パートナーとの恋を再燃させる、上手な「フラート」の方法
エントリーNo.136 ·
IFチームによる
パートナーとフラートするコツは、付き合い始めた頃にしたことを、今知っているすべてを携えて、もう一度やってみること。やさしくからかい、具体的なところをほめ、混み合う部屋の向こうで目を合わせ、用事とは関係のないメッセージを送り、一緒に遊ぶ時間をつくる。長く続く関係でのフラートは、誘惑というより、今もあなたのことを見ているし、今もあなたを選ぶ、ということを何度も何度も伝えるサインです。遊び心や二人で分かち合うユーモア、日々のちょっとした感謝についての研究は、そうした小さなサインが関係をあたたかく保つのに大きな役割を果たすことを示しています。
お互いにフラートをしなくなってしまったとしても、それはとてもよくあること。心地よさやルーティン、埋まったスケジュールが、誰かがやめようと決めたわけでもないのに、フラートする余裕を奪ってしまいます。いい知らせは、どちらかがまた始めればすぐに戻ってくるということ。そして多くの場合、相手は一日のうちに気づきます。
誰かに気づき、それを伝えることは、IFの精神でもあります。IFは、パートナーがいてもいなくても、心を奪われた相手が誰であれ、感じたことを正直に言葉にするアプリです。現実の生活で芽生えた気持ちをそのままの言葉でIFに入れ、タイミングが来るまで行動に移さずに待つ。カップルにとって、フラートする価値のある相手はたいていテーブルの向かいに座っていて、このガイドはその人のためのものです。
カップルがフラートをやめてしまう理由
付き合い始めの頃、フラートは気持ちが両想いかどうかを確かめる方法です。それが分かってしまうと、必要ないどころか、少しばかげているように感じられることも。会話は予定や用事で埋まっていきます。疲れが勝つ。そして最初の高揚が落ち着くと——誰にでもそうなるように——フラートは、自分で選べるものというより、ハネムーン期の名残のように思えてくるのです。
だからといって、魅力が消えたわけではありません。たいていは、サインが静かになっただけ。フラートは、その気持ちをもう一度見える形にする方法です。
また始める価値がある理由
遊び心は、大人の関係でも大切だということが分かっています。長年連れ添ったカップルを研究したレネ・プロイヤーとカイ・ブラウアーは、パートナー同士は遊び心、とりわけ善意のあるからかいを楽しむ傾向が似ていることを見いだし、より広い研究では遊び心と幸せな関係とのつながりも示されています。笑いにも、独特の働きがあります。39件の研究をレビューしたところ、カップルが二人で生み出すユーモアは満足度と強く結びついている一方、単に面白い人であることの結びつきは弱いことが分かりました。つまり、二人だけの内輪ネタは、実際にちゃんと効いているのです。
三つ目の材料は感謝です。カップルの日常を調べた研究では、パートナーのさりげない心づかいを意識し、感謝する気持ちが、関係にとっての追加の一押しのように働くことが示されました。フラートを込めたほめ言葉は、ウインク付きの感謝。だからこそ、こんなに響くのかもしれません。そのあたたかさを流し続けることは、関係を長続きさせることの一部でもあります。
対面でパートナーとフラートする方法
- 混み合う部屋の向こうで目を合わせ、いつもより一秒長く見つめ合う。
- 漠然とではなく、具体的なことをほめる。難しい電話対応をうまくこなしたところ、そのジャケットがとても似合っているところなど。好きな人をほめる方法には、気持ちが伝わるコツがもっと載っています。
- 相手が密かに誇りに思っていることを、やさしくからかう。痛いところには決して触れない。
- 昔の内輪ネタを、思いがけないタイミングで持ち出す。
- 付き合い始めた頃のように、友人の前で相手をちょっとちやほやする。
- バーで待ち合わせて、最初の10分だけ、初めて会ったふりをしてみる。
- 帰り道に手をつなぐ。話している間、相手の腕にそっと手を添える。
- いい曲が流れたら、キッチンで下手でもいいから一緒に踊る。
忙しい週のための小さなフラート
フラートに空いた夜は必要ありません。効果的な仕草のなかには、ほんの数秒でできるものも：
- 相手のコートのポケットやバッグに、後で見つけてもらうメモを忍ばせる。
- 玄関での「おかえり」をちゃんとしたものにする。長めのハグ、本気のキス、夕食の話が出る前のひととき。
- 朝食のときに、家事とは関係のない感謝の言葉をひとつ伝える。
- 最後のビスケットを相手に残し、自分が残したことをちゃんと知らせる。
- 午後に、何も求めないメッセージを送る。「あなたのこと考えてた」。
テキストでフラートする方法
カップル間のメッセージは「パン買った？」に縮こまりがち。そこに何か別のものを混ぜると、一日全体の空気が変わります：
- 「昨日のこと、まだ笑ってる」。
- 相手を思い出させるものの写真。説明はいりません。
- 会えるまでのカウントダウン：「あと4時間。別に数えてないけど」。
- あいさつだけのボイスメッセージ。テキストの代わりに。
- 後でやる遊びの挑戦状：「今夜はスクラブルでリベンジ戦。負ける準備を」。
