બંને સંબંધમાં છો પણ એકબીજા માટે લાગણીઓ છે?

એન્ટ્રી નં. 089 · ઑક્ટોબર 2026

IF ટીમ દ્વારા

જો તમે બંને સંબંધમાં છો અને એકબીજા માટે લાગણીઓ છે, તો લાગણી સમસ્યા નથી. પોતાના પાર્ટનર સિવાય કોઈ માટે લાગણી થવી સામાન્ય છે, અને એને નામ આપવું પ્રામાણિક છે. મહત્ત્વનું એ છે કે તમે આગળ શું કરો છો. તમારી વચ્ચેનો ખાનગી માર્ગ બંધ કરો — મોડી રાતના મેસેજ, બે માટેની કોફી. તમારા દરેકને પોતાના સંબંધ વિશે એકલા, કોઈ કરાર વિના નિર્ણય લેવા દો. અને જો એ લાગણી કહેવી હોય, તો એક જ વાર કહો, એવી રીતે જે તમે બંને સિંગલ થાઓ ત્યાં સુધી રાહ જુએ.

રેખાઓ સરળ છે: છેતરપિંડી ખોટી છે, અને જૂઠું બોલવું પણ ખોટું છે — તમારા પાર્ટનરો સાથે કે એકબીજા સાથે. એ સિવાયનું બધું તમારે નક્કી કરવાનું છે, અને લાગણીમાં કંઈ છુપાવવા જેવું નથી. IF, સિંગલ લોકો અને સંબંધમાં રહેલા લોકો બંને માટેની ડેટિંગ એપ, એ રેખાની પ્રામાણિક બાજુએ ઊભી છે: તમારામાંથી કોઈ પણ સંબંધમાં હોવાનું દર્શાવાયેલું હોય ત્યાં સુધી IF પર કોઈ વાતચીત ખૂલી શકતી નથી, પણ તમારામાંથી કોઈ પણ બીજાને એક સીલબંધ IF મોકલી શકે છે જે તમે બંને સિંગલ થાઓ ત્યાં સુધી રાહ જુએ.

આ લાગણી અનુભવવા બદલ તમે ખરાબ વ્યક્તિ નથી, અને તમે બિલકુલ એકલા નથી. ઘણી વાર એ ત્રણ વર્ષથી બાજુમાં બેસતો સહકર્મી હોય છે, તમે જેની સાથે વેકેશન પર જાઓ છો એ કપલનો એક ભાગ, અથવા એ ભૂતપૂર્વ જેણે મિત્રના લગ્નમાં તમને એ રીતે જોયા જે રીતે પહેલાં જોતા. પ્રતિબદ્ધતા કોઈને લોકોને જોવાથી રોકતી નથી: એક્સક્લુઝિવ સંબંધમાં રહેલા પુખ્તોના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે પાર્ટનર સિવાય કોઈ પર ક્રશ થવો સામાન્ય હતો. તમારી પરિસ્થિતિને અલગ બનાવે છે એ કે એ લાગણી સામેથી પણ મળી છે, અને એમાં ચાર લોકો સામેલ છે, બે નહીં.

આ સંબંધમાં હોવા દરમિયાન થતા ક્રશની સૌથી ધારદાર કિનાર છે, અને આગળ જે છે એ સામેલ દરેક માટે એને પ્રામાણિક રાખે છે.

સામેથી મળેલી લાગણી ઉપાડવી કેમ વધુ અઘરી છે

એકતરફી ક્રશ પોતાની મેળે શાંત પડી જાય છે. તમે કોઈને ધ્યાનમાં લો છો, સામેથી કંઈ આવતું નથી, અને લાગણી ધીમે ધીમે ઇંધણ ખતમ કરી દે છે. પરસ્પરની લાગણી પોતે જ પોતાને પોષે છે. દરેક જવાબ મળેલો મેસેજ, દરેક વધુ એક સેકન્ડ ટકેલી નજર, નવો પુરાવો છે, અને પુરાવો વાર્તાને ચાલુ રાખે છે.

