Cách Kết Nối Lại Với Người Mà Bạn Đã Bỏ Lỡ
Bài số 106 ·
Bởi Nhóm IF
Cách tốt nhất để kết nối lại với người mà bạn đã bỏ lỡ là nhẹ nhàng: liên lạc một lần, qua kênh mà chính người ấy đã cho bạn, bằng một tin nhắn ngắn không đòi hỏi gì. Trước khi viết, hãy thành thật với bản thân về điều bạn muốn ở họ lúc này, nghĩ xem cuộc sống của họ giờ ra sao và quyết định từ trước rằng im lặng cũng là một câu trả lời. Hãy mở đầu bằng một kỷ niệm chung thay vì một lời tỏ tình, rồi để đó. Và nếu điều bạn thật sự muốn nói không chỉ là một lời chào, và một trong hai người có thể đang có người yêu, có lẽ bạn nên giữ nó trong một IF: một tin nhắn được niêm phong, chờ đến khi cả hai đều độc thân, để nếu một ngày thời điểm trùng khớp, bạn đã ở đó rồi.
Có lẽ có một cái tên đã quanh quẩn trong đầu bạn từ lâu. Người bạn gặp trong một công việc mùa hè ở nước ngoài năm hai mươi hai tuổi, một tuần trước khi một trong hai người bay về nhà. Mối tình đầu mà bạn để phai nhạt khi chuyển đến thành phố khác. Người bạn cùng phòng trọ đầu tiên mà bạn chưa bao giờ thật sự thổ lộ. Bạn không hề kỳ lạ khi vẫn còn tự hỏi “giá như”, và bạn cũng chẳng hề đơn độc. Cảm xúc như vậy là chân thật, dù hiện giờ mỗi người đang ở bên ai. Câu hỏi đáng hỏi hơn không phải là người ấy có phải “định mệnh” của bạn không. Mà là bạn muốn gì khi liên lạc, và nói điều đó thế nào cho tử tế.
Có nên liên lạc lại với mối tình đầu?
Đôi khi là có. Liên lạc lại có thể rất đẹp: một lời xin lỗi cuối cùng cũng được nói ra, một tình bạn được hàn gắn, và đôi khi là một cơ hội thứ hai thật sự. Nhưng nó cũng có thể rơi vào một cuộc sống đã sang trang mà không có bạn. Ba câu hỏi thường giúp phân biệt hai khả năng này.
Bạn thật sự muốn gì ở người ấy?
Hãy cụ thể. Khép lại chuyện cũ, hỏi han nhau như bạn bè, nói hoặc nhận một lời xin lỗi, tò mò người ấy giờ ra sao và hy vọng thật sự về một mối tình là năm thông điệp khác nhau. Nếu bạn chưa gọi tên được mình muốn gì, bạn chưa sẵn sàng để viết, vì người ấy sẽ nghe ra sự rối bời đó, kể cả khi chính bạn không nhận ra.
Cuộc sống của người ấy giờ ra sao?
Nếu bạn biết họ đã kết hôn hoặc đang có người yêu, một lời chào thân thiện không ẩn ý có thể hoàn toàn ổn. Bạn cũng có thể nói nhiều hơn, nhưng mở lòng như vậy có rủi ro: nó buộc họ phải làm gì đó với cảm xúc của bạn, và lời đã nói ra thì không rút lại được. Có lẽ bạn nên giữ nó trong một IF. Nếu chính bạn cũng đang có người yêu, hãy bắt đầu từ phần viết riêng cho bạn ở bên dưới.
Bạn có chịu được việc không nhận được hồi âm?
Nếu sự im lặng sẽ khiến bạn chao đảo, hãy chờ đến khi nó không còn như vậy. Liên lạc trực tiếp chỉ ổn khi mọi phản hồi, kể cả không có phản hồi nào, vẫn để bạn đứng vững. IF thì khác: nó không đòi hồi âm, nên chẳng có sự im lặng nào phải chịu đựng.
Khi nào là ý hay, khi nào thì không
Một tin nhắn trực tiếp thường là ý hay khi:
- Theo những gì bạn biết, cả hai đều độc thân, hoặc tin nhắn thật sự chỉ là một lời chào thân thiện.
