パートナーの親友（または兄弟姉妹）に恋心を抱いてしまったら？
エントリーNo.084 ·
IFチームによる
パートナーの親友や兄弟姉妹に恋心を抱くことは、渦中にいると思うよりずっとよくあることで、それ自体は浮気ではありません。気持ちは行動ではありませんし、恥じることでもありません。大切なのはこの先どうするかで、あなたには本当に選択肢があります。静かに胸にしまっておく、パートナーの世界から離れずに気持ちのボリュームを下げる、相手に気持ちを伝える、あるいは二人ともシングルになるまで待つ封印されたメッセージで伝える。彼氏の親友でも、彼女の親友でも、夫の兄弟でも、それは同じです。
越えてはいけない一線は、浮気と嘘だけです。どちらも人を傷つけます。ここで扱うことはすべてその一線の正直な側にあり、IFもそうです。IFはまさにこうした気持ちのために私たちが作ったデーティングアプリで、どちらかが交際中のあいだはIF上で会話が始まることはありません。それでも、気持ちを伝えることはできます。
たいていは、劇的なことは何も起きません。パートナーが忘れていたお母さんの手術のことを、気にかけて聞いてくれたのは彼でした。あなた以外は誰も笑わないようなボイスメッセージを送ってくるのは彼女です。パートナーの19歳の頃の話を、実際にその場にいた人からすべて聞いてきて、いつの間にか、パートナーを一番よく知る人が、あなたのことをわかってくれる人のように感じ始めていたのです。あなたはおかしくなんかありませんし、ひとりでもありません。
このガイドは交際中のあなたに向けたものです。もし逆で、親友のパートナーに恋心を抱いているシングルなら、親友の彼氏や彼女に恋をしたときのガイドをお読みください。より広い視点では、交際中に片思いをすることから始めてみてください。
なぜパートナーの身近な輪の中で起こるのか
人は近さと親しみから惹かれていくもので、パートナーの身近な人たちにはその両方がそろっています。頻繁に会い、仲良くするよう周りからも期待され、愛する人が信頼しているからこそ、あなたも自然と信頼します。しかも、一緒に暮らす相手にありがちな摩擦もありません。ゴミ出しのことや、どちらが大家さんに電話する番かで、その人と言い争ったことはないはずです。
だからといって、あなたや二人の関係に何か問題があるわけではありません。一対一の交際関係にある大人を対象にした研究では、パートナー以外の人への片思いはよくあることだとわかっています。ただ、たいていの片思いと違って、この気持ちは遠くから眺めるだけでは済みません。誕生日の食事会にも、グループチャットにも、家族なら何年先までも毎年のお正月の席にも、その人はいます。そこには二つの絆が関わっています。あなたとパートナーの絆、そしてパートナーと大切な人との絆。あなたはどちらも失いたくないはずです。
パートナーの親友に恋心を抱くのは浮気？
いいえ。誰かに惹かれることは裏切りではありません。研究者が人々にどこからが浮気かを尋ねたところ、性的な接触が最もはっきりした不貞とされ、感情面やオンライン上の行動はそれより軽い程度の不貞と見なされました。一線は、その気持ちをどう扱うかにあります。片思いはオープンなままであれば正直なものですが、隠さなければならない行動に変わったとき、正直ではなくなります。たとえば：
- パートナーに見られたくないようなプライベートなメッセージのやり取り。
- 二人きりになる時間をわざと作ること（帰りに車で送る、みんなが帰った後に最後の一杯を飲むなど）。
- 交際の悩みを打ち明けることで、その人との距離は縮まり、パートナーは遠ざかっていくような話し方をすること。
- 相手も気のある素振りを返してくるか「ちょっと試すだけ」のつもりで、思わせぶりな態度をとること。
- 上記のどれかについてパートナーや自分に嘘をつくこと。
どれかに心当たりがあっても、恥じることはありません。その気持ちをもう一度オープンな場所に戻そうという合図にすぎません。感情的な浮気についてのガイドでは、一線がどこにあるのかをさらに詳しく見ています。
