シングルペアレントのデート：どこから始める？
エントリーNo.022 ·
IFチームによる
シングルペアレントとしてデートを始めるなら、まず自分が何を求めているのかを決め、それを今の生活に合わせて組み立てましょう。デートは本当に自分のものと言える時間に。子どもが学校にいる時間、子どものいない夜、子どもがもう一方の親と過ごす週末などです。そして家族が無理なく受け止められるペースで進めてください。デート相手には子どものことを早めに伝え、子どもに相手を紹介するのは遅めに。たいていは数か月たって、お互いに本気だと確かめ合ってからです。ゆっくり進むのは失敗ではありません。それこそが大切なのです。
子どもがもう少し大きくなったら、あるいは3年分の寝不足を取り戻したらデートしよう、と自分に言い聞かせてきたのなら、もっと何かを望むのはわがままではありませんし、そう感じているのはあなただけではありません。ほかの大人がいる生活はぜいたくではないのです。148件の研究をまとめたレビューでは、パートナーだけでなく友人や家族も含めた社会的なつながりが強い人ほど、生存の可能性が50％高いことがわかりました。そうしたつながりを求めることも、家族を大切にすることの一部です。相手を探す準備ができたら、IFは子どもが寝たあとの1時間にすっと収まります。シングルの人にはいいねを。そして、ひそかに想いを寄せている、ほかの誰かと付き合っている人には、ふたりともシングルになったときにだけ開く、プライベートで封印されたIFを。
もう一度デートを始める準備はできていますか？
別居、離婚、死別のあと、どれだけ待てば正解という期間はありません。準備ができたかどうかは、カレンダーではなく気持ちに表れます。次のほとんどに当てはまるなら、おそらく準備はできています。
- 元パートナーの話をしても、話題がその人のことばかりにならない。
- 求めているのは救いではなく、そばにいてくれる人。人生を立て直してくれる人ではなく、人生を分かち合える人。
- 子どもたちが新しい家族の形に落ち着いている、またはその途中である。
- 子どもの親代わりではなく、自分自身のパートナーを探している。
結婚生活を終えたばかりなら、離婚後のデートでタイミングについてさらに詳しく取り上げています。配偶者を亡くしたなら、悲しみには悲しみの時計があります。1年以内に前を向ける人もいれば、何年もかかる人もいて、どちらも裏切りではありません。大切なのは、失った人の代わりではなく、新しい誰かを探していることです。
最初から親であることを伝えましょう
親であることは、3回目のデートで打ち明けるような秘密ではありません。あなたの人生の中心にある事実で、ふさわしい相手なら、会うと決める前にそれを知っておく必要があります。プロフィールには率直に、温かく書きましょう。「子どもが2人。私のことを最高に面白いと思っていて、その誤解を解くつもりはありません」という一文は、どんな趣味のリストよりも多くを語ります。それを見てスワイプで飛ばす人は、お互いの一晩を無駄にせずに済ませてくれたのです。
子どもがいる事実はオープンに、子ども自身についてはプライベートにしましょう。
- 写真に子どもを写さないでください。子どもと一緒に行ったビーチの写真は問題ありませんが、顔や制服の一部が見えるのは避けましょう。
- 子どもの名前、年齢、学校、生活リズム、そしてあなたの住所は、相手をよく知るまでプロフィールに書かず、自分の胸にしまっておきましょう。
シングルママやシングルパパとしてのデート
アドバイスはママでもパパでも同じです。違うのは1週間の過ごし方で、それはママかパパかではなく、養育の取り決めによって決まります。
シングルママとしてのデート
子どもがほとんどの時間あなたと暮らしているなら、自由な時間は貴重で、デートのたびに段取りが必要です。子どものいる人とのデートを歓迎する人はたくさんいますし、自身も親だという人も少なくありません。リスクは拒絶ではなく、むしろその逆です。あなたを「救うべき対象」として見る人や、そのまま入り込める出来合いの家族として見る人。あなたの状況だけでなく、あなた自身について尋ねてくれる人に目を向け、寂しさに判断を急かされないようにしましょう。
シングルパパとしてのデート
子ども思いの親であることはプロフィールで好印象を与えますし、ついそこを前面に出したくなりますが、子どもは小道具ではありません。写真をたくさん並べるより、温かい一文のほうがずっと伝わります。隔週の週末に子どもと過ごしているなら、空いている週にデートを詰め込みすぎて、子どもとの時間に疲れ切って上の空で臨むことになりがちです。