- Đã đủ lâu để việc viết không giống như khơi lại một cuộc cãi vã cũ.
- Hai người chia tay trong êm đẹp, hoặc bạn nợ họ một lời xin lỗi không kèm điều kiện.
- Cuộc sống của chính bạn đang khá ổn, và đây là một mong ước chứ không phải một chiếc phao cứu sinh.
Và thường là ý không hay khi:
- Đã 2 giờ sáng, bạn vừa uống vài ly, hoặc chính bạn vừa chia tay.
- Bạn phải truy tìm thông tin liên lạc của họ thì mới gửi được.
- Một phần trong bạn mong tin nhắn sẽ làm lung lay mối quan hệ của họ.
- Họ đang có người yêu, và điều bạn muốn nói không chỉ là một lời chào thân thiện.
Nếu điều duy nhất khiến tin nhắn trực tiếp trở thành ý không hay là hoàn cảnh hiện tại của hai người, một IF được niêm phong có thể nói thay, mà không đòi hỏi gì ở họ hôm nay.
Vì sao bạn vẫn nghĩ về một người sau nhiều năm
Nếu có một người cứ hiện lên trong tâm trí — ở đám cưới của bạn bè, trong một bài hát, mỗi khi cuộc sống gặp khó khăn — thì có những lý do rất bình thường. Hối tiếc là một. Các nhà tâm lý học nghiên cứu về nó nhận thấy rằng trong ngắn hạn, người ta hối tiếc nhiều hơn về những gì đã làm, nhưng về lâu dài, họ hối tiếc về những gì đã không làm. Cuộc trò chuyện chưa từng diễn ra thường lớn dần sau mỗi lần bạn kể lại trong đầu, vì nó chưa bao giờ phải va chạm với đời thực.
Ký ức là một lý do khác. Một phần điều bạn nhớ là chính con người bạn khi ấy — trẻ hơn, can đảm hơn, với cả tương lai phía trước. Người trong tâm trí bạn đã đóng băng ở độ tuổi bạn từng biết họ. Điều đó không khiến cảm xúc trở nên giả dối. Nó có nghĩa là người bạn sắp viết cho, theo một nghĩa rất thật, là một người bạn chưa từng gặp.
Và đôi khi là chuyện thời điểm: bài hướng dẫn của chúng tôi về đúng người, sai thời điểm giúp bạn phân biệt một vấn đề thời điểm thật sự với câu chuyện bạn vẫn tự kể cho mình. Thường thì điều giúp cảm xúc lắng xuống là nói nó ra một lần, trong một tin nhắn hoặc một IF, để bạn không còn phải tập đi tập lại nó trong đầu. Nếu việc nghĩ về người ấy bắt đầu lấn át những ngày của bạn — xem tài khoản của họ, so sánh mọi người yêu với họ — hãy đọc vì sao bạn không thể ngừng nghĩ về một người, và tâm sự với một người bạn tin tưởng.
Chỉ đi qua cánh cửa người ấy đã mở cho bạn
Đây là phần mà phim ảnh bỏ qua. Kết nối lại chỉ tử tế khi người kia được tự chọn có muốn được tìm thấy hay không. Trên IF, lựa chọn đó có sẵn: ai cũng có thể tắt “Hiển thị khi tìm kiếm”, và khi đó tìm theo email, số điện thoại hay tên tài khoản của họ sẽ không ra gì cả.
- Hãy dùng thông tin liên lạc chính họ đã cho bạn: số điện thoại vẫn còn trong máy, địa chỉ email hai người từng viết cho nhau, tài khoản mạng xã hội mà hai người vẫn theo dõi nhau.
- Đừng dùng các trang tra cứu thông tin, đừng xuất hiện ở nơi làm việc của họ hay đi hỏi dò số mới mà họ đã chọn không cho bạn. Nếu cách duy nhất để liên lạc với ai đó là truy tìm họ, hãy coi đó là một cánh cửa đã đóng, dù điều gì đã đóng nó.
- Đừng vội tìm hiểu về họ trước. Một nghiên cứu về những người liên tục xem trang Facebook của người yêu cũ cho thấy thói quen đó gắn liền với nhiều đau khổ hơn, nhiều khao khát hơn và ít trưởng thành cá nhân hơn. Lướt mạng hiếm khi cho bạn biết điều bạn muốn biết, và có thể biến một mong ước dịu dàng thành nỗi ám ảnh.