ગુપ્તતા પોતાનો એક ચાર્જ ઉમેરે છે. જે બે લોકો એવું કંઈ વહેંચે જે બીજા કોઈને ખબર નથી, તેઓ બેનો નાનો દેશ હોય એવું અનુભવવા લાગે છે, અને એ નિકટતા પુરાવા જેવી લાગે છે. એ નિકટતાનો કેટલોક ભાગ રહસ્યની અસર હોઈ શકે, અને કેટલોક ખરેખર સાચો હોઈ શકે; ગુપ્તતા દૂર કરવી એ જ રીત છે જેનાથી ખબર પડે કે કયું શું છે. તમારા સંબંધોમાં બિલ, સાસરિયાં અને સામાન્ય મંગળવારની રાતો છે. તમારી વચ્ચેની લાગણીમાં ફક્ત ચિનગારી છે. હજી એ ન્યાયી સરખામણી નથી.

અને કારણ કે એ પરસ્પર છે, એના વિશે ખાનગીમાં વાત કરતા રહેવાનું મન થાય: આપણે બંને જાણીએ છીએ, કંઈ થવાનું નથી. પણ બે લોકો ખાનગીમાં જે લાગણી પર વાત કરતા રહે છે એ સંભાળાતી નથી. એ ઉછેરાય છે.

પહેલાં ખાનગી માર્ગ બંધ કરો

ખાનગી માર્ગ એ તમારા જોડાણનો કોઈ પણ ભાગ છે જે તમારા બાકીના જીવનની બહાર રહે છે. જો તમે આમાંથી કોઈ પણ ઓળખો, તો તમારી પાસે એ હોવાની શક્યતા છે:

• એવા મેસેજ જે તમે ઇચ્છો નહીં કે તમારો પાર્ટનર વાંચે, અથવા જે તમે ડિલીટ કરો છો.
• ફક્ત તમે બે જ સાથે હો એવો સમય જે તમે ગોઠવો છો, એ સમય નહીં જે આપોઆપ બને છે.
• એકબીજા માટેની લાગણીઓ વિશેની વાતો, અથવા તમારા સંબંધોની સમસ્યાઓ વિશેની વાતો.

એને બંધ કરવા માટે કોઈ નાટક નહીં, કે લાગણી ક્યારેય નહોતી એવું ડોળ કરવાની જરૂર નથી. જરૂર છે એક નિર્ણયની, પછી ઘણા નાના, કંટાળાજનક પગલાંઓની.

1. એક ટૂંકી વાત કરો, અથવા કંઈ નહીં. જો તમે લાગણીને નામ આપી દીધું હોય, તો એક ટૂંકી, શાંત વાત પૂરતી છે: બંનેને એ લાગે છે, બંને બીજા લોકો સાથે છો, તો ખાનગી ભાગ અહીં જ અટકે — રાત્રિભોજન પર લાંબી વિદાય નહીં. જો એ ક્યારેય મોઢેથી કહેવાયું ન હોય, તો તમે કહી શકો છો, પણ બે સંબંધોની અંદર, સામસામે કહેવાના ખરા જોખમો છે: એ પાછું ખેંચી શકાતું નથી અને એ તમને બંનેને મુશ્કેલીમાં મૂકે છે. તમે એક IF માં એ મૂકવું વધુ સારું ગણી શકો, જે તમે બંને સિંગલ થાઓ ત્યાં સુધી સીલબંધ રહે, જેથી જો તમારો સમય ક્યારેય મળે તો તમે પહેલેથી ત્યાં હાજર હો એ બતાવવા કે તમે કેટલા સમયથી એ લાગણી અનુભવી છે.
2. જીવનમાં જરૂરી ન હોય એવો એકાંતનો સંપર્ક બંધ કરો. મોડી રાતના મેસેજ નહીં, બે જણની લટાર નહીં, “બસ તું ઠીક છે ને” નહીં.
3. જે બાકી રહે એ ખુલ્લામાં લાવો: ગ્રુપ ચેટ, કામના ચેનલ, બંને પાર્ટનર સાથેની સાંજ. જો તમારો પાર્ટનર તમારા ખભા ઉપરથી વાંચી ન શકે, તો એ મોકલો નહીં.
4. મ્યૂટ કરો, અને નજર રાખવાનું બંધ કરો. એની પ્રોફાઇલ, એની ઓનલાઇન સ્થિતિ કે એના પાર્ટનરના ફોટા ચેક કરવાથી માર્ગ એક છેડેથી ખુલ્લો રહે છે.
5. તમે વિશ્વાસ કરો એવા કોઈને મોઢેથી કહો — મિત્ર, ભાઈ-બહેન — અથવા લખી મૂકો, જેથી લાગણીને એકબીજા સિવાય બીજે ક્યાંક જવાની જગ્યા મળે.

