Psikologi Ketertarikan: Kenapa Kamu Suka Siapa yang Kamu Suka
Entri No. 174 ·
Oleh Tim IF
Kenapa kamu tertarik pada orang tertentu dan bukan yang lain? Sebagian besar karena kekuatan yang bekerja diam-diam, jauh sebelum kamu menyadari ada rasa suka. Kamu cenderung jatuh hati pada orang yang sering kamu temui (kedekatan dan keakraban), orang yang terasa mirip denganmu (kesamaan), orang yang tampaknya menyukaimu secara khusus (timbal balik), dan sesekali orang yang membuatmu menebak-nebak (ketidakpastian). Penampilan paling berpengaruh pada pandangan pertama dan makin berkurang seiring dua orang makin mengenal satu sama lain. Dan tarikan antara dua orang tertentu, yang biasa disebut chemistry, ternyata jauh lebih sulit diprediksi daripada daftar sifat apa pun.
Perhatikan di mana hampir semua kekuatan itu bekerja: di dunia nyata. Ketertarikan tumbuh di ruang kuliah dan kantor, di lingkaran pertemanan dan di kereta pagi yang sama, dan ia tidak memeriksa status hubungan siapa pun sebelum datang. Itulah sebabnya kami membangun IF, yang memungkinkan siapa pun, lajang atau sedang dalam hubungan, jujur tentang siapa yang mereka sukai, siapa pun orangnya. Perasaan itu bisa muncul di mana saja — di seminar, di dapur saat pesta, di antrean kopi — dan IF menyimpannya sampai waktunya tepat untuk bertindak. Ada penjelasan lebih lanjut tentang cara kerjanya di akhir. Pertama, psikologinya.
Kedekatan: kamu jatuh hati pada orang yang ada di dekatmu
Kekuatan paling diremehkan dalam ketertarikan adalah geografi. Dalam studi klasik tentang kompleks perumahan mahasiswa di MIT, persahabatan jauh lebih sering terbentuk antara tetangga dekat daripada antara orang yang terpisah beberapa pintu, dan tata letaknya juga berpengaruh: penghuni yang tinggal di kaki tangga yang ramai lebih banyak punya teman, semata-mata karena lebih banyak orang lewat di depan pintu mereka. Para peneliti menyebutnya jarak fisik dan fungsional, dan efek kedekatan yang dijelaskannya adalah salah satu temuan paling kokoh dalam studi hubungan.
Kedekatan bekerja karena ia menyediakan bahan mentah ketertarikan: kesempatan mengobrol, momen kecil yang dibagi, dan terutama, pengulangan. Hari ini koridornya mungkin kantor terbuka, tim futsal, atau grup chat, tapi prinsipnya tidak berubah. Kamu tidak bisa jatuh hati pada seseorang yang tidak pernah kamu temui, dan diam-diam kamu lebih mungkin jatuh hati pada seseorang yang kamu temui terus-menerus.
Keakraban: makin sering kamu melihatnya, makin kamu menyukainya
Pengulangan punya efeknya sendiri. Psikolog menyebutnya efek paparan murni: makin sering kamu menemui sesuatu, makin kamu cenderung menyukainya, bahkan ketika tidak ada hal lain yang terjadi di antara kalian. Wajah yang sudah kamu lihat selusin kali terasa lebih hangat daripada yang baru dua kali kamu lihat. Keakraban bahkan bergeser menjadi rasa kekerabatan: dalam satu studi, orang menilai mereka yang lebih sering mereka lihat sebagai lebih menyenangkan sekaligus lebih mirip dengan diri mereka sendiri.
Tapi ada batasnya. Paparan yang lebih banyak cenderung memperdalam kesan yang sudah ada, jadi paling membantu ketika kesan pertamanya hangat, dan terlalu banyak hal yang sama bisa berubah menjadi bosan. Panduan kami tentang efek paparan murni membahas penelitiannya, dan juga titik-titik di mana keakraban justru menumbuhkan rasa jengkel, secara lengkap.