- Nếu họ đã chặn bạn, yêu cầu đừng liên lạc hoặc im lặng ở lần cuối bạn tìm đến, thì đó là câu trả lời. Đừng tìm cách lách. Điều này cũng áp dụng với IF.
Cách liên lạc lại với tình cũ
Hãy hướng tới một tin nhắn dễ đón nhận: đủ ngắn để đọc khi đang xếp hàng, đủ ấm áp để được chào đón, và đủ nhẹ nhàng để có làm ngơ thì họ cũng chẳng mất gì.
- Giữ thật ngắn: ba hoặc bốn câu. Một tin nhắn đầu tiên dài dòng bắt họ gánh cả quá khứ của hai người trước khi họ đồng ý nhận lấy bất kỳ phần nào.
- Mở đầu bằng một kỷ niệm cụ thể, hoặc một lý do để viết ngay lúc này: một bài hát, một nơi chốn, một ngày kỷ niệm bạn chợt nhận ra. Điều đó cho thấy bạn đang viết cho họ, chứ không phải cho một cảm xúc.
- Nói ngắn gọn bạn bây giờ là ai. Một câu về cuộc sống của bạn cho họ bối cảnh và một điều tự nhiên để hồi đáp.
- Đừng đòi hỏi gì. Không “mình cần nói chuyện”, không câu hỏi bắt buộc phải trả lời, và không một lời nào về mối quan hệ của họ.
- Cho họ một lối thoát dễ dàng. “Không cần trả lời đâu” không phải là phép lịch sự cho có. Chính nó khiến việc trả lời trở nên an toàn.
- Gửi một lần, vào ban ngày, và khi tỉnh táo.
Những tin nhắn thường được đón nhận
- “Hôm nay trên đường đi họp, mình đi ngang căn hộ cũ của tụi mình và bất giác mỉm cười. Mong là cuộc sống đã đối xử tốt với bạn. Không cần trả lời đâu, nhưng mình rất muốn biết dạo này bạn thế nào.”
- “Đã lâu rồi mình luôn nghĩ rằng mình nợ bạn một lời xin lỗi vì cách mình kết thúc mọi chuyện. Mình xin lỗi. Mình không cần gì đáp lại — chỉ muốn bạn nghe được điều này.”
Những điều nên tránh
- Một lời tỏ tình. “Mình chưa bao giờ thôi yêu bạn” đặt toàn bộ sức nặng cảm xúc của bạn lên một người chưa từng xin được gánh nó. Nếu đó thật sự là điều bạn muốn nói và một trong hai người đang có người yêu, hãy để dành nó cho một IF, được niêm phong cho đến khi cả hai đều độc thân.
- Người yêu, ảnh cưới hay tình trạng quan hệ của họ. Nhắc đến bất kỳ điều nào trong số đó đều cho thấy bạn vẫn đang dõi theo họ.
- Nỗi bất hạnh của chính bạn. Nếu bạn viết vì mối quan hệ của mình đang đổ vỡ, họ có thể cảm thấy mình bị biến thành lối thoát.
- Một hạn chót hay kế hoạch bám đuổi. “Cho mình biết trước thứ Sáu nhé” biến một món quà thành một hóa đơn.
Hãy coi im lặng là câu trả lời
Đây là phần khó nhất, và cũng quan trọng nhất. Người ta im lặng vì rất nhiều lý do — thời điểm không phù hợp, cuộc sống bận rộn, không biết nói gì, không muốn khơi lại quá khứ — và bạn không có quyền đòi một lời giải thích. Đó là lý do có người chọn gửi IF thay vì một tin nhắn đầu tiên: nó không đòi hỏi gì ở họ, không đặt ai vào thế khó, và chỉ lặng lẽ chờ, phòng khi một ngày thời điểm của hai người trùng khớp.