ボリュームは下げても、電源は切らない
パートナーの親友や兄弟姉妹の前から急に姿を消せば、パートナーは気づいて理由を尋ねるでしょう。目指すのは、親しさから二人だけの特別な熱を抜くことで、その人を遠ざけることではありません。
- 一対一のやり取りを控えめに。メッセージはグループチャット中心にし、計画はパートナーに任せ、しばらくは相手のストーリーをミュートに。
- 集まりには変わらず顔を出し、ほかの人と一緒に会う。感じよく、でも少し地味に。パートナーが帰るときは一緒に帰る。
- 相談相手の役割に注意。パートナーへの不満はまずパートナーに。
- 誰かに話す。完全に秘密にしている感情は闇の中で大きくなりがち。信頼できる人に声に出すか、書き出す。
- その気持ちが何を求めているのか考える。その人自身なのか、それとも話を聞いてもらい、一緒に笑い、気づいてもらうことなのか。その一部は、あなた自身の関係の中にあるべきものかもしれません。単純にその人に惹かれている部分もあるかもしれません。それもまた正直な気持ちです。
彼女、彼氏、夫、妻：何が変わる？
彼氏や彼女の親友の場合
彼氏の親友の場合、おそらくあなたたちの交際よりも長い友情が相手です。一緒に育った幼なじみや、大学時代のルームメイトかもしれません。何かを感じ取った親友は、あなたの前で口数が減ったり、彼氏にそれを話したりすることがあります。だから、もし彼氏の耳に入るなら、あなた自身の口から、正直に、自分のタイミングで伝えましょう。やり取りはほとんどグループの中にとどめ、彼氏を二人の橋渡し役にしてください。
彼女の親友に惹かれているなら、親友というのはたいていパートナーが何でも話す相手で、それにはあなたのことも含まれると覚えておきましょう。あなたが言ったことは伝わります。惹かれる気持ちは自然に消えることもあります。消えないなら、IFを使えば、そこに何かを築こうとせずに気持ちだけを伝えられます。そして、デートはしていてもまだ真剣な交際でないなら、正直な出口もあります。シングルに戻りたいならそう伝えて、誰かとの何かが始まる前に、きちんと終わらせることです。
夫や妻の親友の場合
配偶者の親友は、たいていあなたより前からそこにいます。結婚式のベストマンだったり、子どもの名付け親だったり、毎週日曜に電話の向こうから聞こえる声だったり。夫や妻の親友への片思いは、結婚生活が落ち着いた先にあるもの、つまり疲れや、もう誰も今日一日のことを聞いてくれないという感覚と絡み合っていることもあります。気持ちが薄れないなら、夫婦で率直に話し合う価値があります。それでも気持ちを伝えたいなら、IFが封印して守ります。どちらかが交際中のあいだは会話が始まらず、いつか二人ともシングルにならない限り何も開きません。その日が来たら、あなたはもうそこで待っています。
パートナーの兄弟姉妹の場合
夫の兄弟、妻の姉妹、パートナーのきょうだいへの片思いは、家族の中にあります。そして家族は一生続くものです。これから何十年も一緒に祝日を過ごし、パートナーがその人のきょうだいでなくなることはありません。だからこそ、距離を置くより会い方に枠を作るほうが役に立ちます。二人きりではなく家族の集まりで会い、パートナーと対立したときにその人の側につく義理のきょうだいには決してならないこと。気持ちが続き、伝えたいと思うなら、IFが封印して預かります。いつか二人ともシングルにならない限り、誰が送ったのかも、何が書かれているのかも明かされません。
言葉について補足を。「義理のお兄さん（弟）に惹かれている」というとき、それは配偶者の兄弟（このセクションで扱っているのはこちら）を指すこともあれば、姉妹の夫を指すこともあります。きょうだいのパートナーのことなら、きょうだいのパートナーへの片思いガイドをお読みください。
パートナーの親友に思わせぶりな態度をとられたら
問題があなただけのものではないこともあります。パートナーの親友に思わせぶりな態度をとられると、嬉しくもあり、戸惑いもするでしょう。でも、それでどちらかが悪い人になるわけではありません。人は癖や緊張、好意、あるいはまだ自分でも整理できていない気持ちから、そうした態度をとるものです。