Kesamaan: kamu tertarik pada orang yang terasa mirip denganmu
Kata orang, yang bertolak belakang justru saling tertarik. Penelitian sebagian besar mengatakan sebaliknya: orang cenderung tertarik pada, dan berakhir dengan, pasangan yang berbagi nilai, keyakinan, kebiasaan, dan selera humor. Yang tampaknya paling penting bukanlah kemiripan di atas kertas, melainkan rasa mirip — menertawakan hal yang sama, peduli pada hal yang sama, merasa dipahami tanpa perlu menjelaskan diri. Apakah perbedaan pernah membantu, dan cara-cara sempit di mana ia bisa membantu, dibahas dalam panduan kami tentang apakah yang bertolak belakang saling tertarik.
Kesamaan juga menjelaskan pola yang banyak orang sadari pada diri sendiri: sederet pasangan yang mirip secara penampilan, cara bicara, atau perilaku. Kalau kamu terus jatuh hati pada tipe orang yang sama, kenapa kamu punya tipe membahas dari apa pola itu terbentuk, dan apakah ia menguntungkanmu.
Timbal balik: kamu suka orang yang menyukaimu — secara khusus
Tak banyak hal yang semenarik rasa disukai. Menemukan bahwa seseorang tertarik padamu cenderung membuatmu lebih tertarik padanya, itulah sebabnya satu pujian yang hangat dan spesifik bisa mengubah cara kamu memandang seseorang dalam semalam. Tapi ada kejutannya. Dalam studi speed-dating, orang cenderung dibalas tertarik ketika minat mereka khusus pada satu orang, sementara mereka yang tertarik pada hampir semua orang di ruangan itu kurang diinginkan. Minat terasa tepat ketika terasa dipilih: bukan bahwa mereka menyukai orang, tapi bahwa mereka menyukaimu.
Kedekatan tumbuh dengan cara serupa. Keterbukaan bertahap dan timbal balik — masing-masing mengungkap sedikit lebih banyak, dan menyambut keterbukaan yang lain dengan kehangatan — adalah salah satu jalur paling andal dari kenalan menjadi intim. Itulah ide di balik 36 pertanyaan untuk jatuh cinta, studi terkenal di mana pasangan orang asing bergiliran saling mengajukan pertanyaan yang makin personal.
Ketidakpastian: kenapa tidak tahu bisa menarikmu masuk
Disukai itu menarik. Tidak tahu apakah kamu disukai bisa, untuk sementara, lebih menarik lagi. Dalam satu eksperimen, mahasiswa melihat profil orang yang konon sudah melihat profil mereka. Mereka yang diberi tahu tidak jelas seberapa suka orang lain pada mereka lebih sering memikirkan orang itu, dan akhirnya lebih tertarik daripada mereka yang diberi tahu sangat disukai.
Ketidakpastian membuat seseorang terus ada di pikiranmu — dalam lamunan, dalam percakapan yang kamu ulang di bus, kadang dalam mimpi sungguhanmu — dan pikiran yang terus kembali pada seseorang mulai membaca kebiasaan itu sebagai perasaan. Itu sebagian alasan cerita musuh jadi cinta begitu memikat banyak pembaca: gesekan dan ketidaktahuan membuat setiap kebaikan kecil terasa dua kali lebih dalam. Jebakannya adalah tarikan ketidakpastian hanyalah tarikan, bukan putusan. Ia memberitahumu bahwa seseorang menarik perhatianmu. Ia tidak memberitahumu bahwa orang itu baik untukmu.
Pilihan orang lain: kenapa yang sudah punya pasangan bisa terasa memikat
Ketertarikan juga bersifat sosial. Orang bisa merasa seseorang lebih menarik setelah melihat orang lain sudah memilihnya, kecenderungan yang oleh peneliti disebut peniruan pilihan pasangan. Itu salah satu alasan orang yang sedang bahagia dalam hubungan bisa tampak bersinar, dan salah satu alasan semua yang baik sepertinya sudah diambil. Tidak ada yang membuatmu aneh atau tidak setia karena ini. Otak sosialmu memakai penilaian orang lain sebagai petunjuk, seperti yang dilakukannya dengan restoran dan film.