UC બર્કલેની યુનિવર્સિટી હેલ્થ સર્વિસિસની એક સલાહ કોલમ સૂચવે છે કે જ્યારે એક વ્યક્તિ સંબંધમાં હોય અને બંનેને જોડાણ લાગે, ત્યારે પાર્ટનર ચિત્રમાં હોય ત્યાં સુધી આગળ ન વધવું વધુ શાણપણભર્યું હોઈ શકે. બે પાર્ટનર સાથે તો એ બમણું લાગુ પડે. આગળ ન વધવું એ હાર નથી. એ લાગણીને રાહ જોવા દેવી છે.

જો તમે સાથે કામ કરો છો અથવા એક જ મિત્રવર્તુળમાં છો

ક્યારેક તમે એકબીજાના જીવનમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી. જો તમે એક જ ઓફિસમાં છો, તો એક-એક વચ્ચેની વાતો કામ પૂરતી રાખો, બે માટેના ડ્રિંક્સ છોડો અને એકબીજાના વિશ્વાસપાત્ર બનવાનું બંધ કરો. જો તમે મિત્રો વહેંચો છો, તો ગ્રુપમાં મળો, અને ગ્રુપ ઓછું થાય ત્યારે નીકળી જાઓ. તમે કોઈનો સંપર્ક કાપી નથી રહ્યા. તમે એમાંથી ખાનગીપણું કાઢી રહ્યા છો. જો તમે ડેસ્ક પર સામસામે વાત કર્યા વિના લાગણી કહેવા માંગો છો, તો એક IF એને તમે બંને સિંગલ થાઓ ત્યાં સુધી સાચવી શકે છે. લોકો સંદર્ભ પરથી અનુમાન કરી શકે છે, અને કાર્યસ્થળના સંબંધોના પોતાના જોખમો હોય છે, તો એ વિચારો; પછી પસંદગી તમારી છે.

શું એ પહેલેથી જ ભાવનાત્મક અફેર બની ગયું છે?

કદાચ. રેખા ઓળંગવા માટે કંઈ શારીરિક થવાની જરૂર નથી. સૌથી સરળ કસોટી ગુપ્તતા છે: જો તમારો પાર્ટનર આજે રાત્રે દરેક મેસેજ વાંચે, તો એને મિત્રતા દેખાશે? બીજા સંકેતો છે એકબીજાને એવી વાતો કહેવી જે તમે તમારા પાર્ટનરોને ન કહો, મળવાની આશા આસપાસ તમારું અઠવાડિયું ગોઠવવું, અથવા સાથે ગાળેલા સમયને એના કરતાં ટૂંકો કે વધુ સામાન્ય ગણાવવો.

જો એ પરિચિત લાગે, તો એ તમને ખરાબ વ્યક્તિ બનાવતું નથી. એનો અર્થ એ છે કે ગુપ્તતા હવે બંધ કરવી પડશે: વધુમાં વધુ એક ટૂંકી વાત, છેલ્લી લાંબી વાત નહીં. ભાવનાત્મક અફેરના સંકેતો અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા તમને સમજવામાં મદદ કરશે કે તમે ક્યાં ઊભા છો.

તમારામાંથી દરેક એકલા નિર્ણય લે

માર્ગ બંધ થયા પછી, સૌથી અઘરો ભાગ બાકી રહે છે. તમારામાંથી દરેકે પોતાના સંબંધ વિશે અલગથી નિર્ણય લેવો પડશે, જાણે બીજી વ્યક્તિ અસ્તિત્વમાં જ ન હોય. તમારો સંબંધ એમનો તોળવાનો નથી, અને એમનો તમારો નથી.