あなたが決められるのは、どう返すかです。二人きりのところで同じように返せば、気持ちは隠さなければならないものに変わっていきます。だから温かく、オープンに。言葉の裏の意味ではなく質問そのものに答え、ほかの人も会話に入れましょう。それでも続き、やめてほしいと思うなら、やさしく伝えます。「今みたいに気楽な関係でいたいな」。お願いした後も続くなら、パートナーには知る権利があります。ありのままに、大げさにせず伝えましょう。
もしお互いに同じ気持ちだと感じても、気持ちそのものより順番が大切です。パートナーを奪う形で始まった関係についての研究では、以前のパートナーから引き離された人は、新しい関係へのコミットメントも満足度も低いことがわかりました。二人ともシングルになってから始まる関係は、正しい順番で始まります。IFが守るのはまさにその順番です。どちらからでも今すぐ気持ちを伝えられて、二人ともシングルになるまで何も開きません。
相手に気持ちを伝えるべき？
伝えることはできますし、それには勇気がいります。知りたいと思う人もいます。ただ、面と向かって伝えることのリスクは冷静に見ておきましょう。この場合、影響は二つの関係に同時に及びます。あなたの関係と、パートナーと大切な人との絆です。伝えられた相手は困った立場に置かれますし、次にみんなが同じ部屋に集まったとき、言ったことはもう取り消せません。
沈黙と告白のあいだには、もう一つの道があります。封印されたIFを送るほうがいいかもしれません。今日は誰にも何も求めずに気持ちを伝えられて、いつかタイミングが合ったときには、あなたはもうそこにいて、ずっと好きだった気持ちを相手に示せるのです。
パートナーに伝えるべき？
ほかの誰かへの気持ちは、パートナーに隠さなければならないものではありません。見知らぬ人へのつかの間のときめきなら言う必要はないかもしれませんが、パートナーが毎週会う人への気持ちは別です。それがあなたの振る舞いを変えてしまっているなら、なおさらです。伝えるなら、二人の話にしましょう。気づいたこと、それにどう向き合っているか、二人でもっと大切にしたいこと。パートナーの友人を裁くような告白にはしないでください。IFを送ったなら、それも秘密にする必要はありません。封印されているだけで隠しているわけではないし、スマホにIFが入っていることは浮気ではありません。片思いをパートナーに伝えるガイドで、いつ、どう伝えるかを解説しています。
感情が続くなら、自分の関係を見つめ直して
片思い中の人を一年間追跡した研究では、ほとんどの片思いは関係を損なわず、満足度の低下と結びついていたのは、強く長く続く片思いと、もともと不満のある関係での片思いでした。あなたの状況に当てはまるなら、二人の関係を正直に見つめてください。一緒に向き合って立て直すか、きちんと終わらせるか。別れるなら、二人のあいだにある本当の理由のために別れて、ほかの誰かへの気持ちには順番を待ってもらいましょう。IFなら、二人ともシングルになるまでその気持ちを封印して預かれます。ほかの人が好きだから別れるべき？の記事が、二つを見分ける助けになります。
考えが常に頭を離れないなら、誰かに話してください。一人で抱え込む必要はありません。
IFにできること
IFは、シングルの人も交際中の人も、みんなのためのデーティングアプリです。その根っこにあるのはひとつの考え。タイミングがどうであれ、気持ちは伝えられるべきだということです。どちらかが交際中に設定しているあいだは、いいねもマッチもチャットもできません。だから、あなたとパートナーの親友や兄弟姉妹とのあいだで、IF上で何かが始まることはありません。送れるのはIFです。最大250文字のプライベートな封印されたメッセージで、二人ともシングルになって初めて開きます。