時間をつくる：送り迎えと共同養育の合間にデートする
本当の制約は時間です。だからデートも、ほかのすべてと同じように、動かせない予定を軸に計画しましょう。
- 学校や保育園の時間。仕事が許せば、平日のコーヒーやランチはベビーシッター不要で、迎えの時間に自然に終わります。
- もう一方の親が子どもを見る日。そのうち何日かにデートを入れ、全部は使わないこと。子どものいない夜を少なくとも一晩は、睡眠や友人、何もしない時間のために残しておきましょう。
- 就寝後。アプリやメッセージは家が静かなときに使い、公園で使うのは避けましょう。
- シッターの日を固定する。決まったベビーシッター、祖父母、またはほかのシングルペアレントとの預け合いがあれば、デートのたびに交渉しなくても、予定の枠ができます。
子どもは熱を出すし、シッターは急に来られなくなるものなので、予定が変わるかもしれないことは早めに伝えておきましょう。ふさわしい相手なら、夕方4時に日程が変わっても気にせず受け止めてくれます。ふさわしくない相手はふてくされます。それもまた、役に立つ情報です。
限られた時間で出会う場所
新しい交友関係をゼロからつくる必要はありません。今の生活に合う出会い方が一つか二つあれば十分です。デートアプリは静かな夜にぴったりで、特にIFのように、子どもがいることを伝えられて、同じように子どもがいる人もわかるアプリならなおさらです。友人はあなたが相手を探していないと思っているかもしれないので、信頼できる人には探していると伝えましょう。そして、子どものいない夜に教室やクラブ、合唱団に通えば、毎週同じ顔ぶれに会えます。気軽な会話はそこから始まるものです。詳しくはアプリを使わずに出会う方法をどうぞ。
もう一方の親と、新しい恋愛
デートのたびに、もう一方の親へ逐一報告する義務はありません。ただ、誰かが子どもに会う前には、その子のもう一方の親に落ち着いて一言伝えておきましょう。知らない人の名前を、最初に子どもの口から聞かせないためです。できれば、新しいパートナーをどう紹介するか、泊まりはいつからならいいかなど、いくつかの基本ルールを決め、あなた自身もそれを守りましょう。子どもを伝言係にしたり、もう一方の親の恋愛について子どもを問い詰めたりするのは絶対にやめましょう。
子どもに新しいパートナーを紹介するタイミング
子どもにパートナーを紹介するのは、お互いだけと付き合っていて、関係が安定し、先に進んでいると言えるようになってからにしましょう。多くの人にとって、少なくとも数か月はかかります。本当の目安は期間ではなく、この人が1年後にいなくなっていたら驚くかどうかです。別居や死別を経験した子どもはすぐに懐くことがあり、現れては去っていく大人は、そのたびに小さな喪失になります。
次のようなときは、おそらく準備ができています。
- お互いだけと付き合っていて、将来について正直に話し合っている。
- 疲れているとき、ストレスがたまっているとき、意見がぶつかったときの姿を互いに見て、うまく乗り越えてきた。
- パートナーが、あなたにとって子どもが最優先だと理解していて、子どもに会わせてほしいと迫ったことが一度もない。
- 子どもが別居や死別、引っ越しにまだ慣れようとしている最中ではなく、落ち着いている。
初めて会わせるときの進め方
- まず子どもに、年齢に合った言葉で、シンプルに正直に伝えましょう。「最近、サムっていう人と一緒に過ごしているんだけど、あなたにも会ってほしいな」というように。
- 短時間で、どちらの家でもない場所で、何かすることがある所にしましょう。公園、ボウリング場、ピザ屋などです。
- スキンシップは控えめに。手をつなぐのはまだ先でいいですし、キスはなおさらです。
- パートナーには、頑張りすぎたり、プレゼントを持ってきたり、親のように振る舞ったりしないよう頼みましょう。感じがよくて少し退屈なくらいが、ちょうどいいのです。
- 誰かが疲れる前に切り上げ、そのあと子どもにどうだったかを尋ねましょう。何を言われても、たとえ何も言わなくても、しっかり受け止めて聞くこと。
少しずつ段階を踏みましょう。丸一日一緒に過ごす前に短いお出かけを何度か重ね、誰かが泊まる前には、丸一日一緒に過ごす日を何度も重ねること。パートナーに子どもがいないなら、子どもがいる人とのデートはその人のために書いた記事です。
子どもの年齢による変化