‘તું છોડ તો હું છોડું’ જેવો કરાર કેમ ઊંધો પડે છે

સૌથી લલચાવનારો વિચાર, અને સૌથી જોખમી, એક કરાર છે: “તું છોડ તો હું છોડું.” વ્યવહારમાં એ બે અલગ સંબંધોને એકબીજાના બંધક બનાવે છે, બ્રેકઅપને એક તબદીલીમાં ફેરવે છે, અને જો બીજાનું મન બદલાય તો એક વ્યક્તિને ફસાવી મૂકે છે. તમારા પાર્ટનરોમાંથી કોઈનું ભવિષ્ય એવી વાતમાં નક્કી ન થવું જોઈએ જેમાં એ હાજર ન હતા. IF કરારની વિરુદ્ધ છે: એ કોઈને કોઈને છોડવાનું કહેતું નથી.

પ્રશ્ન પૂછો, એમને એમાં રાખ્યા વિના

આ અજમાવો: જો કાલે એ દુનિયાના બીજા છેડે જતા રહે, તો પણ તમે છોડવા માંગશો? જો જવાબ ના હોય, તો તમારા સંબંધમાં લાગણી સૂચવે એનાથી વધુ હોઈ શકે, અને એક IF તમે જે અનુભવો છો એ સીલબંધ રાખી શકે છે, જ્યાં સુધી તમને ખબર પડે. જો હા હોય, તો કદાચ એ કોઈ પણ રીતે પૂરો થઈ રહ્યો હતો, અને એ પોતાની શરતે પૂરો થવા લાયક છે. બીજા કોઈને ગમે એટલે બ્રેકઅપ કરવો જોઈએ? એમાં ઊંડાણથી જાય છે.

જો તમે રહો

રહેવું એ કાયર વિકલ્પ નથી, અને એને પૂરેપૂરું પસંદ કરવા લાયક છે. તમારા પાર્ટનર તરફ વળો, જુઓ કે આ જોડાણે તમને શું બતાવ્યું જે તમે વધુ ઇચ્છો છો — ધ્યાન, નવીનતા, કોઈ તમને સમજે — અને ઘરે એમાંથી થોડું માંગો. રહેવાનો અર્થ એ નથી કે લાગણી ક્યારેય નહોતી એવું ડોળ કરવું: તમે એને એક સીલબંધ IF માં મૂકી શકો છો, જે તમારામાંથી કોઈ સંબંધમાં હોય ત્યાં સુધી કંઈ ખોલતું નથી, અને તમે જે જીવન જીવો છો એની સાથે આગળ વધો.

જો તમે જાઓ

જાઓ કારણ કે સંબંધ યોગ્ય નથી, અને એ પ્રામાણિકપણે કહો, તમારા પોતાના નિર્ણય તરીકે, કોઈ તરફના પગલા તરીકે નહીં. પછી પોતાને યોગ્ય રીતે સિંગલ રહેવા દો, અને જો લાગણી હજી હોય, તો એક IF ને એમની રાહ જોવા દો જ્યારે તમે તમારું જીવન ચાલુ રાખો: જો એ ક્યારેય સિંગલ થાય, તો તમે એમને બતાવી શકો કે તમે કેટલા સમયથી એ લાગણી અનુભવી છે.

IF ત્યાં પહોંચવાની સ્વચ્છ રીત કેમ છે

એ વિચારવું સ્વાભાવિક છે કે જો તમે બંને કોઈ દિવસ સિંગલ થાઓ તો શું થાય. એ થઈ શકે, અને એ સારું પણ હોઈ શકે — અને સૌથી સારી શરૂઆત એ છે જેમાં કોઈને કોઈ વાતમાંથી મનાવીને દૂર ન કરવામાં આવ્યું હોય. એવા સંબંધો પરનું સંશોધન જે એક પાર્ટનરને બીજા કોઈ પાસેથી લલચાવીને શરૂ થયા સૂચવે છે કે શરૂઆતો મહત્ત્વની છે. એટલે જ IF રાહ જુએ છે: એ ત્યારે જ ખૂલે છે જ્યારે તમારામાંથી દરેક પોતાની શરતે સિંગલ થઈ ગયા હોય, જેથી તમારી વચ્ચે જે શરૂ થાય એ મુક્ત અને સ્પષ્ટ શરૂ થાય.