Tertarik pada seseorang yang sudah bersama orang lain bukanlah pengkhianatan pada siapa pun. Bertindak diam-diam akan jadi pengkhianatan, karena itu selingkuh, dan biasanya butuh kebohongan untuk menjalankannya. Menyadari perasaan itu, menamainya, bahkan menceritakannya pada seseorang: itu urusanmu untuk dihadapi sesukamu.
Penampilan: paling berpengaruh sebelum kamu mengenal seseorang
Daya tarik fisik berpengaruh, terutama di awal. Ketika orang asing bertemu sebentar, seberapa menarik mereka satu sama lain secara konsisten termasuk prediktor terkuat siapa yang ingin bertemu lagi, dan getaran yang disebut cinta pada pandangan pertama ternyata sebagian besar soal penampilan.
Tapi penampilan makin kurang berarti makin lama orang saling mengenal. Pasangan yang sudah saling kenal cukup lama sebelum bersama cenderung kurang setara dalam hal daya tarik dibanding pasangan yang mulai pacaran tak lama setelah bertemu. Seiring orang saling mengenal, penilaian mereka tentang siapa yang menarik mulai berbeda: wajah biasa bagi satu orang adalah wajah favorit bagi orang lain, dan humor, kebaikan, serta cara khusus seseorang memperlakukanmu mulai mengalahkan pandangan pertama. Ini argumen terbaik melawan anggapan bahwa ada orang yang di luar jangkauanmu.
Chemistry: bagian yang tidak bisa diprediksi siapa pun
Gabungkan semua di atas dan kamu bisa memprediksi cukup banyak tentang siapa yang akan disukai banyak orang. Yang belum berhasil diprediksi siapa pun adalah siapa akan menyukai siapa. Bahkan dengan ukuran kepribadian dan preferensi terperinci yang dikumpulkan sebelum orang bertemu, peneliti belum bisa menentukan pasangan tertentu mana yang akan cocok. Bagian yang tak terduga itulah yang kebanyakan orang maksud dengan chemistry.
Chemistry ada nilainya, tapi bukan keseluruhan cerita, dan penting untuk tahu bedanya chemistry dengan kompatibilitas, karena keduanya berperan berbeda. Chemistry fisik adalah salah satu untainya, dan seberapa penting kompatibilitas seksual — serta seberapa banyak ia dibangun bukan ditemukan — punya panduannya sendiri.
Apa yang dilakukan ketertarikan pada tubuh dan pikiranmu
Bagaimanapun mulainya, ketertarikan mengumumkan dirinya secara fisik: denyut yang cepat, wajah yang hangat, kalimat yang keluar dengan urutan salah. Grogi bukan tanda ada yang salah, hanya tanda ada yang penting, dan grogi di dekat orang yang kamu suka termasuk pengalaman manusia yang paling umum. Ketertarikan juga memenuhi pikiran — ucapan yang diulang-ulang, lirikan ke ponsel — itulah sebabnya ia bisa terasa seperti sesuatu yang terjadi padamu, bukan sesuatu yang kamu pilih.
Ini patut diingat setiap kali perasaan datang di momen yang canggung. Kamu tidak memutuskan untuk tertarik pada rekan kerjamu, teman serumah temanmu, atau orang yang sudah punya pasangan. Kedekatan, keakraban, dan selusin kebaikan kecil yang memutuskannya. Satu-satunya keputusan nyata adalah apa yang kamu lakukan selanjutnya.
Di mana IF berperan: ketertarikan tumbuh di tempat kamu hidup
Baca ulang daftarnya dan satu hal menonjol: hampir semua kekuatan di balik ketertarikan bersifat lokal dan lambat. Kedekatan, pengulangan, lelucon bersama, rasa dipilih — semuanya terbangun selama berminggu-minggu di kantor, di kampus, di antara teman, dan semuanya tidak peduli pada waktu. Jadi orang yang kamu sukai mungkin lajang dan sudah ada di IF. Mungkin juga seseorang yang kamu kenal hanya di dunia nyata. Atau mungkin dia sedang dalam hubungan, seperti mungkin kamu juga.