幼い子どもはすぐに懐くので、好きになってはいなくなる大人が次々に入れ替わる状況は避けましょう。小学生くらいの子は、もう一方の親に強い忠誠心を抱くことがあります。あなたのパートナーを好きになっても裏切りではないと伝えてあげてください。10代の子はとげとげしかったり、意外なほど優しかったりします。プライバシーを尊重し、心配ごとには真剣に耳を傾けつつも、あなたの交際を家族の多数決にかける必要はありません。
子どもが嫌がる場合
最初に反発があるのは自然なことで、たいていは相手の人柄ではなく、変化や忠誠心の問題です。時間をかけ、子ども一人ひとりと二人きりで過ごす時間を守り、もう一方の親に秘密にしてほしいと子どもに頼むことは決してしないでください。動揺が何か月も続いたり、睡眠や勉強、友人関係に表れたりするようなら、誰かに相談することで、家族みんなで乗り越えやすくなります。
デートする間も、子どもの安全を守る
出会う人のほとんどはごく普通の人ですが、相手を知っていく間、子どもの世界には少し余分に気を配る価値があります。こんな人には注意しましょう。
- 子どもに早く会いたがる、またはあなたより子どものほうに興味があるように見える。
- まだ信頼関係もないうちから、子守りや学校の送り迎え、子どもを自宅に泊めることを申し出る。
- 子どもの写真や生活リズムの詳細を求める。
相手をとてもよく知るまでは、そして必要だと感じるよりも長い間、子どもと二人きりにしないでください。何かおかしいと感じたら、その感覚を信じて、説明する義務を感じずに関係を終わらせましょう。誰かのことが心配なら、その人のプロフィールを報告し、必要なときは警察に連絡してください。
一般的なルールも同じです。人目のある場所で会い、友人に居場所を伝え、自分の力で帰宅すること。そのほかはオンラインデートの安全ガイドで詳しく紹介しています。IFでは写真とテキストが審査され、相手が誰かわかるすべてのプロフィールに「報告」と「ブロック」があり、報告はすべて24時間以内に確認されます。仕組みは安全のページで説明しています。
子どもがいるとき、パートナーに求めたいこと
今大切なのは、相手の肩書きや条件よりも、実際にどう向き合ってくれるかです。研究者がカップルを対象とした43件の長期研究をまとめたところ、幸せな関係を最もよく予測したのは、個人の特徴のチェックリストではなく、関係そのものの特徴でした。大切にされていると感じること、パートナーが本気だと信じられること、衝突がどう収まるか。こうしたことは、最初の数回のデートでの接し方から見えてきます。
- 信頼できる。来ると言ったときにちゃんと来て、あなたが行けないときには快く受け入れてくれる。
- 子どもに興味を持つが、会うことを急がない。
- もう一方の親があなたの人生の一部であることを受け入れ、張り合おうとしない。
パートナーに求めるもののガイドでは、長続きする資質を紹介しています。
IFでは、任意の「子ども」欄で、誰かからメッセージが届く前に「いる・もっと欲しい」や「いる・もう十分」と伝えられます。さらに有料プランでは「子ども」をニーズの一つに設定でき、回答が合わないプロフィールは消えるのではなく、デッキのずっと下のほうに表示されます。
好きな人に恋人がいるとき
ときには、気になってしまう相手にほかの誰かがいることもあります。別居のときに支えてくれた友人、子どもが熱を出したときに仕事をカバーしてくれた同僚、親になる前から知っている人。恥じることは何もありません。関係の境界を越える気持ちは正直なもので、その気持ちを抱いたからといって、あなたが良い親や友人でなくなるわけではありません。浮気と嘘は間違っています。それ以外のことは、すべてあなたが決めていいのです。
気持ちを伝えることもできます。ただ、そうして打ち明けることにはリスクがあり、学校の門の前や家族の食卓で生活が重なっている相手ならなおさらです。相手を困らせてしまうかもしれないし、一度言ったことは取り消せません。伝えるなら、何も求めない正直な一文だけにして、相手が距離を置きたいと言ったら、そうしてあげてください。
むしろIFを送るほうがいいかもしれません。そうすれば、いつかタイミングが合ったとき、あなたはそこにいて、ずっとどれほど好きだったかを伝えられます。IFはプライベートで封印されたメッセージで、どちらかに恋人がいる間はIFで会話が始まることはありません。だから今日、何かを変える必要はないのです。この人だと思うのに、タイミングが合わない？ IFで待とう。そして待つあいだも、自分の毎日を生きていきましょう。すべての選択肢は恋人がいる人への片思いで紹介しています。
生活が忙しくなったら、消えずに一時停止を
