quien solo vemos al otro lado de una habitación, alguien cuyos tiempos nunca coinciden del todo con los nuestros. Con poco de dónde agarrarse, la imaginación llena el resto, y el sentimiento puede durar meses.
Eso no lo hace falso, ni te hace tonto. Significa que todavía no sabes qué sentirías de cerca. Si está en una relación, tus opciones reales cuando tu crush tiene pareja está escrito justo para esto. Y si quieres decir lo que sientes sin presionar a nadie, un IF te permite ponerlo en palabras ahora y dejar que el tiempo muestre si fue un enamoramiento pasajero o algo que merecía esperar.
Dónde encaja IF: tiempo para descubrir qué es
IF existe para los sentimientos que son reales pero sobre los que todavía no se puede actuar. Las personas solteras y las que están en pareja toman lo que sienten por alguien que conocen en la vida real, lo ponen en un IF y actúan cuando llega el momento, sea cual sea su situación y sea quien sea la persona.
¿Ambos solteros y la persona tiene perfil? Entonces basta con un Like, y si lo acepta, pueden empezar a chatear. Si uno de ustedes está en pareja, o IF es nuevo para la otra persona, escribes un IF: 250 caracteres como máximo, que se guarda sellado. Puedes encontrarte con esa persona en Swipe, o escribir en Search el correo, el número de celular o el usuario de Instagram que te dio. Una dirección de correo recibe una sola invitación breve. Un número de teléfono o un usuario no recibe nada, y tu IF espera en silencio por si esa persona se une.
Mientras uno de ustedes tenga pareja, no hay ningún chat que abrir en IF, así que un IF para alguien con pareja se queda exactamente como lo que es —un sentimiento, escrito— hasta que ambos estén solteros. Alguien en IF puede ver un aviso de que le llegó un IF; hasta que se revele, ese aviso guarda para sí tanto tu nombre como tus palabras, aunque siempre es posible adivinar.
Para el enamoramiento, esa es la prueba más amable posible. Si el sentimiento se desvanece, tu IF no le ha pedido nada a nadie mientras tanto. Si perdura, ya está dicho. Y el primer IF que envías es gratis.
Preguntas que hace la gente
¿Es malo el enamoramiento?
No. Es un sentimiento normal y a menudo maravilloso, y muchas relaciones empiezan con él. Solo causa problemas cuando se confunde con conocimiento, y se toman grandes decisiones con base en alguien a quien en gran parte imaginaste.
¿Cuál es la diferencia entre amor y deseo?
El deseo es atracción física. El amor es un vínculo más amplio que incluye preocuparte por el bienestar de alguien, conocerlo bien y elegirlo con el tiempo. El deseo puede ser parte del amor, pero también puede existir del todo sin él.
¿Puedes enamorarte de alguien que acabas de conocer?
Sí, y rápido. El enamoramiento necesita muy poca información, y eso es parte de su encanto. Tómalo como una invitación a conocer a esa persona, no como prueba de nada todavía.
¿El enamoramiento puede durar años?
Puede, sobre todo cuando tiene poco contacto con la realidad: un crush unilateral, alguien que está lejos, alguien a quien ves rara vez. De cerca, el enamoramiento suele o profundizarse en amor o desvanecerse en unos meses. Cuando se queda años a la distancia, a menudo vive del no saber en sí.
No tienes que saber todavía si es amor. Dilo con honestidad, en persona o en un IF, y deja que el tiempo te diga qué era.