Vậy nên hãy gửi một tin nhắn và để nó yên đó: không nhắn tiếp trên nền tảng khác, không gửi thêm một lời một tuần sau để hỏi xem đã nhận được chưa. Trong một nghiên cứu kinh điển về tình yêu đơn phương, nhiều người ở phía được theo đuổi mô tả sự kiên trì của người theo đuổi là xâm phạm và phiền phức, dù họ cũng thấy áy náy vì làm tổn thương người kia. Một tin nhắn là một lời mời. Tin nhắn thứ hai bắt đầu trở thành áp lực.
Nếu họ trả lời, hãy để họ đặt khuôn khổ. Một câu ấm áp như “Vui quá khi nhận được tin bạn”, kèm chút tin tức về công việc và không gì hơn, là một lời đáp thân thiện, không phải một lời mở lối. Một câu trả lời có hỏi lại bạn và gợi ý gặp nhau thì lại là chuyện khác. Nếu họ từ chối, bằng bất kỳ cách nói nào, hãy dừng lại.
Nếu bạn chưa từng nói ra
Có những người bạn bỏ lỡ vốn chưa bao giờ thuộc về bạn. Người bạn mà bạn thầm thương suốt những năm đại học. Người đồng nghiệp bạn hợp cạ một tháng trước khi một trong hai người nghỉ việc. Bạn chưa từng nói gì, và nỗi tiếc nuối vì đã không bày tỏ lòng mình đã có nhiều năm để lớn dần. Liệu có quá muộn để thổ lộ sau nhiều năm hay không phụ thuộc ít vào số năm, mà nhiều hơn vào cuộc sống họ đang sống bây giờ.
Khi nào nói ra là một điều tử tế
Nếu cả hai đều độc thân và bạn có thể nói mà không cần nhận lại gì, một lời thổ lộ muộn màng có thể là một món quà. Hãy nói như một chuyện đã qua và giữ cho nhẹ nhàng, để nó không đòi hỏi một câu trả lời:
“Chuyện này đáng lẽ mình phải nói từ nhiều năm trước, và mình không mong đợi gì đâu, nhưng hồi tụi mình làm cùng nhau, mình đã thích bạn nhiều lắm. Mình vẫn luôn tự hỏi liệu hồi đó có nên nói ra không. Mong là bạn vẫn khỏe.”
Tin nhắn đó đã trọn vẹn tự thân. Nếu họ muốn tiến thêm, họ có thể. Nếu họ đáp lại bằng một tiếng cười và một lời tử tế, bạn đã có được sự khép lại của mình.
Nếu họ có mặt trên IF và cả hai đều độc thân, một Like là cách nhẹ nhàng nhất để nói điều đó. Và nếu bạn không chắc họ còn độc thân, một IF có thể giữ nguyên những lời ấy cho đến khi cả hai đều độc thân.
Khi người ấy đang có người yêu
Nếu họ đã kết hôn hoặc đang có người yêu, bạn vẫn có thể nói với họ. Điều đó là chân thành, và có người còn vui khi được biết. Nhưng mở lòng như vậy có rủi ro: một lời thổ lộ, dù nhẹ nhàng đến đâu, cũng rơi vào cuộc sống họ đã xây dựng, trao cho họ một điều phải mang theo và không thể rút lại. Có lẽ bạn nên nói điều đó trong một IF. IF được niêm phong chừng nào một trong hai người còn đang trong mối quan hệ, và nếu một ngày thời điểm trùng khớp, bạn sẽ ở đó để cho họ thấy bạn đã luôn thích họ nhiều đến nhường nào. Để tìm lời trước, hãy thử viết một lá thư bạn sẽ không bao giờ gửi.
Nếu chính bạn đang trong một mối quan hệ
Có thể bạn đang nghĩ về tình cũ trong khi chính mình đang có người yêu. Điều đó rất phổ biến và chẳng có gì phải xấu hổ: một cảm xúc vượt qua ranh giới của mối quan hệ là chân thật, và không cần phải giấu ai, kể cả người yêu của bạn. Điều quan trọng là bạn làm gì với nó. Ngoại tình là sai, nói dối cũng vậy. Những tin nhắn riêng tư mà về nhà bạn sẽ kể theo cách khác chính là nơi một cảm xúc chân thật bắt đầu biến thành điều gì đó khác.