IF dibangun untuk ketiganya. Ketika kalian berdua lajang dan dia punya profil, langkahnya adalah Like, dan chat terbuka jika dia menerimanya. Ketika salah satu dari kalian sudah punya pasangan, atau dia belum bergabung, langkahnya adalah IF, yang datang tersegel dan memuat hingga 250 karakter. Kamu bisa menjangkaunya lewat Swipe, atau menemukannya di Search dengan handle Instagram, nomor, atau alamat email yang dia bagikan padamu. IF mungkin memberi tahu dia bahwa ada sesuatu yang menunggunya; pengirim dan kata-katanya tetap tersembunyi kecuali diungkapkan. IF yang dialamatkan ke email memicu satu undangan singkat, sementara yang dialamatkan ke nomor telepon atau handle tidak mengirim apa pun: ia menunggu diam-diam kalau-kalau suatu saat dia bergabung.
Kamu bisa saja mengatakannya langsung, dan kadang itu memang tepat. Tapi mengatakannya terang-terangan pada seseorang yang sudah bersama orang lain, atau saat kamu sendiri begitu, menaruh beban pada semua orang sekaligus dan tidak bisa ditarik kembali. IF menyampaikannya dengan sama jujurnya dan tidak menuntut apa pun dari siapa pun hari ini, karena tidak ada yang terbuka di IF — tidak ada chat, tidak ada match, tidak ada percakapan — selama salah satu dari kalian dalam hubungan. Begitu kalian berdua lajang, IF bisa diungkapkan, dan kemudian dia yang memutuskan. IF pertamamu gratis. Ketertarikan sudah melakukan kerja lambatnya di dunia nyata; IF memberi perasaan itu tempat jujur untuk menunggu sampai waktunya menyusul.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa saja jenis utama ketertarikan?
Orang biasanya membedakan beberapa jenis. Ketertarikan fisik atau estetis adalah merasa seseorang enak dipandang; ketertarikan romantis adalah ingin menjalin hubungan dengannya; ketertarikan seksual adalah hasrat; ketertarikan emosional adalah ingin dekat dan dipahami; ketertarikan intelektual adalah tertarik pada cara seseorang berpikir. Semuanya sering datang bersamaan, tapi tidak selalu: kamu bisa mengagumi wajah seseorang tanpa ingin berkencan dengannya, atau jatuh hati pada pikiran seseorang jauh sebelum hal lainnya.
Apakah ketertarikan itu pilihan?
Bukan kilasan pertamanya. Paparan, kesamaan, dan keadaan membentuk ketertarikan jauh sebelum kamu menyadarinya, itulah salah satu alasan rasa suka bukanlah sesuatu yang perlu membuatmu merasa bersalah. Yang kamu pilih adalah apa yang terjadi selanjutnya: apakah akan mengatakan sesuatu, kapan, dan seberapa jujur. Kalau waktunya salah, salah satu pilihan adalah IF, ditulis sekarang dan dibuka nanti.
Kenapa aku tertarik pada seseorang yang hampir tidak kukenal?
Karena kesan pertama terbentuk cepat dan sebagian besar bertumpu pada penampilan, suara, dan sikap, dan karena sedikit misteri memberi ruang bagi imajinasimu untuk mengisi sisanya. Tarikan awal itu nyata, tapi ia adalah dorongan untuk mencari tahu lebih banyak, bukan bukti apa pun. Mengenalnya adalah satu-satunya cara untuk tahu apakah ia tumbuh.
Bisakah kamu menjadi tertarik pada seseorang seiring waktu?
Bisa, dan itu terjadi sepanjang waktu. Keakraban cenderung menghangatkan orang satu sama lain, dan seiring kamu mengenal siapa seseorang, apa yang kamu anggap menarik darinya bergeser ke humor, kebaikan, dan cara mereka membuatmu merasa. Banyak pasangan yang dulunya teman, rekan kerja, atau teman sekelas selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun sebelum salah satu dari mereka merasakan sesuatu yang lebih.
Kamu tidak bisa memilih siapa yang kamu sukai, tapi kamu bisa jujur tentangnya. Siapa pun orangnya, dan seberapa canggung pun momennya, katakan lewat IF dan biarkan waktunya datang padamu.