જો તમે બંને પરિણીત છો

લગ્ન દાવ વધારે છે પણ જવાબ બદલતું નથી. બંને બાજુ બાળકો, સહિયારું ઘર અને વર્ષોનો ઇતિહાસ હોઈ શકે. ઝડપથી નહીં, ધીમે ચાલો, અને ઉતાવળમાં કોઈ મોટા નિર્ણય ન લો. દાવ વધુ હોવા છતાં તમારી લાગણીઓ ઓછી સાચી નથી: તમારામાંથી કોઈએ પણ જે બનાવ્યું છે એને અડ્યા વિના એક IF તમને એ કહેવા દે છે — એ સીલબંધ રહે છે સિવાય કે તમે બંને કોઈ દિવસ સિંગલ થાઓ, અને પછી તમે એમને બતાવી શકો કે તમે શરૂઆતથી જ એ લાગણી અનુભવી છે.

જો તમે ચારેય મિત્રો છો — જેમ કે તમે જેની સાથે વેકેશન પર જાઓ છો એ કપલ — તો તમારા પરિવારો વચ્ચેની મિત્રતાને થોડા સમય માટે ઠંડી પડવાની જરૂર પડી શકે. તમારા જીવનસાથી કદાચ ધ્યાનમાં લેશે. કારણ ન ઘડો, કારણ કે બનાવેલું બહાનું બીજા નામે ખાનગી માર્ગ છે. જો સમજાવવાની જરૂર હોય, તો પ્રામાણિકપણે સમજાવો.

પોતાને સમય અને ટેકો આપો: તમે વિશ્વાસ કરો એવા કોઈની સાથે વાત કરો, અને જો તમે તમારું લગ્નજીવન બચાવવા માંગો છો, તો તમારા જીવનસાથી સાથે, ખુલ્લામાં એના પર કામ કરો. જો તમે જે અનુભવો છો એ ક્રશથી ઘણું આગળ વધી ગયું હોય, તો જ્યારે તમે પરિણીત હોવ પણ બીજા કોઈને પ્રેમ કરો છો ત્યારે માટેની અમારી માર્ગદર્શિકા એ વધુ અઘરા હિસાબ માટે લખાયેલી છે.

જો તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ બંને કોઈ નવા સાથે છો

જે ભૂતપૂર્વ બંને આગળ વધી ગયા છે એમની વચ્ચેની લાગણીઓ ક્યારેક વ્યક્તિ માટે નહીં પણ એક સમય માટે હોય છે: ઘર બદલ્યું, મોર્ગેજ લીધું કે જે ઝઘડાએ અંત આણ્યો એ પહેલાં તમે બંને કોણ હતા. લાગણી પર ભરોસો મૂકતા પહેલાં, યાદ કરો કે એ કેમ પૂરી થઈ, અને પ્રામાણિકપણે પૂછો કે એ કારણો હજી ટકે છે કે નહીં. ક્યારેક તમે બંને પરિપક્વ થયા હો છો.

ભૂતપૂર્વ સાથે, ખાનગી માર્ગ ઘણી વાર ટેબલને બદલે સ્ક્રીન હોય છે: એની પ્રોફાઇલ, એના ફોટા, એના નવા પાર્ટનરને ચેક કરવા. ફેસબુક વપરાશકર્તાઓના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે ત્યાં ભૂતપૂર્વ પાર્ટનર પર નજર રાખવી વધુ વ્યથા, વધુ વિરહ અને ઓછી વ્યક્તિગત પ્રગતિ સાથે જોડાયેલી હતી. એમને મ્યૂટ કરો. જો તમે બાળકો કે વ્યવહારુ સંબંધો વહેંચો છો, તો સંપર્ક એ પૂરતો રાખો, અને ખુલ્લામાં રાખો. જો લાગણી એ બધું ટકી જાય, તો એક IF કંઈ પણ ફરી ખોલ્યા વિના એ કહી શકે છે, અને નવા સંબંધમાં હોવા દરમિયાન ભૂતપૂર્વ માટેની લાગણીઓ અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા વધુ આગળ જાય છે.