Mọi lựa chọn trung thực đều mở ra với bạn: để cảm xúc lắng xuống, nói chuyện với người yêu, dồn tâm sức vào mối quan hệ hiện tại, hoặc kết thúc nó một cách rõ ràng, vì chính mối quan hệ ấy. Bạn cũng có thể liên lạc trực tiếp với người ấy, nhưng một tin nhắn riêng tư gửi tình cũ khi bạn đang có người yêu sẽ mang lại rủi ro cho tất cả những người liên quan. Có lẽ bạn nên gửi một IF: có IF trên điện thoại không phải là ngoại tình, chẳng có gì cần giấu giếm, và không cuộc trò chuyện nào có thể bắt đầu trên IF khi một trong hai người đang trong mối quan hệ. Nếu họ đang độc thân vào lúc bạn chuyển trạng thái của mình sang độc thân, IF của bạn sẽ được tiết lộ ngay lúc đó, để vào ngày bạn được tự do, họ biết bạn đã mang cảm xúc này từ bao lâu. Bài hướng dẫn của chúng tôi về có tình cảm với người khác khi đang trong một mối quan hệ sẽ đi qua từng lựa chọn.
Nếu đó là người yêu cũ
Nếu người bạn bỏ lỡ là người bạn từng thật sự hẹn hò, câu hỏi thật sự là điều đã khiến hai người kết thúc liệu đã thay đổi chưa. Đôi khi năm tháng thay đổi tất cả. Đôi khi chẳng thay đổi gì. Bài viết của chúng tôi về có nên quay lại với người yêu cũ giúp bạn phân biệt một cơ hội thứ hai thật sự với nỗi hoài niệm về những tháng ngày đẹp. Và nếu một trong hai người hiện đang có người yêu, một IF cho phép bạn nói ra và để cuộc đời lo chuyện thời điểm.
Đây là lúc IF xuất hiện
Trường hợp khó nhất là không biết cuộc sống của người ấy giờ ra sao: bạn có một địa chỉ email hay số điện thoại cũ, và không hề muốn dò la. IF được tạo ra để bạn không cần phải biết. Đây là ứng dụng hẹn hò dành cho tất cả mọi người, dù độc thân hay đang trong mối quan hệ, và vì không cuộc trò chuyện nào có thể bắt đầu khi một trong hai người đang trong mối quan hệ, một IF sẽ giữ điều bạn muốn nói cho đến khi cả hai đều độc thân, trừ khi họ xóa nó. Thời điểm sẽ trả lời câu hỏi mà bạn không thể hỏi. Với một cảm xúc đã mang theo nhiều năm, đó là sự giải tỏa thật sự.
Trên IF, bạn có thể tìm kiếm bằng địa chỉ email, số điện thoại hoặc tên Instagram mà họ đã cho bạn, và không ai được báo rằng bạn đã tìm. Nếu cả hai đều độc thân và họ có thể được tìm thấy trong phần Tìm kiếm, IF sẽ gợi ý một Like. Nếu một trong hai người được đánh dấu là đang trong mối quan hệ, bạn gửi một IF: một tin nhắn riêng tư, được niêm phong, dài tối đa 250 ký tự. Nếu bạn độc thân và họ trở nên độc thân, bạn có 24 giờ để tiết lộ nó, hoặc bạn có thể để nó hết hạn và mãi mãi giữ kín. Khi được tiết lộ, họ thấy bạn là ai và bạn đã viết gì, và nếu họ chấp nhận, một cuộc trò chuyện sẽ mở ra.
Nếu họ chưa dùng IF, một IF gửi đến địa chỉ email của họ sẽ kích hoạt một email mời ngắn, không nêu tên bạn cũng không hiển thị tin nhắn của bạn, kèm tùy chọn hủy đăng ký chỉ với một lần nhấn. Một IF gửi đến số điện thoại hoặc tên Instagram sẽ không gửi gì cả và chỉ lặng lẽ chờ phòng khi họ tham gia, dù một số điện thoại từ nhiều năm trước có thể đã thuộc về người khác. Dù theo cách nào, thẻ IF cũng có thêm “Tâm sự với bạn chung”: một tin nhắn soạn sẵn nhờ những người bạn chung khéo léo gợi ý rằng có một tin nhắn đang chờ họ. IF đầu tiên của bạn miễn phí, còn các gói trả phí bổ sung những gì, bao gồm cả việc rút lại một IF trước khi được tiết lộ, có trên trang thành viên.