メッセージでのフラートには独自のリズムがあります。テキストでフラートする方法では、さらに詳しく掘り下げています。
演じるのではなく、遊ぶこと
パートナーとのフラートは、自分がどれだけ魅力的でいられるかのテストではなく、遊びのように感じられるべきものです。相手の好みに気を配りましょう。からかわれるのが大好きな人もいれば、まっすぐなあたたかさを好む人もいます。ジョークが滑ったら、笑って流して別のことを試す。そして、当てこすりを「冗談だよ」でごまかすのは絶対にやめましょう。からかいが効くのは、それが愛情から来ていると二人とも分かっているからです。
どちらかが気まずく感じるとき
長い空白のあとにフラートが変に感じるなら、そう言ってしまいましょう。「あなたとフラートするの、恋しいな」——それ自体がフラートになる言葉ですし、次のウインクが間違いではないことを相手に伝えられます。ほめ言葉ひとつ、くだらないメッセージひとつから小さく始めて、育てていけばいい。二人でちょっと気まずいのは、それもまた親密さのかたちです。
フラートは、あらかじめ決めた時間にも自然になじみます。デートらしいデートはそれを後押ししてくれますし、デートナイトのアイデアには、いつもの流れに沿わない夜の過ごし方が載っています。
誰かに気づくことは、フラートとは違う
幸せな関係にいても、他の人に目がいくことはありますし、たまに誰かへの淡い恋心を抱くのはよくあること。罪悪感を覚える理由にはなりません。パートナーを傷つけるのは、それを秘密にして行動に移すこと、あるいは問われたときに嘘をつくこと。そして、他の誰かと秘密裏にフラートすることは、その両方への第一歩になりかねません。誰かへの気持ちが何度も戻ってくるなら、付き合いながら誰かに恋心を抱くことで、それが何を意味しうるのか、どう扱えばいいのかを考えています。
IFの役割：決して「浮気のための」アプリではない
スマホに入っているマッチングアプリは、こっそり誰かとフラートするための道具なのでしょうか。ほとんどのアプリでは、そうなりえます。IFは、そうならないように作られました。
IFは、パートナーがいてもいなくても、心を奪われた相手が誰であれ、感じたことを正直に言葉にするためのアプリです。人は現実の生活ですでに育んだ気持ちをアプリに入れ、タイミングが来たときに行動に移します。鍵となるのは、二人とも独身になるまで、すべてのメッセージが隠されたままということ。どちらかにパートナーがいれば、IFでは何も開きません——チャットも、マッチも、やりとりも——だから送れるのはIFだけ。封をされ、最大250文字で、フラートする代わりに待つのです。だからこそIFは、ほかのどのマッチングアプリよりも恋人やパートナーのいる人に向いていて、IFを持つことは今の関係を危険にさらすのではなく、守ることにつながります。IFで「交際中」を設定すると、アカウントを閉じることなくいいねとチャットが空になり、IFは引き続き受け取れます。
職場の友人のことが何か月も頭から離れないとしましょう。あなたのIFは、こんなにシンプルなものでもいい：「これはフラートじゃありません——私は今の関係に満足しています。でも、あなたのおかげで今年はずっと明るくなった。それだけは伝えたくて。いつか、夕食に誘えたらいいな」。
誰かに気づくことは、人間であることの一部であって、失敗ではありません。IFを送ったかどうかは、ほかの誰にも関係のないことです。誰かに宣言する義務はなく、パートナーに対しても同じ。黙っていることはまったく問題ありません。浮気に傾く秘密のフラートや、それを隠すための嘘は、家でフラートする相手を傷つけるでしょう。IFはそのどちらでもありません。最初のIFは無料です。一度だけ、正直に伝えて、あとは封をして待たせておけばいい。
よくある質問
長く続く関係でフラートしなくなるのは普通ですか？
とても普通です。ルーティンや疲れ、忙しい毎日が押し出してしまい、最初の高揚はどのカップルでも落ち着きます。魅力が消えたサインではありませんし、どちらかが最初の遊び心ある一歩を踏み出せば、すぐに戻ってくる傾向があります。
テキストでパートナーとフラートするには？
用事とは関係のないものを送りましょう。二人だけのジョークへの言及、相手を思い出させる写真、会えるまでのカウントダウン、後でやる遊びの挑戦状など。軽やかに、そして二人だけに固有の内容に。それが、ありきたりではなく自分たちらしく感じさせる秘訣です。
パートナーとのフラートが気まずく感じたら？
軽い調子で口に出してみましょう。「あなたとフラートするの、恋しいな」。それから、ほめ言葉ひとつやくだらないメッセージひとつなど、小さなことから始める。一緒に笑えば気まずさはすぐに消えますし、パートナーもきっと歩み寄ってくれます。
フラートするカップルは長く続きますか？
それを約束できる研究はありませんが、遊び心、二人で分かち合うユーモア、日々の感謝についての研究は、その三つすべてを幸せな関係と結びつけています。フラートはそのすべてが混ざり合ったもの。続ける価値のある習慣だといえそうです。
パートナーに気づき続け、それを伝えましょう。そして、誰かへの気持ちを正直に休ませる場所がいつか必要になったら、IFがその場所になります。タイミングが決めるまで、封をされたまま。