だからこそ、IFはまさにこの状況のガス抜きになります。気持ちは自分の言葉で伝えられ、頭の中でぐるぐる回り続けることもなくなります。あなたの交際も、二人の友情も、家族の食事会も、そのまま続けられます。封印されたIFは、今は誰にも何も決めさせないからです。隠す必要は何もなく、今の関係をどう思っていても、IFは正直に送れます。
相手がシングルなら、あなたが自分のステータスをシングルに変えたときにIFが開きます。相手も交際中なら、二人ともシングルになって初めて開きます。開くと、相手はあなたのプロフィールとメッセージを見て、受け入れるかどうかを選びます。受け入れると、あなたのIFを最初のメッセージとしてチャットが始まります。IFの仕組みでは、あらゆるケースを説明しています。
これほど近い人間関係の中では、どう伝わるかを知っておきましょう。相手がIFを使っていれば、たいていはIFが届いていることが知らされます。誰が送ったのかや何が書かれているのかは決して知らされませんが、よく知る間柄なら状況から察することもあります。相手がまだIFを使っていない場合、相手から教えてもらったメールアドレス宛なら、あなたの名前もメッセージも含まない短い招待メールが一通だけ届きます。電話番号やInstagramアカウント宛なら何も送られず、相手が登録するときに備えて待つだけです。それを踏まえて、どうするかはあなた次第です。
最初のIFは無料です。書くには少し心の勇気がいりますが、そこが大事なところ。本当に言いたいことをそのまま伝えたら、あとはIFが待っていてくれます。あなたはその間、自分の毎日を過ごせばいいのです。もしいつか開いたら、ずっとたどり着くはずだった場所へ、あなたを連れていってくれるかもしれません。
よくある質問
彼氏の親友に恋心を抱くのは普通？
はい。近さ、親しみ、そして借りものの信頼は、人が惹かれ合う条件です。パートナーに一番近い人は、その三つをすべて備えています。それだけで二人の関係について多くを物語るわけではなく、あなたが悪い人だということでもありません。
彼氏の親友への感情をどうやって止める？
おそらくスイッチのように切ることはできませんし、恥じることも何もありません。気持ちに与える餌を減らしましょう。一対一のやり取りを控え、会うのはなるべくほかの人がいるときにして、自分の生活にもっと目を向けること。IFに書くことが、ようやく気持ちを落ち着かせてくれるかもしれません。言葉にして伝えたのですから。時間が経っても和らがないなら、誰かに話すと楽になることがあります。
彼氏の親友が私に好意があるかどうやってわかる？
たいていは確かめようがありませんし、視線の一つひとつを読み解こうとすると、答えが出るどころか気持ちがますます大きくなります。よくあるサインは、グループの中であなたのところに来る、あなたが話した小さなことを覚えている、周りに誰もいないときにメッセージを送ってくる、といったものです。お互いに同じ気持ちだと感じるなら、オープンなままにしておきましょう。封印されたIFなら今その気持ちを伝えられて、あとはタイミングに任せられます。
夫の兄弟に片思いするのは間違い？
いいえ。その気持ちは間違いではありません。間違いなのは、浮気をしたり、夫に嘘をついたりすることです。会うのは家族の集まりだけにして、気持ちが続くなら、結婚生活を正直に見つめましょう。どうしても伝えたいなら、IFに書いてください。どちらかが交際中のあいだは会話が始まらず、いつか二人ともシングルにならない限り何も明かされません。
別れたら元パートナーの親友と付き合ってもいい？
大人同士なら、時間をかければ可能です。ただ、元パートナーは恋人だけでなく親友まで失うかもしれません。まずは正直に関係を終わらせ、みんなに十分な時間をあげましょう。付き合っていた頃にIFを送っていて、相手がシングルなら、あなたがステータスをシングルに変えたときにIFが開きます。ずっと同じ気持ちで、それを正直に伝えていた証です。そのうえで、受け入れるかどうかは相手が選びます。
ぴったりの相手なのに、タイミングだけが合わない？IFでその人を待ちましょう。封印されたメッセージで一度だけ伝えたら、二人のタイミングが重なるその日まで、自分の人生を生きていけばいいのです。