જ્યારે લાગણી જવા દેતી નથી

કેટલાક લોકો માટે, સામેથી મળેલી લાગણી ગ્રસનારી બની જાય છે: જૂના મેસેજ ફરી ફરી વાંચવા, મનમાં વાતચીતનું રિહર્સલ કરવું, એમને મળવાની શક્યતા આસપાસ અઠવાડિયું ગોઠવવું. એ તમારા સ્વભાવમાં ખામી નથી, અને તમારે એ એકલા ઉપાડવાની જરૂર નથી; તમે વિશ્વાસ કરો એવા કોઈની સાથે વાત કરો. ખાનગી માર્ગ જે સાંજો લેતો હતો એ તમારા પોતાના લોકો અને યોજનાઓથી ભરો.

IF ક્યાં બંધ બેસે છે

IF એ દરેક માટેની ડેટિંગ એપ છે, સિંગલ હોય કે સંબંધમાં, એવી રીતે બનેલી કે તમે સમય ગમે તે હોય, કોઈને જૂઠું બોલવાની જરૂર વિના તમે તમારી લાગણી કહી શકો. તમારામાંથી કોઈ પણ સંબંધમાં હોવાનું દર્શાવાયેલું હોય ત્યાં સુધી કોઈ Like, મેચ કે ચેટ શક્ય નથી, તેથી IF ક્યારેય તમારો ખાનગી માર્ગ બની શકતું નથી.

એના બદલે, એ લાગણીને પ્રામાણિકપણે જવાની જગ્યા આપે છે: તમારામાંથી કોઈ પણ બીજાને એક IF મોકલી શકે છે, 250 અક્ષરો સુધીનો ખાનગી, સીલબંધ સંદેશ જે રાહ જુએ છે, બંનેમાંથી કોઈ પણ સંબંધ પાસે કંઈ માંગતો નથી, જ્યાં સુધી તમે બંને સિંગલ થાઓ. જો તમે પહેલા સિંગલ થાઓ, તો એ સિંગલ થાય ત્યારે એને ખોલવા માટે તમને 24 કલાક મળે છે; જો એ પહેલા પહોંચે, તો તમે પોતાને સિંગલ દર્શાવો ત્યારે એ ખૂલે છે. IF કેવી રીતે કામ કરે છે બાકીનું આવરી લે છે.

એ એ રાહતનો વાલ્વ છે જે રહસ્ય ક્યારેય આપતું નથી: તમે એક વાર કહો છો, દરેક શબ્દ સાચો માનો છો અને તમારું જીવન ચાલુ રાખો છો જ્યારે IF રાહ જોવાનું કામ કરે છે. તમારા ફોનમાં IF હોવું છેતરપિંડી નથી, અને IF સીલબંધ છે, ગુપ્ત નહીં: એમાં કંઈ છુપાવવા જેવું નથી. જો તમારો સમય ક્યારેય મળે, તો તમે પહેલેથી ત્યાં છો, અને કદાચ એ તમને ત્યાં લઈ જાય જ્યાં તમે શરૂઆતથી જ પહોંચવાના હતા.

એ કેવી રીતે પહોંચે એ જાણવા જેવું છે. જો એ IF પર હોય, તો સામાન્ય રીતે એમને કહેવામાં આવે છે કે એક IF રાહ જુએ છે, ક્યારેય કોણે મોકલ્યું કે એમાં શું લખ્યું છે એ નહીં, જોકે એ અનુમાન કરી શકે કે એ તમારા તરફથી છે. એ કોણે મોકલ્યું એ ક્યારેય જોયા વિના પણ એને ડિલીટ કરી શકે છે. એને સો ખાનગી વાતોને બદલે તમે કહો એ એક પ્રામાણિક વાત બનવા દો. જો એ હજી IF પર ન હોય, તો એમના ઈમેલ પરનું IF એક ટૂંકું આમંત્રણ મોકલે છે; ફોન નંબર કે Instagram હેન્ડલ પર, કંઈ નહીં. તમારું પહેલું IF મફત છે, અને પસંદગી તમારી છે.

લોકો જે પૂછે છે

શું તમે એક જ સમયે બે લોકોને પ્રેમ કરી શકો?