デートどころではない時期もあります。試験シーズン、つらい思いをしている子ども、風邪が途切れない冬。一歩引くのはかまいませんが、黙って消えるのはやめましょう。やり取りしている相手には率直に伝えてください。「数週間は家のことで手一杯で、中途半端な返事はしたくないんです」と。そのうえで、待つかどうかは相手に決めてもらいましょう。
IFの一時停止は無料です。スワイプには表示されなくなりますが、いいね、IF、チャットはそのまま残ります。さらに「検索で表示」をオフにすれば、検索でも見つからなくなります。
IFの出番
IFは、シングルの人も恋人がいる人も、すべての人のためのデートアプリ。タイミングが一筋縄ではいかない人生のためにつくられています。シングル同士なら、ほかのデートアプリと同じように使えます。いいねが受け入れられればチャットが始まり、プロフィールの「子ども」欄を埋めておけば、夜に話す相手は、あなたが親であることを最初から知っています。
そして、想っている相手にほかの誰かがいるなら、その人にIFを送れます。IFはプライベートで封印されたメッセージで、今日は誰にも何も求めません。どちらかに恋人がいる間は、会話が始まることはないからです。あなたがシングルのまま相手がシングルになったら、あなたには公開するための24時間があります。公開すると、相手はあなたが誰で、何を書いたかを見ることができ、相手が承諾すれば、あなたのIFを最初のメッセージとしてチャットが始まります。
相手がIFを使っていれば、IFが届いていることを知らされる場合があります。ただし、誰が送ったのか、何が書かれているのかは決して知らされません。IFを使っていない場合、相手から教えてもらったメールアドレス宛てなら、あなたの名前もメッセージも含まない短い招待メールが1通だけ届きます。電話番号やInstagramのアカウント宛てなら何も送られず、相手が登録するときに備えてIFが待ち続けます。IFが公開前に送り主を明かすことはありませんが、状況から推測されることはあります。どうするかは、あなた次第です。
最初のIFは無料です。行き場のなかった気持ちに、居場所をくれます。一度だけ、心からの言葉で伝えれば、あとはIFが待っていてくれます。そのあいだ、あなたは送り迎えや誕生日、毎日の暮らしを続ければいいのです。いつかタイミングが合えば、IFはあなたを、ずっといるべきだった場所へ導いてくれるかもしれません。
よくある質問
子どもに紹介するまで、どのくらい付き合えばいい？
お互いだけと付き合っていて、この関係に未来があると確信できるまで。多くの人にとっては少なくとも数か月です。カレンダーより安定性のほうが良い目安になります。1年後にこの人がいなくなっていたら、あなたは驚くでしょうか？ 別居を経験した子どもはすぐに懐くので、現れては去っていく大人は、子どもにとっても喪失になります。
デート相手に子どもがいることはすぐに伝えるべき？
はい。プロフィールに書き、初デートの前に伝えましょう。子どもがいる事実は早めに共有し、名前や年齢、写真、学校などの詳細はずっと後に。
シングルペアレントがデートするのはわがまま？
いいえ。大人同士の付き合いや愛情を求めるのはわがままではありませんし、幸せな親ほど安定していることも多いものです。問題になるのは、デートが子どもに必要なものを奪ってしまうときだけです。
シングルペアレントはどうやってデートの時間を見つける？
すでにある時間を使いましょう。昼休み、もう一方の親が子どもを見る日、子どもが寝たあとの夜。そして決まったシッターの日を確保すれば、デートは慌ただしいやりくりではなく、習慣になります。家が静まった夜遅くこそ、IFのようなアプリが一番しっくりくる時間です。数分だけいいねを見る、あるいは正直なIFを1通送る。それで残りの夜はあなたのものです。会っている相手には早いうちに、子どもが熱を出したら予定が変わることもあると伝えておきましょう。その受け止め方で、相手のことがよくわかります。
元パートナーにデートしていることを伝えるべき？
デートのたびに伝える必要はありません。新しいパートナーが子どもに会う前に、簡潔に落ち着いて伝えましょう。子どもからではなく、あなたから聞けるようにするためです。関係がぎくしゃくしているなら、養育の取り決めに必要なことだけに留めましょう。
子どもはいつだっていちばん大切な存在で、ふさわしい相手なら、あなたのそんなところを好きになってくれます。自分のペースで進みましょう。新しい誰かにはいいねを。ずっと好きだった人にはIFを。ふたりのタイミングが合うその日まで、IFが待っていてくれます。