Bạn nên biết IF sẽ đến với họ như thế nào. Nếu họ dùng IF, họ có thể được báo rằng có một IF đang chờ — thông báo chỉ ghi “Bạn vừa nhận được một IF” — nhưng sẽ không bao giờ biết ai gửi hay nội dung là gì cho đến khi IF được tiết lộ, dù một người có chung quá khứ với bạn có thể đoán ra. Nếu họ từ chối, bạn sẽ không được báo: IF chỉ đơn giản biến mất khỏi danh sách của bạn. Biết những điều này rồi, lựa chọn là của bạn.
Viết một IF cần một chút dũng cảm về cảm xúc, và đó chính là điều quan trọng: bạn nói ra một lần, thật lòng với từng chữ, rồi tiếp tục sống cuộc đời mình trong khi nó chờ đợi. Cách gửi một IF hoàn hảo sẽ giúp bạn tìm được lời, và nếu một ngày thời điểm trùng khớp, IF của bạn có thể đưa bạn đến nơi bạn vốn thuộc về từ đầu.
Những câu hỏi thường gặp
Nên nói gì với một người trong quá khứ?
Một điều gì đó ngắn gọn và không đòi hỏi gì: một kỷ niệm cụ thể, một câu về cuộc sống hiện tại của bạn và một cách dễ dàng để không phải trả lời. “Mình vừa lái xe ngang quán pub nơi tụi mình hay chơi đố vui và chợt nghĩ đến bạn. Mong cuộc sống luôn dịu dàng với bạn — không cần trả lời đâu.” Bất cứ điều gì lớn hơn có thể chờ họ hồi đáp, hoặc thay vì gửi qua tin nhắn, hãy đặt nó vào một IF.
Có quá muộn để nói cho ai đó biết cảm xúc của bạn từ nhiều năm trước?
Không, nếu cả hai đều độc thân và lời thổ lộ không đòi hỏi gì. Hãy nói như một chuyện đã qua, giữ cho ngắn gọn và để họ tự quyết định sẽ làm gì với nó. Nếu họ đang có người yêu, bạn vẫn có thể nói điều đó trong một IF, được niêm phong cho đến khi cả hai đều độc thân, để nó không đòi hỏi gì ở cuộc sống họ đang có.
Nên chờ hồi âm từ tình cũ bao lâu?
Hãy chờ vài tuần, rồi coi im lặng là câu trả lời của bạn. Đừng đuổi theo họ trên một kênh khác. Nếu sau này họ muốn trả lời, họ biết tìm bạn ở đâu, và nếu vài tháng sau mới có hồi âm, hãy coi đó là một lời chào thân thiện mới: đáp lại thật ấm áp, và để họ quyết định nhịp độ từ đó.
Có nên liên lạc với tình cũ khi bạn đã kết hôn?
Bạn có thể, nếu đó là kiểu liên lạc bạn sẵn lòng kể lại khi về nhà: một lời chào thân thiện không ẩn ý. Cảm xúc dành cho tình cũ là điều rất con người và chân thật; liên lạc lén lút mới là lúc mọi thứ trượt dần về phía dối trá. Một IF là một cách trung thực để nói ra: không cuộc trò chuyện nào có thể bắt đầu trên IF khi một trong hai người được đánh dấu là đang trong mối quan hệ, và nó chỉ được tiết lộ nếu bạn chuyển trạng thái của chính mình sang độc thân.
Có ai rốt cuộc lại đến được với người mình từng bỏ lỡ không?
Có chứ. Nếu điều đó xảy ra, nó sẽ là giữa con người hiện tại của hai bạn, không phải con người ngày xưa, nên hãy mong một cuộc trò chuyện, đừng mong một cuộc đoàn tụ. Và nếu hôm nay thời điểm chưa đúng, một IF có thể chờ sẵn, phòng khi một ngày nào đó nó trùng khớp.
Đúng người, sai thời điểm? Hãy chờ người ấy trên IF, và để những điều bạn chưa từng nói ở đó, đợi đến ngày thời điểm của hai người trùng khớp.