હા. ઘણા લોકો એક જ સમયે બે લોકો માટે કંઈક સાચું અનુભવે છે, અને બંનેમાંથી કોઈ લાગણી ખોટી હોવાની જરૂર નથી. કોઈની પીઠ પાછળ બંને પર કામ કરવું છેતરપિંડી છે; એક સીલબંધ IF માં પ્રામાણિકપણે કહેવું જે તમે બંને સિંગલ થાઓ ત્યાં સુધી રાહ જુએ એ નથી. તમે આગળ શું કરો છો એ તમારો નિર્ણય છે, એકલા લીધેલો.

શું ખુશ સંબંધમાં હોવા દરમિયાન બીજા કોઈ માટે લાગણી થઈ શકે?

હા. ખુશ હોવું લોકોને ધ્યાનમાં લેવાની તમારી ક્ષમતા બંધ કરતું નથી, અને સામેથી મળેલી લાગણી તમને એવી રીતે ખુશામત કરે છે જેનો તમારા સંબંધ સાથે બહુ ઓછો સંબંધ છે. એની શરમ રાખવા જેવું કંઈ નથી. મહત્ત્વનું એ છે કે એને ખુલ્લામાં રાખો, અને પ્રામાણિક રાખો.

શું આપણે એકબીજાની રાહ જોવી જોઈએ જ્યાં સુધી આપણે બંને સિંગલ ન થઈએ?

જો આ સાચી વ્યક્તિ ખોટા સમયે લાગે, તો રાહ જોવી મૂર્ખાઈ નથી. એ આશા છે. કરાર બંને સંબંધો પર સમયમર્યાદા મૂકે છે. પ્રામાણિક સંસ્કરણ છે અલગથી રાહ જોવી: એને એક IF માં લખો, તમારું પોતાનું જીવન ચાલુ રાખો, અને જો તમે ક્યારેય બંને સિંગલ થાઓ, તો એ ખૂલી શકે. સાચી વ્યક્તિ, ખોટો સમય? IF પર એમની રાહ જુઓ.

જ્યારે તમે બંને સંબંધમાં છો ત્યારે કોઈ માટે લાગણી થવાનું કેમ બંધ કરવું?

તમે એ બંધ કરી શકતા નથી, અને એની શરમ રાખવાની જરૂર નથી. મદદ કરે છે એને ખવડાવવાનું ઓછું કરવું: ખાનગી માર્ગ બંધ કરો, જરૂરી સંપર્ક ખુલ્લામાં રાખો, એમને ચેક કરવાનું બંધ કરો, અને એને અઠવાડિયાંને બદલે મહિનાઓ આપો. એને એક જ સીલબંધ IF માં લખી દેવું કદાચ એ જ હોય જે આખરે એને શાંત પડવા દે.

શું મારે મારા પાર્ટનરને કહેવું જોઈએ કે મને બીજા કોઈ માટે લાગણી છે?

ઘણી વાર, હા — પણ તમારા એકલાના નિર્ણયે, સંયુક્ત કબૂલાત તરીકે નહીં. લાગણીઓ છુપાવવા જેવી નથી, અને જો ખાનગી માર્ગ રહ્યો હોય, જેમ કે તમે ડિલીટ કરેલા મેસેજ કે સાથે ગાળેલો સમય જે તમે ઓછો ગણાવ્યો, તો તમારો પાર્ટનર એ તમારા તરફથી સાંભળવા લાયક છે, પોતે શોધી કાઢવાને બદલે. જો એ બીજી વ્યક્તિને સારી રીતે ઓળખે, અથવા જો તમે છોડવાનું ગંભીરતાથી વિચારી રહ્યા છો, તો પણ એમને કહેવું યોગ્ય છે.

તમારા સંબંધ વિશે એણે તમને શું બતાવ્યું એ વિશે વાત કરો, બીજી વ્યક્તિ વિશે નહીં. તમારા પાર્ટનરને ક્રશ વિશે કહેવા અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા ક્યારે અને કેવી રીતે એ આવરી લે છે.

આવી લાગણીઓ છુપાવવા જેવી નથી અને શરમ રાખવા જેવી નથી. એક વાર, પ્રામાણિકપણે, એક IF માં કહો, અને એને એ દિવસની રાહ જોવા દો જ્યારે તમે બંને સિંગલ થાઓ.